◆◇ときどき日記します◇◆
rusiedutton事、思った事、感じた事、情報などをお知らせします。
れぷれルーシーダットンらぼ 大西麗子より
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タイヨガルーシー師範 Yogamassageschool Thailand公認日本講師 大西 麗子
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れぷれルーシーダットンらぼ
最古記事
2010.03.14
清々しい朝ルーシー
空気が澄んでいてちょっぴり冷たい朝
朝日もすっかり公園を照らせる位置に来ています。
身体を無理に動かすのではなく
呼吸と合わせて自然に動かします。
でも、しっかり空と地面をつなぐ気持ちで行いましょう。
真っ青な空に向かって身体をゆっくり伸ばす。
とってもとっても気持ちいい。
みなさんとても気持ちよくお帰りになりました。
高知のお土産を戴いたのでみなさんとシェアして
モーニングへ
喫茶店のマスターが以前
うちのコーヒーは 堂島ロールがあうんだ！
ということで
家から堂島ロールを持参し小さく切ってみんなで味をみました
美味しかったです
ＪＲバンビオ公園内に
一羽の鳩が飛べずにいました。
足にはブルーの印が付いていました。
ＪＰＮ０９ ＸＢ ０４９７２
何の番号かわからないですが
参加してくださってる男性の方が連絡をするとのことでした。
犬に襲われなければいいんだけど ちょっと心配です。
次の
朝のルーシーダットン来週になります。
３月２１日 ７時半から３０分です。お間違いのない様にお越しくださいませ
JUGEMテーマ：スポーツ
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