◆◇ときどき日記します◇◆ rusiedutton事、思った事、感じた事、情報などをお知らせします。 れぷれルーシーダットンらぼ 大西麗子より
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れぷれルーシーダットンらぼ
HN:
タイヨガルーシー師範   Yogamassageschool    Thailand公認日本講師       大西 麗子
性別:
女性
自己紹介:
れぷれルーシーダットンらぼ
主宰  大西麗子 です。
大阪出身。
京都長岡京市 平成2年から在住。
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名水 離宮の水

JUGEMテーマ:健康

水無瀬神社 水が無い神社?
(みなせじんじゃ)

近くに住みながら行った事がなかって、やっと行く機会になりました。
みなさん良くご存知だと思います。
名水のある神社で沢山の方がお水を頂に列を作っています。

神社の隣には町営プールがあり、子供達の楽しい笑い声が聞こえます。
滑り台とかもない、プールだけの懐かしい感じのプールです。
プールがあることさえもしらなかったです。

水無瀬神社の門 右上に 石川五右衛門の手形が残されていました。
へ~ 結構でっかいね~。本当か嘘か わかりません。

しっかり網で保護されていましたので、
ご興味のある方は実際に見たほうが良いです。
名水は確かに美味しい感じ。
ちょっと苦味があるようにも思われましたが・・・。
さて、あなたはどんな味を体験するでしょうか?

171号線を通るならちょこっと入ったところなので、
ちょっと寄るのも粋かもしれませんね^^
名水を水筒に入れて持ち帰る・・・・。
3台くらいの駐車場がありましたからそれも便利かも。

水無瀬神社(地図) 結構いい感じでしたよ。




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毎年と違う夏と気づく

JUGEMテーマ:健康

御堂筋線を南下すると北花田って言う駅があります。
イオンモールの中の十字屋カルチャーセンターのレッスン。

今夜のレッスンは夏バテで体がだるいって言うお話でしたので、
活力の沸く動作。
そして、
弱った肝臓と胃の消化等の調整。

生徒さんが突然。
「先生!そういえば・・・」ってお話が始りました。
どうしたのですか?
「お腹の調子っていえば・・・消化っていうか・・・。
 今先生が消火活動って言う言葉で思い出したのですが、
 私、タイヨガルーシーをする前は毎年、
 お腹を下してほとんど液状で、酷く、トイレによく駆け込んでいました。
 でも、今年の夏 それが無いですw^^。」
ほんとうですか!
体質が変ってきたのかもしれませんね。
胃腸の働きが暑さに負けずがんばる力を持ち始めたのでしょうか?
ここまでずっと続けて来られた結果がジワジワ現れてきてるのかな?
でも、良い方向に体の変化が現れているんだし。
とっても素敵な事ですヨ!

夏はまだまだ暑いです。
私はもうこの暑さの中に秋の兆しを見つけています。
今年の夏はその兆しが早いです。
ここからです。いつまでも夏でないって事を思い出してくださいね。
そろそろ、温かい物を意識的に食べたり、飲んだりしてください。

もっと秋が深まった頃、体が辛さを訴えないように。
まだまだ暑いですが、温かいものを体にあげてくださいね^^。
今夜もなかなか暑い夜です。
エコロジーでクーラーなし!
ここが我慢のしどころかな?

もうちょっとで秋です。がんばりましょう。
夏を乗り越えましょう。
私は冬が嫌いだから、夏の暑さのままでいてほしいけど、
そういうわけには行きません。
冬が来るのをとても警戒しています。
気合で乗り切るには余りにも寒いですから・・・京都。
寒いです。
冬のことを思うとため息が出てしまいます・・・><。


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腰の状態良好!

JUGEMテーマ:健康

レッスン前に
「先生!私、昨日、やっちゃいました・・・><。」
はい?何をなさいましたか?
「腰をぐきっとしてしまいました。><
 だから今日一応来ましたけど、前みたいに動けないからできないかも。」
あら~大変!どんな時に?
「部屋の照明器具の掃除の時に・・・カバーをはずしてそのあと
 ちょっと違和感がありながら、ヨゴレを一生懸命洗ってた時にグキッっとね」
少しチェックをさせて頂きましたが、彼女の腰は私が思った以上に酷くないみたい。
今どんな感じですか?
「あれ?さっきよりかなり楽になったよ~な。あれれれ?」
ちょこっと解れた感ありますね
無理をしないでレッスンに参加してください。

午前中のレッスンは京都アクアリーナ 10時15分から始ります。
現在、夏休みでお母様は大変で、半分が欠席されています。
少人数で行うルーシーダットンは密着レッスン。

さてレッスン後のお体の具合をお伺いしたところ、
ほぼ、普通の状態に動かせるようになられていました。
「やめとこうかって思ったけど一生懸命来た甲斐がありました。
 来てレッスンしてよかったです。」
そう言ってお帰りになられました。

私もよかったなって思います。
何気にルーシーをしていても、結構、体には威力を発揮してくれる。
とっても役に立つルーシーかもしれません。
是非体感くださいませ。きっと新しい発見ができると思いますよ^^


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岩盤浴ルーシーダットン

JUGEMテーマ:健康

入っているだけで熱いのに・・・。
「そんな状況で体を動かすなんて!考えられないわ!」

そう思われていらっしゃる方。
一度体験しませんか?

普通に入っているよりも、岩盤浴から出た時の体の状態が違う事を。

岩盤浴をしながら、ルーシーダットンをすれば、
体のいらないものが流れやすくなる。
体にいるものが体に送り込まれやすくなる。
どっちも必要な流れです。

流れを起こしにきませんか?
体験していただければ解ると思います。
あなたの体をどうするか?
それはあなたが決めることだと思います。

体の為に何かしてあげてくださいね^^。

岩盤浴マナアイランドレッスン時間 
水曜19時半~ 
金曜15時~ 9月から13時開始に変更されます。<div class="jugem_theme">JUGEMテーマ:スポーツ


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2008/07/30 (Wed)

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2名の会員様だけ

JUGEMテーマ:健康

BMBスポーツジム 京阪宇治駅から川を渡ってすぐ。
こちらのレッスンは火曜日 午前中10時半から始ります。

ご参加される会員様は少人数。
だから密着型でご指導させて頂いてます。
本日は夏休みともあり、お子様もお家にいらっしゃるので非日常的な状態。

2名様がご参加くださいました。
もうセミプライベートレッスンです。

細かい微妙な体の傾きから、力の向きや、重心の移動などなど・・・。

ご指導させて頂きました。
私もちゃんとお伝えできてとっても満足です。

動作終了後の体に気持ちいい瞬間をあなたも体験してみませんか?
京都の宇治周辺で少人数でルーシーダットンができるスポーツジムです。
JUGEMテーマ:スポーツ


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2008/07/29 (Tue)

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