もう夏の温度ではないんです。
完璧に秋に突入しています。
今年の夏は短かったですね。

ところで
最近どうも体がだるい　重いって感じしませんか？

空気の温度が真夏とは違い。
秋の空気に変化したからなんです。
太陽の日差しは昼間まだ強いので秋なんて感じないかもしれません。
日陰に入ったらすっごく過ごしやすくないですか？
真夏だったら日陰に入っても暑くてたまらなかったでしょう？

空気の種類がもう夏のものでなく変化してるんです。
肌がそれを感じ、そして体も感じ取っています。
でも、あなたの脳が、それを認めていません。

心と体　ちょっと感覚のズレが生じています。
体の中の代謝が動きを鈍くしているのではないでしょうか？
代謝を体の中の水分・血液・栄養・そしてエネルギーの流れ
正常に活発に流れるようにしてあげればＯＫ

だるさなんて吹っ飛びます。
何かを始めてみてください。
体の為に。

タイヨガルーシーでもいいし、他のものでもいいですヨ。
何か興味のあることから手始めに体験してみてください。
きっと、体も心も喜んで寄り添って通じ合っていくのではないでしょうか？

冬支度で蓄える体になる前に・・・・。
ちょっときっかけはじめてみましょう。

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