昨日？か？
腰が痛くなって
前もやったことある
ぎっくり腰、
前よりかは軽いけど
真っ直ぐ立てないから
明日のレッスン休みます。

とメールが届いた。

そんなときほど
がんばって来てください！
ちょっと早めに来て！

無理ならば
途中で帰宅するつもりでね

来てくれました。

レッスン前に
10分から15分かな
それが真ん中の画像

その後、
レッスンしてね

無理なのはやらないで！

そう言ったのに
レッスンの動作を
全部されて

大丈夫なの？
と
聞くと

全然、平気
普段と同じように
できました

とさ

あんまり
心配なので
夜
メールしたらば
以下のメールが届きました。

今朝ほどはお時間をいただいて、
ありがとうございました。
ホントに今日
レッスンに行って良かったです。
若干
腰のハリのようなものが
ありますが、
ちゃんとまっすぐ立って
普通に歩いて用事ができています！
これまでで最短の回復、
スゴイです☆
きっちり動かして、
あったかくして早寝します。
来週またよろしくお願いいたします。
☆★☆★☆★☆★☆

あー
よかったよかった


数名の生徒さんが
レッスンで
こんな体験をされています。
もちろん
今後のケア方法も伝授。

自分の体の管理は
自分でするんですよ
だってあなたの
たった１つしかない
身体なんですから！

大切にしてあげてくださいね
(^o^)

[4回]

ヨガマットはご自身ものを
ご使用頂くことが
一番清潔で気持ちいい！

だから
タイヨガルーシーでは
Myヨガマットをご自身で
ご用意して頂いてます。
特に販売は致しておりません。
ヨガマットを買う場合、
4ミリ以上のものを選んでください。
8ミリ以上となると
大きくなり、重くなります。
一番良いのが6ミリヨガマット

毎回、
ご持参していただくのが
一番良いのですが、
雨の多い日本です。
大きな荷物になるヨガマット。

収納スペースを本日、
スッキリさせました。
工事は、
ウッドワークス大孝
施工時間30分 早い！
流石プロ。
DIYしようかとしようかと、
しようかと、、思っていたが
思いきって
頼んでよかったんちゃう？

これで
皆さんのヨガマットは
すぐに出し入れ出来そうですね

ヨガマットで影になっていた
暗いスペースも
蛍光灯の光が
やっと床まで届くように！

ヨガマットをこちらに
保管される生徒さんは
どうぞご遠慮なく。

保管料は頂いておりません。

[5回]

毎月1回ですが、
4時間から5時間かけて
指導レッスンをしています。

普段のレッスンでは、
みなさんに
動作をして
お身体の状態を
心地よく変化させ
ほっこりスッキリ
レッスンを終えていますが

このレッスンは違います。
まず、動作ができて当たり前。
その上で
その動作をどういう風に
みなさんにお伝えすれば
動作を間違いなく
身体に変化をさせて
やっていただけるかを
練習しています。

生徒さんの精神で
このレッスンに参加すれば
とても厳しく感じるでしょう

なぜって？

とっても細かいんです。
指摘される部分は
動作だけにとどまらず。
感じ方や考え方までになります。

それは
私にとっては
とても神経をすり減らせます。
言いたくないことを
言わないといけない時もある。

なぜって？

色んな生徒さんが
一生懸命、レッスンに来て
がんばってくださってるからです。

色んな対応を
しっかりと行って
行かなければならない。
だからなんです。

弱音はいて
自分に打ち勝つことが
出来なかったら
そこで指導のレベルは
ストップしてしまいます。

がんばって
ほしい！

応援する気持ちは、
優しさと叱咤が交合に
飛び交います。

今年も後少し。
年間12回あります。
来年ももちろん

継続して
指導のレベル
指導のマインドを
あげていってほしいと
思います。

継続は力なり！

[3回]

こんなに暖かい朝なのに
やるっきゃないよ！

今朝
親子で初めてご参加。

外ですると
気持ちよく行えること
実感してくださいました。

これから
冬に突入

私の苦手な冬です。

また次の夏まで
我慢しなければ、、、

ああ！忍耐強く心だけ。
でも、もうそろそろ
冬は、
やめて
タイヨガルーシー長岡京教室で
暖房の中
朝ヨガで500円
有料で行おうかなぁ
とか、、、
弱気だなぁーー！とか

イヤイヤ！
ずっと8年間もがんばって
続けて来たんだから
これからも
ずっと頑張り続けるんだ！
って気持ちも
もちろん強くあります。

あと2回で
来年度になります。

12月7日と21日
7時半
もちろん
長岡京駅前バンビオ公園
雨でもやります。

21日は
忘年会  
場所は
タイヨガルーシー長岡京教室
時間は
朝の部8時半から
昼の部11時半から
夜の部16時頃から

何人来るかわからないので
持ち寄り忘年会にします。

朝と昼はアルコール無し！

え？
先生！どー言うこと？

えっとね♪

そう！

ずーっとやってます。
ということです。
アハハハ(^o^)v

食べたいもの
飲みたいもの
味見をみんなでしたいもの
な～んでも持ってきてね

ほんと楽しみです。

[2回]

来年度6月末までのスケジュール
タイヨガルーシーのレッスンは
お休みされるその月内なら、
別の日に振替レッスンが可能です。

是非とも
休まずにレッスンしてください。
追加レッスンご希望の場合は、
お問い合わせくださいませ。
↓
タイヨガルーシー長岡京教室は
小さなスタジオの為、
1レッスン10名前後を定員としています。
定員オーバーの場合は、
別の日にご参加頂く形になり
申し訳ないですが
よろしくお願いいたします。

今年から始められた皆さんも
少しづつ、
ボディーラインが変化してますね。

来年度もがんばって
より美しい
より健康で
より良い心も
掴んでください。

頭でっかちに
ならないように！
考えて動作でなく
感じて動作を行ってくださいネ

Googleカレンダー
タイヨガルーシー2015年前期カレンダー

これをご自身のスマホやパソコンで
同期すれば、あなたの予定と共に
レッスン予定が即座にわかりますよ

やってみてくださいね。

[2回]