11/1
タイヨガルーシー酵素断食が終了
ここから回復食そして
1ヶ月間の断酒もスタート
12/1昨夜
断酒解禁日でした。

タイヨガルーシー京都教室の近所に
白ワインと牡蠣のお店
KAKIMARU
を見つけてたので

レッスンの後に
ちょいっと行きました。
狭い店なのに
店員が多すぎる？

しかし
目が届いてます。
ちょっとメニューを見てると
すぐオーダー聞きにくるし
お酒の減りも見てるね

なにがって？
店員さんみんな
楽しそうに働いてるんですよね

そこが
気持ちいいかな

また
行こうと思います。
ちょっぴり
飲み過ぎたな

今日から師走です

がんばるよ！
2015年そして2016年も！

みなさん
お酒付き合ってください
今月、、ね

[1回]

京都教室の生徒さんが
お誕生日会を開いてくださいました。
最後にこんなサプライズ！

生まれて初めて！
とっても感動！
とっても感謝です。



京都ではいつからか？
まずは日本酒で乾杯
ルールができたらしい

枝豆のザルで
パフォーマンス？？


酔っぱらってますね♪

とっても素敵な夜は
とっても月が綺麗でした。

Yさんからのプレゼント

この日利き酒しました！

Kさんからのプレゼント

私のイメージで手作りのお花
とっても嬉しい！

[1回]

毎朝
酵素30ミリ
豆乳とグラノーラ豆
水



肉なし牛丼
ハンバーグなしロコモコ丼



調理してくれる方を
困らせながら



この朝だけ豪華に
朝のバイキング


こんな食事を食べていました。

来月は
タイヨガルーシー酵素断食キャンプ
10月30日から11月1日まで
タイヨガルーシー長岡京教室にて

そして

11月2日から4日まで回復食は
各自ご自宅で行います。

ご興味のあるかたは
ご連絡くださいませ

11月8日は
朝のルーシーダットンの後
ガラシャ祭です。

この参加についても
詳細をお問い合わせくださいませ

飲んだもの

[1回]

そろそろ
温かいお茶がいいですね

ファストザイム イオ
ミューバナディスを
注文する際に
お茶があるのを見つけました。


今日、
タイヨガルーシー長岡京教室に
ガラシャ祭の件で
来てくださった
金曜夜
朝のルーシーダットン
参加されてるKさんと

試飲

なかなかいけるよ！

美デトックス
美エイジング
美ファスティング

皆さんも
試しに飲んでみませんか？

紅茶も珈琲も好きだけど

これも好きになりますね

内蔵がスッキリしてくる感じ
いいかもです。
(*^^*)

[3回]

今朝は5時15分起床
5時半から出発。

おニューのシューズは
めちゃくちゃ走りやすいぞ！
それで
新しい駅
西山天王山駅を見に行った
帰りは駅前辺りから歩きに
なってしまいました。

洗濯やらね
家の用事ちょっとしたら
睡魔。

床に直に寝ると
冷たくて気持ちいい

11時半に京都駅へ

お化けになってみた。

デパート商品券で
入場券
タイヨガルーシー長岡京教室
デイスプレイ用の土産

京都タワーを眺めながら
お茶。

手持ちの商品券はすべて
なくなりました。

楽しい事に使えて
良かったです。
ありがとうございます。

みやげもんは
皆さんのお役にたつもの

盆明けに
使いますので
お楽しみに！

[2回]