今日もお昼ランチを食べに行きました。

ここは前から気に入って通ってるお店
ご存知の方も多いはず、
あえて言わなかったんだけど・・・・・。
ＧＷ味見に行ってみませんか？

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初めて食べた時
タイ米がこんなに美味しいなんて！びっくり。
それからタイ料理店にいくつか行ったけど、
こんなに美味しいご飯のところがなかったので、

ママさんにお伺いしたら（オーナーは息子さん）
「うちはね、ジャスミン米のみを使用してるの。
　一切、ブレンドはしてないんです。
　採算あわないんですけどね。
　よくわかりましたね　嬉しいです。」
そんな答えが返ってきました。

今日食べたのは焼飯、これも最高です。
少しナンプラーを控え目にしてあるので、嫌いな人も食べられます。
もしもっとナンプラーだ！　って方のためにちゃんと
調味料が用意されています。
それをかけてもっと気分はタイに！

炊き立ての鳥ご飯（カオマンガイ）は最高です。

本当に美味しいから内緒にしたいんだけどね。
行って見てくださいね

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今夜、２４名様（男性８名様）ご参加ありがとうございました。
初めての方の中で、６０才以上と見受けられる男性が来られました。
大歓迎です。
アンチエイジングを可能とするルーシーダットンだからです。
ルーシーダットンをすると体の新陳代謝を促します。
血流が流れ込みやすくなるので、細胞が活発に働けるようになるようです。

新陳代謝が衰えるから老化が進みます。
新陳代謝が活発に働いている方は、見た目も気持ちも若い方なのです。
アンチエイジング、男性も女性も求めるものは同じだと思います。
年老いることからは逃げられないけれど、
年老いても老いるスピードを抑えて
元気で若々しく健康で生きてみたくないですか？
可能性があるならやってみようって思い私は、
ルーシーダットンを続けているし、皆様にもお勧めしたい。
ほんとうに小さな体の変化があなたの中にも起こっています。

それは積み重なって気がついたとき、
以前のご自身の体の状態より健康的になっていると思います。
ちょっと思い出した時になさってくださいね。

次回、ＧＷ中のコスパ京都リサーチパークは１９時終了の為、
ルーシーダットンレッスンはお休みになります。お知らせを最後にさせていただいた時、
みなさんの「え～！　そうなんだぁ～！」
と言う残念な声を頂いた時、ものすごく嬉しかったです。

次回、はＧＷ明けてから５月１１日　金曜日　夜７時４５分～始まります。
よろしくお願い致します。
お疲れ様でした。ご一緒にルーシーダットンが出来てとても幸せです。

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ＮＡＳダイゴロー　Ａスタジオ　２０時１５分～２１時１５分まで
ＧＷ５月２日も　同じ時間でルーシーダットンを行います。
是非、お越しください　
もしＧＷでな～んにも用事がない　って方はお越しくださいね^^
体験するならＮＡＳダイゴローのＨＰ←クーポンを印刷してご持参ください
５２５円で体験できますよ。

湿度がばっちりのスタジオはこのスタジオが初めて。
湿度がタイにそっくりなのです。
レッスンに来られた方は　ム～ッとしてるわ・・・。
との感想、
でも、この湿度　タイにそっくりです。
私はすっごく嬉しいです。

みなさんも納得されたようで、そのままドライなんてかけずに
ルーシーダットンに突入しました。
初めての方　３名様には　緊張感がたっぷり。
ルーシーダットンするときは、リラ～ックスしてと何度も
声をかけながら・・・・・

みなさんの体はみるみる解れて、温かくなってポカポカと仕上がりました。
スタジオの外で　ご参加されたお二人が楽しそうに笑っておられたので
どうしたのかお伺いしたら、
「なんだか背が伸びてるんじゃないかなって思って。測っていましたとのこと」
伸びますよ　最初に測定したのですか？
「いいえ　でも　６ｍｍ伸びてます　ヤッター！」
と喜んでおられました。
今度は　ルーシーダットン前に測って　ご参加くださいね
私も結果が楽しみです。

お疲れ様でした。今夜はゆっくりお休みくださいね

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水曜夜のルーシーダットンの時間
スタジオには、いつもより少ないマットの数。
合計８名様（初体験が１名様）

さあ！ルーシーダットンを存分にしましょう^^
ルーシーダットンが始まる前にみなさんとのおしゃべりは楽しみの一つ。

最近ＴＶでルーシーダットンが見れるって話題。
そして
昔みたという話。
ナイナイの岡村隆史さんが蟹のルーシーダットンをしていた。

なさりたいですか？
骨盤や腹筋・腕など効果的だけど・・・。
ちょっと変な形なので、まず　蟹をする前に
森を見る仙人をしましょっか？
左右の脚が上に上がるようになってからにしましょう。

ということで今夜は森を見る仙人を行いました。
いろんなルーシーダットンがありますね。

好きなルーシーダットンから始めてそして
続けてくださいね

呼吸とルーシーダットンの動作がタイミングよくできるようになれば、
全身もポカポカして、体の重さが軽くなった感覚になりますよ。

◇５月２日　水曜日はＧＷの為、ＲＩＮＯ西院は１９時で終了する関係で、
　　　　　ルーシーダットンのレッスンはお休みです。
　　　　　お間違いのないようにお願いいたします。
◇５月９日　水曜日　１９時～２０時　通常通りルーシーダットンレッスンです。
よろしくお願いいたします。

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長岡スイミングスクール　第２・第４火曜日　１９時半～２０時半迄

お一人新しい女性がルーシーダットンに挑戦されます。
そして、今年に入ってからまだ一度も来られていなかった女性。

初めてと言っても経験はあります。
ゆっくりと丁寧に進行しました。

久しぶりの女性は首から背中そして腰にかけてかなりお疲れモード。
今回から正式にご参加の女性は小顔と腰をリクエストされました。
どうも周りの知人から痩せたの？顔がスッキリしてるから・・・。
そういわれるようになったからだそうです。
だからもっと綺麗なフェイスラインを保つ為のご様子です。

久しぶりの女性の為、少しルーシーダットン立ち動作を少なめにしました。
終ってから彼女から「立ち動作が少なかったからよかった。久々だったし」
気づいてくださってたので、嬉しかったです。


こちらのレッスンはまだまだ　収容できます。
ほんとうに広いスタジオです。
一度　体験に来られませんか？
サウナだって利用可能・・・(水着が必要です）

お待ちしております。

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