あーあ(´д｀|||)


地デジ変換期間が終了しました。
これまで
画面が狭くなったり
音声を不安定にしたり
突然、雑音や
砂嵐やら
文字しか写らない時期
などなど
色々と小細工されてきました。

それでも
新しいテレビに
変えていません

なぜ？
なぜって
テレビとビデオデッキは
私の係りではないんです。

相談もなく
突然、新しく変わってきたから
なにかこだわりがあるんでしょうから
私は波風立てたくないので
触らぬなんとか
寝た犬なんとか

どっちにしても
TVはね
見なくても構わないんです
見ても最近はバラエティーばかり。
昔みたいに
野生の王国みたいな番組ないし。
ロードショーも大好きだけど
見たかったらネットにあるし。

ほんとに見たかったら
チャンネル争いせず
携帯のワンセグで見るし。
そんなの今までと変わらない。

私以外の家族が
何日間、
TVなしの生活を
続けられるのか？
日にちを今日から
カウントします。
結果が楽しみ。

インターネットで
色んなのあるし。
時間が足りないくらいね。

うふふふ♪

[3回]

今朝も寒い中
一緒に
朝っぱらルーシーダットン
ありがとうございました。

手首と足首
膝と肘
肩甲骨と股関節

どこをどうする？
全部に力はいりません

最小限に力いるけど
最大限に力抜く！

できるかな？
できないかな？

考えるけど
考えすぎると
できなくなる

でも
考えなかっても
できなくなる

考えながら
動かして
感じてください

言葉にすると
めちゃくちゃ
難しい

どう言葉で
表現しても

自分の体で
自分自身が感じられたら
わかってきます。

試行錯誤することで
徐々に
感じられるようになります。

ほんとですか？
ほんとです。

だって
あなたの体は
あなた自身なんだから！

次のレッスンは
3/1と3/15
無料でやってます。
JR長岡京駅前のバンビオ公園
7時半から8時まで
その後モーニング。

3/1は伏見の蔵開き
それも行きます。

また
お会いすることを
楽しみにしています

[2回]

レッスンで立ってる時に
はじまり、
プロローグの時に

足の裏から伝わった力を
頭のてっぺんへ
上手に伝えて欲しいのです。

生徒さん
がんばって
やってるんですが

私から見れば
やってるつもり。

で終わっています。

でもね
下半身の力を
上半身へ伝達しやすくしたいなら

上半身の力を抜いて
何度も何度も
挑戦してみてください

己の身体の内部の力の動きが
わかってくると

私の
口うるさく
レッスンで
言ってる意味が
スーっと
体でわかってくるでしょう

まず
自分の体が
どーなっていくか？
どーなってしまうか？
身体の感覚を信じてあげて
素直に感じる

これが
早道だと思います。

早くわかる人
遅く気づく人
どちらが優れてるなんてないんです。

競争ではなく
わかった時が
わかる時なんです。

ゆっくり
その時が来るまで
探しながら
色々と自分なりの工夫を
してみてね

その工夫が
良くないときは
すぐにレッスンで
お知らせしますね

これからも
タイヨガルーシーで
ご自身のお体のために
動かしてあげてくださいね

[2回]

以前
玉垣をさせていただいて

偶然
初午祭に遭遇

何かのお導きなのか？
わからないまま

今年の初午祭にも
参拝できたことで

昨年
お会いした方と再会

その場で
酒を交わした2人の女性

私の玉垣を見て
フルネームでぜんざいの列に
呼んでくださいました

お一人は
長岡京の観光ガイドヘルパーを
がんばってるとのこと

閻魔さんの石像がある場所の
隣に住んでますよ
って話してたのです

そしたら
もう一人の女性は
その女性から
その話を聞いて

大西麗子さーん
と私を呼びました。

名前を呼ばれたら
返事をします。

はい！
何ですか？

あなた
閻魔さんの石像のあのおうちの方？
はいそーです。
私、その前のマンションに
住んでていつもあなたのお家を見てます！。

えええ！
いえいえ
私も冬だし窓閉めてて
今は見ていませんが
マンション見てますよ

ご近所だ！

お神酒飲み放題で
酒がすすむ！

ぜんざい
3回も並んで
すいません！

お腹一杯で
初午祭は終了しました。

初午祭には
レッスンを入れず
参拝することにしました。
と来年の予定
2/11 初午祭
2/13-14 海の幸食べに行こ

なかなか
酒浸りの週末！
恐怖だ！

稲荷神社
大きいところあるけれど
やっぱり
地主な神社が
良いと

小さい私は
今のところ
感じます。

今日も飲めました。
どうも
最近は
日本酒が続きます。

美味しいもの
楽しいとき
のために

日々
タイヨガルーシー
酵素
断食
など
頑張りまして

気がついたら
若々しく元気なら
最高です。

[3回]

この他 焼カニ

酒は持ち寄りにて多種！


到着するなり乾杯


義理チョコ賄賂


6時夕飯までに
もうみんな出来上がり！

次の朝ごはんの後
膝が痛いやら
50肩で上がらん腕やら
腰痛やら
身体の固いのを
なんとかしたいやらで
出発までお一人ずつ
動作の処方

みんな毎日ちょっとでいいから
やってね♪

小浜へ行き

雪景色の美山で

手打ち蕎麦




漁師さんからイカ2匹

私の袋には4匹あった
間違い？誰がもらってない？
代わりに食べときます！
ごっつぁんです

来年2016
2月13と14に決定！
参加されるなら
今から予定空けといてね
予算は12000円位です。

私の留守の間に
無惨にもやられてしまってた！

[3回]