2019年7月25日に頸部脊椎症失冠手術
３番目から７番目まで椎弓を切り広げる手術でした。
彼女は11月25日から毎週1回、
バスと電車に乗って
教室まで来られます。
来るだけでも
初回は大変だったでしょう。
4回目のレッスンが終わって
今日5回目レッスンです。
その間に1人で梅田まで出向き、
買い物を済ませて
帰宅したそうです。
沢山の人で
歩くのが大変だったそうです。

お気持ちは前に向いているのは良いことですが、
挑戦するのを焦らないでくださいね

朝うがいをするときに
上がむけないので
洗面台を掴んでしていたそうですが
もう、掴まなくてもできるようになったそうです。


しかし、
今朝教室に入ってきたとき、
下半身に力がない状態でした。
しっかりと立つには、
下半身の力が必要なのです。
力が発揮できなければ、
バランスを
維持することもできません
今日は、
下半身の安定でレッスンが終了するかもしれないな
そう思いましたが、
レッスンをしていくうちに、
彼女はどんどん下半身の安定が
できるようになりました。
これなら上半身もできる
年末年始でまた忙しいでしょうから
ご自身のお体に気を向ける時間も少なくなるでしょうから
今日、できるところまで！
がんばっていただきました。

前回、レッスンの続きで
立位動作を最後にがんばってから
お身体の画像を撮影しました。
しっかり
バランスを維持するのは
彼女自身です。

彼女は帰るときに
肩甲骨と右脇腹の力の入れ方と方向をがんばって
気を付けてすること！
と前向きな言葉を残されました。

だいたい普通は
痛いところがなくなりました。
動きやすくなりました。
軽くなりました。
が感想ですが。。

彼女の前向きな言葉に
私はびっくりしましたが
心の強さが見えます。
喜ばしいことです。

私は筋肉トレーニングは
しておりません
しかし
明日以降の筋肉痛に彼女が悩まされる可能性はあります。
今日は彼女はがんばったからです。

筋肉痛に負けないで
良いお年をお迎えくださいませ

[0回]