土曜日の夜、十字屋カルチャー北花田のレッスンを終えて、御堂筋で難波へ
実家へ行く沿線へ乗り換えて父母の様子をチェックに行きました。
おかげさまで５月１２日に父が退院できました。
退院＝健康ではありません。これから食事・禁煙・禁酒・体力づくり・言葉の発音など
そして、母の介護＝家事も父がこなしていかなければなりません。
母の様子もトイレに行けなくなった時と比べたらだいぶ良く。
身体を動かすスピードも出てきました。
土曜日の夜は父を、日曜日の７時から母を、ほぼ１時間。
全身のケアをして。
父が朝寝をしそうになっているので、さ～公園へ散歩に行こう！

私はそのまま駅まで歩いて京都へ。
公園までの距離は500ｍくらいだけど父は２度～３度休憩が入ります。
姿勢も正しく歩かないとって指導入ります。
体力がなくなったと言いながら想像していた以上に足取りも軽やかに見えます。
仲良くお散歩できるようになりました。
ちょっと安心。でも母の身体も父の身体もまだまだケアが必要で
定期的に帰ってケアしないといけないな～って思っています。
このまま何もなければ、どんどん回復に向かうかな？
しかし、二人ともこの一ヶ月で１０歳くらい年を取ったみたいです。

老人化しちゃったなぁ～・・・・＞＜

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「腰が痛い・・・・っ」って呟きながら
前のレッスンから男性が出て来られました。
あ～あの腰の角度、痛くないのかな？って外から拝見していました。
その方は毎回レッスンに来られている方でした。

次のレッスンは私のレッスン。
しっかり腰を解して痛みを解消してくださいね＾＾
「はい　解りました。」
レッスンスタジオを開けるまでしばらく列に加わって頂いて、
一番前に来られました。

身体をしっかり解して柔軟性をＵＰさせます。
スポーツクラブではウォーミングＵＰやクールＤＯＷＮに最適かと思っています。
レッスン終了後スタジオをお出になられる時に
腰の具合は？どうなりました？ってお伺いしたところ、
「すっかり解消できました。よかった～」とのこと
少しでもお役に立ててよかったです。

別の男性の方に
「これって何に効くの？」の質問。
一言で言えない辛さ・・・・。
これってね　身体全体の代謝を高めて、ムクミや毒素などをどんどん
身体から出していけるんですよ。
凝りや疲れも解消されて身体が軽くなって行くし、
楽に柔軟性もＵＰできるんですよ
「そか！ほんならええなぁ～！」
いいですよ～続けて来て下さいね
どんどん身体の状態が変化して変って来ますよ～

男性の方の人数もゆっくり増えて来ています。
女性の方には特にご参加頂いてホルモンバランス調整と共に
ＰＭＳを少しでも改善できればと思っています。

何か私がみなさまのお役に立つ事ができたらって思っています。
是非、レッスンを見つけたらためらわずご参加くださいませ

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岩盤浴で温まった身体をゆ～っくり動かして行きます。
水曜日１９時半～２０時半　夜だけしかないの？のお問い合わせがあったので。
金曜日１５時～１６時の間、６月１３日と６月２７日。
６月の体験日程が決まりました。
お問い合わせはマナアイランド　　075-951-1234　でご予約をお願い致します。
身体一つで手ぶらで体験に来てくださいね。
もちろん水曜日の夜も体験は行っていますからお問い合わせくださいませ。

京都アクアリーナ
金曜日の朝のレッスン（１０時１５分～）での体験を受付けておりませんでしたが、
スペースの関係上、数名しかできませんが６月のみ体験が出来るようになっています。
お友達と一緒にお越しくださいませ。お問い合わせは京都アクアリーナまで。

ゆっくりした動きのタイヨガルーシー（ルーシーダットン）を
いつもいつも酷使している身体へご褒美のプレゼントをしませんか？
体験にお越しくださいね。
私と一緒にタイヨガルーシーしませんか？お待ちしております。

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宇治のレッスンは京阪宇治駅から橋を渡ってすぐのＢＭＢボクシングジム
ＬＡスタイルで自由に来て自由に身体を鍛えたりできます。
お昼は女性・夜は男性が沢山
いつも思うのですが、男性はものすごい気合が入った練習をなさっています。
カッコイイですね。
人生の先輩の女性の会員さんからは
いろんなお話を頂けてとても勉強させて頂いております。

それが終ったらすぐ京阪丹波橋駅北口出てすぐスタジオＡＢＣの教室へ
１２時ごろ場所に付いたら近所でランチ。
１３時半から開始なのですが、
次回　５月２７日は１３時から開始しますので、遅れないようにご注意くださいませ。
前回体験に来られて本日からご入会の生徒さんは、
レッスンに来るなりも～早くタイヨガルーシー（ルーシーダットン）を
受けたいと待ちに待っていたそうです。
身体ががもうピキピキして重くって・・
初めて体験されてのご感想とは思えないくらい
身体の違いを体験で感じ取っていただいたみたいです。
レッスン後、ものすごく身体の柔軟性をＵＰされ
ご自身でも驚いておられました。

その後急いで自宅に帰宅。
プライベートレッスンのご予約。
彼女は以前、教室に来られていた方です。
ホームページで見つけ出してプライベートでお越しくださっています。
身体の調子を伺ったところ、花粉症とかいつもの鼻の具合が
去年よりもだいぶ違う。
ほんとうに楽でとても助かっていますとのことでした。
彼女から実家のお土産を頂きました。

ひみうどん　こんなうどんあるんですね
今夜はこのうどんでお腹一杯になっちゃいました。
ほんとうにありがとうございました。ごちそうさまでした。

教室体験のご予約は、お問い合わせでご連絡くださいませ。
プライベートレッスンの体験はございません。
尚、プライベートレッスンは基本的に男性は行っておりません。
ご了承くださいませ。
男性の方でどうしても体験したい方は、
朝のルーシーダットンにがんばってご参加ください。
自由参加で無料です。
よろしくお願いいたします。

男性の方ができる教室を考えたりもしておりますが、
どんな感じなのでしょうか？
もしあれば、お越しくださいますか？
では何時ごろから？どの辺りで？
そんなご意見も募集しております。

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タイの薬草をお鍋で煮だして、香りを部屋中いっぱいに漂わせます。
その中でタイヨガルーシー（ルーシーダットン）の動作を行います。

呼吸をするたびに肺の中に薬草香りが鼻からゆっくり肺の中に。
アロマテラピーのようなお洒落な感じではなく
厳選されミックスされたタイ薬草の香りです。
なんとも言えないいい香り。

身体が解れるって言う方もいらっしゃるし、
お腹が空いてくるようにおいしい香りとおっしゃる方もいらっしゃいます。
中にはタイ料理でつかうハーブも入っていますから、
美味しい香りとの感想も間違ってはいないと思います。

一度、この香りを確かめに来ませんか？
タイ薬草香を煮出して行う私のレッスンは現在、
大阪よみうり文化センター　梅田校にて
第２・第４月曜日の１５時１５分～１６時１５分のみです。

タイヨガルーシーは身体に優しい動作ばかり。
男性もこの教室に来られていますので、
女性ばかりで恥ずかしいと思われる方は気兼ねなくご参加くださいませ。

タイ薬草香はお風呂の入浴剤としてもご使用頂けます。
どうぞタイ薬草香をお家でもお楽しみくださいませ。

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