髪を束ね出してから、髪を切りに行く事がなくだんだん伸びてきていました。
美容室に行く間も見つけられないのか？！
お洒落じゃない・・・。
も～６ヶ月以上もカットしていないから、
今朝、娘に切ってくれないか？って頼んでみました。
「いいよ＾＾」って返事。
じゃ～毛先から１０ｃｍ切ってね
「うん」
ジョキ！！！
切った髪の毛はゴミ箱へ
ゴミ箱に入った髪の長さを見たら！
２０ｃｍくらい切られていた！！！！！
う！これ　１０ｃｍかぁ？
「ええ？まぁ～ええやん　またはえてくるやん」
うん　ま～そうやけど・・・
じゃあ今度は　絶対２ｃｍでカット
少し上を
もう少し上を２ｃｍ
三段階にカットしてもらった。

すぐ束ねて・・・。
朝の紅茶を飲んでいると
頭からす～～っと沢山のエネルギーが流れ出ていくような
そんな感覚を感じてしまい。
わわわわ　すごい　なんだこれは！じょわ～～っと。
「お母さん　何いってるのわけわからんわ」
そりゃそうだ。変人ですよねこんな事言う母親。

髪の毛を切った。
切り口から流れ出てくような感覚。
美容室に行って髪を切った時、なにか感じた方はいませんか？

滞ったエネルギー？
よく悪い事が起きたら、失恋したら　髪を切ってさっぱりしましょう
ってよく言うけど、このことなのかな？
すごく頭はすっきりします。ただ毛先を切っただけなのに。
美容室には定期的に行かなきゃなんないんだなって
つくづく思いました。
みなさんもスタイルを変えなくても毛先をカット
それだけで、すっきりすると思いますよ。
長らく行ってない方は、行ってみてね。


Eさんから美味しいチャンジャ。
舌先の口内炎もなんのその、しっかり頂きました。
とても美味しいです。ありがとうございました。

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本日は９名様ご参加くださいました。
７９歳の女性が初参加でお越しくださいました。
先週の日曜日に来てくださったそうです。大変申し訳なかったなって思います。
毎月、第二・第四日曜日なのです。
でも、９月はあと一回　９月２１日です。２８日はありませんご注意くださいませ。

最初の体の状態と朝のルーシーダットンが終った後の体の状態の違い。
普段の体がどれほど動きづらかったかを感じる事ができましたね＾＾。

終了後、Ｈさんのお土産↓


らびぞうさんのお土産↓


そして昨夜、レッスンの生徒さんＳさんの栽培した
無農薬レモンバーム↓

をシェアしました。

そうそう、単行本のお忘れ物がありました。
[:チョキ:]持ち主が見つかりました。Ｈさんの持ち物でした。（ご報告まで）

北のお土産・南のお土産・ほんとうにありがとうございます。
来週またお会いする事を楽しみにしています。
よろしくお願い致します。

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体験にお越しいただき、その後のお体の状態の感想をお待ちしております。
初めてタイヨガルーシー（ルーシーダットン）を体験して頂いた時、
体験する前のイメージ。
体験し始めてレッスン中に思った事。
体験し終えての体の状態。
体験し終えてのイメージ。
その夜の体の様子。
次の朝の様子。
どんな内容でも結構です。
お聞かせ願えないでしょうか？
今、継続してレッスンにご参加くださっていらっしゃるみなさんも
思い出していただけましたら、今現在、お気づきの体の変化まで、
お知らせくださいますか？

ちょこっと小さなことでも結構です。
是非、私にお聞かせくださいませ。お待ちしております。

連絡先　れぷれルーシーダットンらぼ

最近、体験してくださった方からメールが届きました。
彼女は１０年前から体の状態がどうも思わしくなく、
漢方や食事などいろいろ気を使い、ピラティスや整体法等、
体験して来て私のレッスンにご夫婦でご参加くださいました。
体験直後の体の調子がすごく良かったのでとても感動したそうです。
旦那様も体感くださってましたのでご夫婦で意見も一致したそうです。
Ｋさんの持続時間は大体　一週間はあるそうです。
ですから１週間に一回のペースで行えば快適度を維持できそうですね。
これは個人によります。
毎日でないとと言う方から、一日置き、３日置き、
一週間、二週間、１ケ月間、と様々です。

個人によってそれぞれ　ご自身のペースに合わせて行えば良いと
私は思っています。
もちろん毎日が一番です。
でも、それぞれの生活、環境、
個々の体の状態は親子や姉妹であっても全く違います。

動作はゆっくりです。
呼吸は重要です。
ちょっと最初は呼吸が苦しいと思われると思いますが、
しっかり肺に空気を送り込む事ができるようになれば
最初の苦しさはどこかに消え去ってしまいますヨ＾＾。

呼吸の苦しさを体験して頂いて、
浅い呼吸のご自身に気がついていただければと思います。
呼吸の大切さ再確認の気づきのきっかけになさってくださいネ。

効果の持続時間　とても興味深く思っています。
明日は朝のルーシーダットンです。
９月は１４日と２１日です。
２８日はありません　ご注意くださいませ。

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枚方にあるスポーツアカデミーＶＩＶＡ枚方
１０月～３月までのスケジュール時間変更のお知らせです。
木曜日　１０時１５分～　６０分レッスン
になります。
以前より５分早くなっています。
ご注意くださいませ。
こちらは整理券が必要です。
定員は３２名様となっています。
整理券をなんとか手になさって、
確実にご自身の体を美しくそして元気にシェンジしてくださいネ。

もう一つ
スポーツライフＫＴＶ茨木のレッスンは
１０月から私のレッスンは、なくなってしまいます。
約１年間、会員様とご一緒させて頂きましてとても感謝しております。
もし、何か感想などございましたら、
問い合わせからご意見をお願いいたします。
必ずお返事いたしますのでよろしくお願い致します。
長くて短い間でしたが、
みなさんの体が見る見る変化していく様子はとっても素敵でした。
これからもどうかお体を大切になさってください。
とはいえ９月１７日と９月２４日の最後のレッスンまでは、
一生懸命、６０分間　レッスンを行いますので
どうかよろしくお願い致します。大西麗子より
連絡先　れぷれルーシーダットンらぼ

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毎回、レッスン前と後で違う発見があるそうです。
一週間、毎週ルーシーダットンのレッスンをなさって、
たった７日でこんなに体が疲れてて、
レッスン後、体が軽くて快適になる。
そしてまた７日後、また快適になる。

そんな感想を頂きます。
ちょっと疲れたからそのまま何もせずバタンって寝てしまうよりも、
寝る前の少しのタイヨガルーシーで体の回復が翌朝違います。
もちろん寝入りも良く、寝起きも良く。
朝お腹も空いて、早起きできて朝食も食べられる。

なんだか健康的な生活のきっかけを掴めそうな気がしませんか？

旅に出る、普段より刺激的な毎日だけどそれだけ体も疲れます。
「旅先のホテルで寝る前に少し、動作をしてみて、
　とっても元気でお散歩をして新しい発見ができる
　ほんとうにタイヨガルーシーと出会ってよかったし、
　続けてきてよかった。」
そう言ってプライベートレッスンの後、お土産をくださいました。

なんでも、列をつくっててならばないと買えない代物だそうです。
とってもありがたく頂戴いたしました。

甘さより胡椒の風味がとても美味しく頂けました。
ありがとうございました。

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