日々、あなたは
ご自身の体を
ご自身の体の重さで
重力と一緒に
押し付けていませんか？

そう
体を支える力まで
抜いてしまって
その結果、骨や内臓などを
重力に協力するように
脱力しきってませんか？

ちょっとだけ
ほんの少しだけ

ちょっとだけで
いいから

体を一番下までは
落とさないように
支えてみませんか？

なーに
簡単なこと
ちょっとだけ
伸びといたらいいんです。

最初はちょっとでも
しんどいかと感じるでしょうけど

今までとは違う感覚を発見できます。
どんな感覚かと言うと
内臓の圧迫感がない
体に疲労感がたまらない
ズシッとがなくスッキリ感
まだ他にも
色々あると思います。

ちょっと伸びとく
これって
インナーマッスルとか
体幹とか
今、言われてる筋肉

ほんとうに
貧弱で小さな小さな
かわいい筋肉達なんです。

そんな
かわいい筋肉達に
沢山の負荷をかける必要はありません

ちょっとだけでいいんです。
そしたら
体の中のバランス率も
変化してきます。

ええ？
これでいいの？
こんなのなんだか
傾いてるみたいな気がする

はい
そこが
大切なところ！

その感覚に気がつくことが
できるなら
あなたはとても上手に
タイヨガルーシーの素質があります。

素質があるあなたなら
今の体を変えてくことも
できてきます。

どう変えたいか？

理想なあなたの求める形ですね！

あ！
ごめんなさい

腹筋を板チョコみたいにしたい
とか
筋力を増強させたい
とか
そっち方面をご希望方は
タイヨガルーシー以外の方法で
がんばってください

タイヨガルーシーは
日常生活に置いて
違和感なく体を使える
痛い場所、不定愁訴を和げる
むくみ、滞りを流れやすくする
デコルテライン
ウェストライン
ヒップライン
レッグライン
バックライン
アームライン
フェイスライン
などなど
同時に変化して
一石に2も3も4も、、、

色々と
副産物みたく
ありますよ

そんな
タイヨガルーシーは
細々と続いています。

今から始めて
春から夏
薄着になる前に
ちょっと
ちょっとだけ

伸びに着ませんか？
気持ちも伸び
背も伸びる

一生懸命の生徒さんには
一生懸命応援します。

体験はご連絡をお願いいたします。
1000円です。

また
タダでやってみたい方は
月2回 日曜 7時半から8時
JR長岡京駅前 バンビオ公園広場
にて
30分立ち動作のみ
行っていますよ

大西麗子って
どんな奴やねん？

そう思った方は
一緒にしてみましょう
どんな奴か
すぐわかります。
包み隠さず、飾り立てず
素で生きてます。
素な人がとっても好きです。

だからか
今の生徒さんは
みんな
素直な良い人ばかりで、
ほんとうに
楽しい時間を頂けて感謝しています。
ありがとうございます。

[3回]