いやぁ参った参った✋✋

今日山科教室でレッスンでした。
教室は冷えきっていたので
温めようとエアコンをつけました

一向に温まらない
風さえ出ない
寒い、でも
隙間開けとかないといけないよ

風通し

我慢してて
レッスン始まり
いきなり

キリキリ！激痛

生徒さんに
ごめんなさい　
レッスン途中で
トイレに
駆け込むかもしれません

すぐ行けば？
言われたものの
この感じでは
今行っても出ないです

しばらく何もなく

またキリキリ

なんだか陣痛のようですね

また治まって

次キタキタ！

すいません
トイレに行ってきます

出たのはいいのですが
血圧が急激に下がったみたいで

ヨガマットに
うつむいて座り込みました

横になったら？
と言われたけど

床は冷たいので
余計に身体が冷えるから

しばらくこのままで

先生顔色が青いですよ

うんうん
そうやろね

治まったので
レッスン続行

しかし
またキリキリ

すいません
もっかい行ってきます

それで治まったら
昨年、着用していた
ビニールを出して
着用

身体の冷えがおさまってきて
なんとか最後まで
レッスンできました

山科教室参加された生徒さん
御迷惑おかけしました
中断
休憩の多いレッスンでしたね
すいませんでした

そしてギリギリまで
レッスンしていたので
次利用される方が入室

私も慌てて退室しなきゃ
音源全部
忘れ物してきました

ゆっくりお家で
休もうとおもってたけど

もっかい
山科教室行かなきゃですよ

ふぉー
今日はついてないや

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あなたのお身体に
新しい動きを行う
タイヨガルーシー
それがあなたの身体の
メンテナンスになります
新しい代謝
新しい血の巡り
新しい気の流れ
新しい気分
身体が活性化しますよ

ところで
タイヨガルーシーと
ガムマウスバリアが
今コラボってます笑

無くなり次第終了ですが
生徒さんに1本ずつ
外出先から帰宅したら
手を洗うように
口の中も洗う新習慣


試した感想もいただきました。

まだ
手に入れてない生徒さん
楽しみにしてね

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#新習慣

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ガムマウスバリア
10月から新発売された
マスクを脱着する際に
口腔内も清潔に
そんな新しい習慣をしませんか？
ガムマウスバリアは
スッキリ
口腔内のネバつき
口臭や歯肉炎も予防
何でも試してみたくなる
その気持ちが大切
良いことは
習慣づけ！
タイヨガルーシーも
同じです。
やってみてね
良かったら
習慣にして
無意識でもできてるように
良いことは
続けて行くことが大切ですね

試した感想をお聞かせください

私は

辛くなく爽やかな
ミントが口腔内から
鼻にむかって
スッキリしました。
マスクの中が
爽やかです。

これから
無くなり次第終了ですが
生徒のみなさんに
サンプリング致します。
おたのしみにね









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秋に美味しいもの
なんだろね？
最近、KAGOMEの緑黄色野菜の栄養が
補給できているか？
そんなセンサーをしに
阪急デパートへ寄っている
最初4.9足りていないようです
2回目4.8足りていないようです
食べるようにしているのに！
次回はどうなるか？笑

ところで
画像の話

坊っちゃんかぼちゃをご存知？
小さなかぼちゃなんだけど
これを丸ごと
少量の水で圧力鍋に入れて
茹でる？煮る？というだけ
味付け一切なし！

ほくほくして
甘味も抜群！
さつまいもで例えるなら
紅はるかぐらい甘いね

スプーンですくって
まるでかぼちゃ型のケーキを
食べてるイメージです

ついでに
人参も丸ごとかぼちゃの横に
入れて同時にできる
人参も柔らかく甘い！

たまにじゃがいもも
皮ごといれたりもします

素材の秋の味を楽しんでいます
そして緑黄色野菜だし笑
根菜だし笑

秋の味
こんなに簡単な料理
え？
料理になるのかな？

切ることもしない
盛り付けもしない
スプーンでほじって食べる
こんなの料理でも
調理でもないよね笑

大げさに
飾り付けて
丁寧に
なーんて私には似合わないかな

皆さんも
坊っちゃんかぼちゃ
見つけたらやってみてね
198円ぐらいだよ

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ご自身の立ち姿って
第三者から見たあなたです。
どんな印象を
持たれているのでしょうか？
気になりませんか？
あなたの持ってほしい印象
あなたそのままの印象なら
問題ないのですよね
でも

あなたが思っているのとは
全く違う印象を相手が感じていたら
良い印象か悪い印象か？
気になるところですね

では
レッスン前と後で
立ち姿が変化した生徒さんを
見てみましょう

タイヨガルーシーを初めて
体験された彼女です↓


レッスン後の立ち姿
この印象で帰宅されました。
どうですか？
レッスン前の印象と後の印象
変化しましたか？
どちらが良い印象でしょうか？

6ヵ月くらい通われている彼女↓


彼女の印象も
良い印象になられておられます

ちょっとした工夫
力の入れ方抜き方
体重は変わらない
だけど
スラッと見えたり
若返ったりします

タイヨガルーシーは
ただ単にポーズをするのではなく
バランスをどうしていくかを
ご自身で
練習し自分１人でできるように
練習していきます

4名のみのレッスンです
細かくチェックされて
動きを身体で覚えて行きます

体験は予約が必要です
御連絡くださいませ
お待ちしております

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