ものすごく気持ちが良い！
最初すこし肌寒かったよね
でもね
朝陽の光を浴びて
この場所で臨時で行いました。
5/6も晴天なら
こちらの場所で行います。

長岡天満宮の八条ヶ池
7時半から8時まで
終了後のモーニングは
私、酵素断食中なので辞退します。

参加してくださった方が
撮影してくださいました。
私はいつも撮す方で
私自身の朝のルーシーダットン
画像が少なくて
とても嬉しいです。
ありがとうございます

長岡京駅前 バンビオ広場
7時半から8時までの
朝のルーシーダットンは
次回
5/10 と 5/24

お待ちしております

[1回]

あったかい朝だよ
やっと来た！

身体が喜ぶ気温。

朝のルーシーダットンは
9年前 月2回でスタートした
市民の皆様の健康のため
タイの体操をして
一緒に健康になりましょう！
と無料で始めたものです。

今ももちろん無料です。
一緒にやりたくなったら
気軽にしてくださいね

昨日夜、
この場所は


こんな感じだったので
今朝は噴水の場所で円陣？
魔方陣じゃないよ！

昨夜、
北花田教室がある
イオンがタイフェアをやってて
買ったものを
みんなでシェアしました。

一つは黒豆の手作り味噌
これだけは
生徒さんからのお裾分け画像です。

タマリンド旨い
サラはトカゲの干肉と
騙して食べてもらっちゃった
ごめんごめん
フルーツですよ

次回は5/10  5/24
長岡京駅前 バンビオ公園広場
7時半から8時まで
立ち動作のみ
雨天決行～屋根ある場所でやります。

気持ちよく身体を動かそ！

[0回]

昨日はスッゴクいい天気でしたが

昨夜から降り続く雨は
今朝になっても止まず。

それでも
皆さんお身体を動かして
身体の中は
とってもスッキリ。

春の風が通り、
春の小川が流れ込んだ。
そんな感覚になったと思います。

2年ぶり？3年ぶり？
男性が来てくださいました。

朝起きることがなかなかできなくなって
今回は来た！とのこと。

春だしもうちょっと
がんばって
また参加しに来てね。

次回
4月26日
朝7時半から8時まで
長岡京駅前バンビオ公園広場にて
市民の皆様の健康のため
無料で行います。

ただ気持ちいい

それだけですが
体験して見てくださいね。

5月は10日と24日。
6月は14日と28日。

月2回のみです。

4月11日 100円商店街イベントに
参加しますよ
10時半から15時半まで。

[2回]

グッドフィーリング
グッドムービング
グッドモーニング！


参加は無料、ご自由に。
月2回
朝7時半から8時まで
JR長岡京駅前
バンビオ公園広場
雨でもやってます！

9年前に市民の健康のために
無料で初めて来ました。
志は今でも全く変わってません。
だから続けて来れたと思うのです。

当日、誰も来ないかも知れない
不安感は今でもあります。
誰も来なかった朝は
これまでなかったけど、
これからどうなのか？
それはわからない、

今月は今朝で二回目終了。
次回は
4月5日 7時半から8時まで
4月26日 7時半から8時まで

もうそろそろ
お布団からサッと
気合い入れて出て
一緒に体を動かして見ませんか？

待ってまーーす♪

[1回]

雨ですので
屋根のあるところで
行いましたよ

7時半始まり！

１つ動作
また
1つ

やってくうちに
強ばった体が
動き出す。

8時で終わり。

終わったときの
体はとても心地よい。

次は
3/15
晴れるといいなぁ♪
長岡京駅前のバンビオ公園広場
7時半からです。

今朝は
タイヨガルーシー長岡京教室で
モーニング
コーヒーは鉄瓶で沸かして

それから
伏見の蔵開きへ

[1回]