今　感染しないことが大変重要なこと
外に出なければ感染しない
その通りです
人と会わなければ感染しない
その通りです
接触しなければ感染しない
その通りです
それでも
感染した人はどこで感染者したか
心当たりない人もいます
こんな現状で

ワクチンや薬ができるまで
最短で1年
自粛して
家の中に籠って
生活を続けなければならない

これから先も
ずっとすっと
地球上に
ウイルスは存在します

そんな世界になりました
この地球で
どうやって感染せずに
生きていくか？
サバイバルで
生きていかなきゃならない

外出しないで過ごすことは
できないんです
あなたは外出するとき
どんな気持ちで
どんな事をして外出しますか？

その精神力その行動力

があれば
この先
目に見えない敵→ウィルス
と戦う事ができると思います

無症状感染者が一番やっかいです

私は感染してないと
思っているからです
もちろん
感染していないと信じたい
でもそこに保証はありません
自分でもわからないのですから

それなら一層
すべての人が
無症状感染者と見なして
行動すればいいのです

私は失礼ながら出会う人を
すべて無症状感染者として
接することに決めました。
すいません

無症状感染者は
感染させないように
努めてください

その代わり
私もその一人として扱ってください
私は感染してません！
が
検査をして陰性と結果が
出た訳でもない

検査してほしい
陰性であると証明されたい
でも検査してもらえない
検査を毎日して
陰性を確認しあう
世の中になってくれれば
すこしでも安心です。

私は感染してません
私を信じてください
信じるか信じないか
あなた次第
いや違うんです！
そういうことではないんです


信じなくていいです
無症状感染者として
お互いを扱えばいいんです

お互いが警戒しあって
接するように
しなければならない
令和の時代なんです

悲しいし
辛いことだけど

信じたいけど

今はその方法しかありません

これが正解かどうかも
保証もなにもありません

すいません
私の考えを押し付ける
キモチはありません

今行う感染予防も
この先、一年以上先に
行う感染予防も
やることは同じだと思うんです。

やることをしっかりする
それしかない
なら
予防しながら
私も感染させられるかもしれない
恐怖は同じですよ

私の気持ちを書きました

お休みされるのも
レッスンに挑むのも
あなたの判断です
どちらも
あなたの判断は正しいと思います

レッスンに挑まれる生徒さんは
必ず
検温
マスク着用
靴下
手袋
温かい動きやすい服装

消毒薬持参できる人は
もって来てね

顔の動作しません
ペアの動作しません
換気は最大限
ほぼ
野外で行ってるみたいな
空気の流れ
手洗い

ドアとか
触らなくていいように
していますので
触らないでね

帰宅したら
着ていた服を全部
洗濯機に入れて
風呂に入って
しっかり洗ってね

気合い入れて
レッスンに来てください

お休みされる皆さんは
早めに
翌月のことを
10日までにお知らせください

よろしくお願いいたします

大西麗子より

[0回]

自粛々と言いながら
学校も動き出してます。

学校が動き出し始めていますので
タイヨガルーシーも稼働します。

教室に来る前に必ず！検温！
マスク着用必須
教室ではまず
手洗を行っていただきます。

レッスンでは
顔を触る動作は致しません。

靴下着用

筋肉の動きが見えなくなりますが
私は服を着用します

ドア解放　換気扇で行う為
空調を使いません
温かい服装でお願いいたします

帰宅途中　
又は
帰宅したら手洗い
着替えた服は
すぐに洗濯機へ

なるべく
色んな物に触らない
お金を触ったら早めに手洗い

よろしくお願いいたします

感染させるのも
感染してしまうのも
嫌な思い出となります
相手のために
自分のために

その、心がけが一番大切だと
思います。
4月からよろしくお願いいたします。



無症状感染、これだけは
どうしようもありません
検査をしないとわからないのに
検査は受けられないし

免疫力を高くキープ
持病のある方は
本当に気をつけてくださいませ

[0回]

手洗いが一番です。
もちろんマスクもだけど
マスクは人が多いところ
人との距離感が近いとき必須
一人の時はは要らないと思います

消毒はアルコールだけではないです
手洗いが出来ないとき
アルコールを使う
手洗いができるのであれば
しっかりと泡立てて
15秒以上洗う
目に見えない汚れを取る感覚

目に見えないからどこが
一番汚れてるかわからんね
ほら
歯磨きみたいなもので
赤い染料をつけたら
磨けてないところわかりますよね
画像はそれと同じように
見ていただければいいと思います

洗い方など色々紹介されてますが
この場所さえ頭にいれておけば
どんな洗い方でもいいと思いますよ

一つ問題は
私は手が荒れるのです。
あなたは手荒れしませんか？
こんなに洗ったら
私の指先は
ガサガサでボロボロに
なりますよ

ですからね
私は手袋をつけっぱなしにして
手洗いしたりしています
手袋の上からアルコール消毒をすると
穴が開くそうです気をつけようね
手袋は3~4時間で新しいのに
取り替えましょう

手袋には
爪の間
毛穴
関節のシワ
ないですから

洗うのもとっても簡単
しっかりと洗った手袋は
クリーンな状態

外出中は
私はずっと手袋をしています
取るのは帰宅したときです

ずっと手袋の私を
笑ってください
変な視線で見てください

私は素手で色んな物を
触ってる人よりは
クリーンだと思っています

どちらでもかまわない
手をしっかりと洗いましょうね

[0回]

レッスンを楽しみにしてくださっている生徒さんへ
感染の現状と今何をすべきかを考えた結果

今月すべての
グループレッスンを休講します。
生徒さんが
自宅から外出して教室に来ていただくことのリスク
小さなスペースで集うリスク

感染させる方も
感染する方も
どちらも嫌な思いをするだけです

思いきって
3月すべてのレッスンを
キャンセルさせていただきます。
私はとても元気でレッスンする気満々です。
このエネルギーを4月に持ち越します。

生徒の皆さん
ご協力とご理解を
よろしくお願いいたします。


My opinion
Avoiding contact with a large number of people is a way to stop the infection.

m(_ _)m
れぷれルーシーダットンらぼ主宰
タイヨガルーシー教室
大西麗子より

[1回]

一旦決定した日程は
変更をしないというのが
私の強い意思ですが、
今回はごめんなさい

タイ行中止を延期した格好となり
変更をどーしてもしなくてはならず

日曜クラス　6月7日と21日
金曜クラス　6月5日と19日

に変更になりました。

皆様よろしくお願いいたします

また
このしわ寄せで
他に変更しなければ
ならない場合があるやも
しれません

それに今は気がつきません
が
その場合
また
変更するかもしれません

なるべくは
したくないのが私の気持ちです。

生徒さん
よろしくお願いいたします。

[0回]