タイヨガルーシー西京極教室

７月１０日・２４日・３１日　この３日間すべて連続体験できます。

次回は２４日と３１日です。
９時２０分から６０分レッスン。
貸マットはありませんので、敷くものをご持参いただく必要があります。
飲み水もご用意ください。

今の時期
と～っても汗がでますので、お着替えをお持ちいただくほうがよいでしょう。

体験に沢山の方が参加されました。

みなさん久しぶりでなんだか懐かしい。
そんな気持もレッスンが始れば、忘れて集中。

鏡の中のご自身を追うなんてそんな余裕もなかった。
あ～肩も体もとっても楽になった。
今週２回目のレッスン、
週１回より２回のほうがもっと体が楽になってく事がわかった。
初めてで呼吸が難しいかった。
自分の体がこんなに動きが悪いとは思わなかった再発見した。
久しぶりに汗をかいたよ、シャワーを浴びに帰らなきゃ・・・。

みんなそれぞれの思いがゆっくりと溶けるように
また次回も解消しに来てくださいね＾＾

本日、雨の中　ご参加くださいましてありがとうございました。
次回は７月２４日です。
来週はありませんのでご注意くださいませ。

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