昨夜は、ムーカタと言う鍋料理を食べました。
旅の間は禁酒をするつもりでしたが、
象マークの大を3本2人で空けてしまいました。
実は、案内をしてくださってる方は禁酒して3ヶ月目。
大変申し訳ないことをしてしまいました。
まさかドクターストップで？って聞いたところそうではないとの事で
ちょっと安心しました。

ムーカタは3人で楽しく食事をしていたら、
シャボン玉が飛んできました。
まるいふわっと・・・・。
よく見るとシャボン玉ではなくって綿みたいなものでした。
地面に落ちたら風でコロコロってすっごく可愛くて。

今度はナイトバザールに向う時、
駐車場にその綿帽子が落ちていました。
そっと拾ってみたら今にも消えそうなくらいの軽さ
ケセランパサラン　その言葉が頭に浮かびました。
これはタンポポのように遠くへ種子を飛ばす植物の綿帽子だそうです。
ゴルフ場ではボールと間違えてしまうらしいです。

そしてナイトバザール
たくさんの小物雑貨ありとあらゆるものが所狭しと並んでて
あれもほしいこれもほしい。
そんな気持ちでしたが、しかり買うものだけ買って宿泊しているところまで
Ｈさんほんとうになにから何までありがとうございました。
禁酒の長続きを妨害してしまって本当にすいません。

ちょっと足が疲れて来ていましたが、
寝る前にしかりケアしましたので、朝は快適に目覚めました。
今日も朝から夕方までしっかり勉強します。

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昨夜、夜行バスに無事乗り込みチェンマイへやってきました。
到着した時にお迎えに来てくださったHさんに
本当にお世話になりました。
早朝にもかかわらず、ほんとうにありがとうございました。

今晩はやっとお店に入って食事をするという普通の状況に戻せました。
蟹と海老
とても美味しかったです。
辛い感じの現地の味付けでないところなのでちょっと物足りなかったかも。
でも、それだからでガッツリ食べられたのかもしれません

店員さんはとても可愛い性格の中身女性の男性でした。
最後帰る時、「ウフッ　」って言ってました。
なぜか彼女？の素振りを見ていると
吉本新喜劇の中にでてきそうだなって思いました。

こちらはとっても過ごしやすい暑さです。
夜は寒くも無く暑くも無く。。。の感じです。
もちろん昼間は暑いですが、バンコクよりはかなり良いです。
また明日から9時から18時までみっちりと修行します。
がんばらなきゃ

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昨年に予告致しました通り、
本日を持ちましてスポーツクラブ系レッスンを全て終了致しました。
これは、昨年４月に脳梗塞で父が入院し、母も昨年末に胆嚢全摘出の手術。
そんな出来事がきっかけでした。
現在、母はとても元気になって来ています。
問題は父のこと。再発した場合、次はどうなるかわからないです。
そんなことを解っていながら、今のスケジュールを続けて行くことは、
何かあった時に辛くなるような結果を避けたいが為の選択でした。
動ける時間を確保する為で、みなさんとお会いできなくなることは、
とっても寂しいです。
レッスンの後、宮崎に行ったのでとお土産を頂きました。

すぐ、開封してレッスンを一緒に受けてくださった会員さんに
お裾分けをしてとっても甘い味覚をみんなで味わいました。

さあ　最後の夜のレッスン。
４５分間、今夜は出来るだけみっちりレッスンを行いました。
最初にご挨拶、
「今夜で私はスケジュールから離れます。
　しっかりレッスンで覚えて帰ってください。
　動作を覚えて家でしてくださいなんて言いません。
　動作ではなく体のバランス感覚を
　しっかり体に覚えさせてお家でも軸やバランスが取れるように。
　呼吸だけでも続けて練習をしてくださいね。」
今夜は念入りに動作を行って行きました。
レッスンが終了してスタジオから出る時に、
「先生、お酒が好きでしたよね？」って手渡されました。

ありがとうございますとっても嬉しいです。

ちょこっとメッセージもありました。
とても嬉しかったです。
お酒はまた次のイベントでみんなと飲みたいと思います。
もしよろしければご参加くださいませ。

いつかどこかで再会できる日をまたお待ちしております。
ずっと駆け足で走り続けて来ました。
一日３回ほぼ毎日ルーシーダットンを続けて
自分の体がどうなるのか？そんな人体実験も兼ねて行っていました。
これからもあまり変わらない予定かもしれませんが、
今までルーシーダットン一本で続けて来て
体がボロボロになることはありませんでした。

私が疲れてヤツレテいたら、レッスンをやめてくださいと言います。
でも、まだ大丈夫みたいです。
だからみなさんに是非とも体験してほしいと思います。
体にあったら続けてみてください。

またどこかでお会いできるかな？
ご縁がありますように・・・・。
私のレッスンを受けてくださった全てのスポーツクラブの会員様へ
ほんとうに長い間ありがとうございました。
私は続けてレッスンを行っています。
またどこかでお会いできる日を楽しみにしています。
ありがとうございました。
そして、これからもよろしくお願い致します。

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一年以上がんばって来たみなさんとお別れするのはとっても寂しいです。
毎週楽しみにご参加くださった会員さん
時々お休みをしてしまった会員さん
何度かしか来れなかった会員さん
定員ＯＶＥＲで参加できなかった会員さん
みなさん沢山のレッスンメニューがある中から
私のレッスンを選んでくださって本当に感謝いたします。

更衣室でお話をしてくださいました。
「今朝、コーチに最後お伝えしたいことがあるんです。」
はい　何かわからない事でしょうか？
「いいえ、私ね。この私がです。今までこの６０前まで、
　一度たりとも姿勢が良いなんて言われたことはありませんでした。
　でも、最近３人の人からとっても姿勢が良いですねって言われたんです。」
ええ！おめでとうございます。
だって始めた頃よりとっても綺麗になりましたよ。
「嬉しいです。私の父も母もお爺さんもお婆さんもみんな姿勢が悪くって
　私も年とったらあんな風になるんだろうなって思ってたし、
　レッスンする前は同じような姿勢をしていましたから。
　だけど、それが姿勢が良いなんて言われて今まで生きてて信じられないです。」
実際に綺麗ですよ。お身体も調子良いんではないですか？
「そそ　そうなんです。本当に私は胃腸の具合がいつもいつも悪くって、
　だけど最近はもう胃モタレとか本当になくなったんです。」
よかったですね、私もそんなお話が聞けてとっても嬉しいです。
みなさんに私のレッスンをお伝えして、
何らかの効果があるならやっていてよかった。
そう思います。ありがとうございました。

タイヨガルーシー教室はず～っと続けて行きます。
私はお婆さんになってどこまで続けていけるか？
それはわからないですが、
ずっと続けてみなさんと元気な人生の最終期を楽しく過ごせたら
とっても幸せではないかなぁ～って甘い考えかもしれませんが
楽しい老後を想像しながら、続けていく所存です。
ある生徒さんにその事をお伝えしたとき、
「先生が９０歳で元気でばりばりタイヨガルーシーを
　なさっている様子が見えるようです。カッコイイです。」
ってお話をしてくださることがありました。

さ～私にはどうなってるかわからない未来ですが、
ご縁のあるこれからのみなさまへ
これからもヨロシクお願い致します。
明日、
金曜日の午前中のLAST LESSONと夜のLAST LESSON
ご参加くださる会員さんへ　一緒にレッスン頑張りましょう。

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今朝は６時から雨がポツポツ振り出して・・・。
７時には本格的に降り出した。
ああ　雨の朝のルーシーダットンだわ。
ご参加してくださる方がいらっしゃるかしら？
そんな心配の心を抱きながら、ちょっと早めに到着。
市営駐車場の1Ｆエレベーター前の階段すみに木製ベンチがあります。
そこで一人座っていたら、５分もしないうちに女性がお一人来られました。
ちょっぴり安心。
次々に女性が来られ、お一人はお出かけ前に寄ってくださったので
スカートで参加、そのことをご存知だった女性が
長い巻きスカートをご持参くださって、
とっても優しく思いやる心を朝から感じました。
長いスカートだったので大丈夫だったですが、ほんとうにお気持感謝します。

今日は女性ばかりで朝のルーシーダットンかな？
最近では珍しい朝のルーシーダットン？って始めたらすぐ。
男性がお一人ご参加くださいました。
とその後に最年長の女性も雨の中。来てくださいました。
雨でしたので鼻がぐじゅぐじゅとなさってる方は
いませんでしたので、久しぶりに背腰部、下肢部を念入りに行いました。

時間いっぱいまで行って

またまたチョコのお土産と落花生飴のお土産を
みなさんで分かち合いました。
そして移動　モーニング。
分厚いトーストを食べて　私だけ所用の為、先に失礼いたしました。
こんなことは滅多とないのですが・・・ごめんなさい。
みなさんはあれから何時ごろまでお話されていたのかな？
楽しいおしゃべりの時間が過ごせなかったのでちょっぴり寂しいです。

次回は４月１２日　７時半　バンビオ公園広場です。
もうと～っても暖かな気がします。
春眠なんてぶっ飛ばしてご参加くださいませ
お待ちしています。

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