12年間月2回♡日曜朝7時半から8時まで
雨の日も雪の日も台風の日も
行い続けてきた
朝のルーシーダットンの会
今朝で最終回無事終了いたしました。
参加してくださった皆様
本当にありがとうございました。

参加してくださった皆さんのお顔が
思い出されます。

当初、ずっとずっと継続するつもりで
始めた朝のルーシーダットンですが
ココに来てどうして最終回にしたのか？

１つめは
私の朝の過ごし方に変化があり
日の出前から私自身の
体を研ぎ澄ます時間になったこと

2つめは
父の肺癌摘出手術や母の体調の為
実家に様子を見に行く時を
少しでも増やしたいこと

3つめは
参加される皆さんの体が
とても素晴らしく健康になって
ご自身でできるようになってきたこと

4つめは
新たに土曜日曜という
時間に余裕ができることにより
修行へ挑める可能性が広がったこと

後5年で還暦になるので
その五年間で
何ができるか？
何が起こるか？
何が変わるか？
何が変わらないのか？

準備する気持ちのゆとりを
持てるようになったこと

すべては私事、、

朝のルーシーダットンの会の皆さん
わがままをお許しくださいませ

タイヨガルーシー教室は
今のところ
続けております

ご興味があれば
いつでも連絡下さいませ

教室は有料ですので
体験は1000円となります

お身体のバランスを
ご自身でできるように
ご指導致します

また
気候の良い時に
皆さんとアウトドアで
お目にかかれる日があれば

その日をその時を
楽しみにしております


お花ありがとうございました

12年間本当にありがとうございました

タイヨガルーシー大西麗子より

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朝のルーシーダットン
次が最終日となります
16日の日曜の朝7時半から8時まで
たった30分の立動作のみ

空を見上げ
空に腕を伸ばして
地面に足の裏をしっかりつけて
踏んでみる
体が空と地面をつなぐパイプ

とても気持ち良いですね

今朝は
Poke 友の男性が参加されました
昨日のサッカーで
全身筋肉痛とのこと

30分で充分ほぐれますよ

終わった後
感想を伺うと

とっても気持ちいいし
筋肉痛もなくなった
12年も続けてるのを
やめるのはもったいない
こんなに気持ちいいのに！

そういって頂けて
とても嬉しかったです

さぁ
次が最後
体感しに来ませんか？

2018年12月16日
朝7時半から8時まで
最終日
来年からはありません

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寒い朝
集まってくださってありがとうございます

来月は最終月！
後2回にて終了します。
12月2日　7時半から8時まで
12月16日　7時半から8時まで
JR 長岡京駅前　バンビオ広場
雨でも行います。無料。

是非是非
来てくださいね

12年間本当にありがとうございます

来月も頑張りましょう！

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朝のルーシーダットンの会
ほぼ
12年間続けて来ました。
11月25日
12月2日
12月16日
バンビオ公園　7時半から8時まで

今年をもって終了致します。
雨でも行います。

今朝は小さな仙人が参加されました。

早朝
とっても気持ちがいいので

一緒に身体を動かしてみましょう

タイの国で
無形文化財にもなっている
動作です

長岡京市民の皆さんの
健康のために

来年からは
ないですが、、

皆さん身体のために何か
行ってくださいね

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残すところ後4回

今朝も気持ちよく体を動かして

快適な日曜になると思います

色んなところが
少しずつズレてきます

ほったらかしにしますか？

それとも元に戻したいですか？

誰かにしてもらいますか？
自分でやりますか？

自分でやってみたいなら

ちょっと体感にきてね

次回は11月11日と25日です

長岡京駅前バンビオ広場
7時半から8時まで

雨でもあるよ

お待ちしております

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