岩盤浴ルーシーにタイ女性が初参加。
もちろんタイに帰りますから体験レッスンになります。
英語とタイ語と日本語ちゃんぽんレッスン。
彼女達はダイエット中でとっても汗をかいていました。
「とてもサヌック　　そしてサバーイ」を連発。
気持ちよくなった後、歩いて長岡天満宮へ

桜はまだまだ満開です。
良い天気で私もなんだがゆっくりする時間を思い出しながらの散歩。
境内になにやら出店。
おお！何だ？焼きたけのこ！！！！

おいしそうなので一つ購入。
昨日取れたたけのこを空く抜きして、味付けで煮付け
それを焼いてくれるのです。なかなか美味しかったです。

彼女達は何を祈願したのでしょうか？
今日は天神さんは健在でとても優しいパワーをいただけました。
その後、夜ご飯の材料を調達にスーパーへ

帰宅　私の娘と初顔合わせの瞬間


その隙に私は食事の用意
しかし彼女達はダイエットだからと言うので
今日はカロリーの低い食事にします。
アジの開き　冷奴　お味噌汁　ちょっとピリ辛コンニャクのソテー　ご飯　
レタスと胡瓜と魚肉ソーセージのサラダ　デザートに苺

これならお腹一杯食べても大丈夫。
かな？
今日から３日間だけだけど私の家にステイされます。

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タイヨガルーシー茨木教室のみなさまには大変ご迷惑をお掛けしております。
本日のレッスンはこの入学式と重なったため明日の１３時半から行います。

私は無宗教の為興味はありませんが、
本日娘が禅宗（臨済宗）の妙心寺派によって創設された高校に入学。
どうも今日はお釈迦様が降誕された日だそうです。

天上天下唯我独尊
あああああああ漢字が続く　じんましんが・・・でそう＞＜；
漢字が続くとどうも苦手。
禅も一週間に一回６０分するらしいです。
校長先生はあたりまえのことを継続して行く。
いただきます。
ごちそうさま。
おかげさまです。
おはようございます。
と言える背筋正しいそんな心と体を培ってほしいと。

宗教には興味ありませんが、あいさつ、思いやり。
それは特別なことではなく普通のこと。
でも、今その普通ができない。
私も人のことは言えないけど、がんばっているつもり。

娘は仏門に入るのではないけれど、そういう精神で勉学に励んでほしいな。
そう思いながら学校を後にしました。
良い天気でとてもよかったです。
卒業式に行けなかったから、入学式だけでも行けて
みなさまのお陰があったからだと思います。

娘もとても喜んでいます。ありがとうございました。

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こんな動作もあるんですが・・・。
先生とツーショットで撮影してくれたのは、ミキティさん。
どうもありがとうございます。

この動作は　お尻と腰の動作ですね。
しかし、
英語訳はpelvic pain and Swelling of Scrotum
これ直訳しかできませんが、
骨盤の痛みと陰嚢の腫脹（腫れ）

ゴールデンボールの事ですね。
私は女性なのでその部分が腫れた状態がどんなものかわからないです。
周りの男性に数年前から伺ってはいるのですが、
腫れた経験のある男性がいないんです。
昔、ミミズにおしっこをかけたら腫れるというのはペニスの事だし。

女性にはわからないでも、男性にとってはとっても大変な事なのでしょうね
そんな時に行う動作。
男性のみの動作ではなく　骨盤の状態にも調整ができる動作なので
女性も出来る方は行ってみてください。
ある程度体が柔らかくなければ無理な動作です。
こんな無理な動作は選んでする必要はありません。

この動作をする為に努力するのであれば、
同じ時間を使って他の数種類の動作を行うほうが
体にとってはとっても良いと思います。

そうそう、この動作は普通の呼吸で行ってくださいね。
仙人の絵は上げてない脚が外向きになっています。
更にきつくなると思います。
挑戦して体のあちこちの筋を傷めない様に
本当に無理をなさらないでください。

私も元々体が硬い人間なので
ここまでしかできません。
あまり良いお手本とはいえませんが、ご参考までに。

結構楽しそうにしてるんでしょ？
楽しみながら行うことコレが一番の秘訣です。

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全てを一通り終えただけで、まだまだこれからがスタートです。
今はまだ頭の中も心の中も体の中もごちゃごちゃ乱雑になっています。

いろんな事の積み重なりが重要なのです。
朝から夜までめいっぱい時間を費やしました。
お陰で予定より早く修了できちゃいましたが、自分の中では納得がいきません。
その納得とは何か？また修行に行きます。

今回も大変な旅でした。
夜行バス到着は早朝なのに迎えに来てくださるとのこと
３度もお断りしていましたが根負けして迎えに来ていただきました。
Ｈさんには何から何までありがとうございました。
良い滞在ができてよかったです。
Ｓ先生のお家でホームステイも・・・一緒の家かと思いきや
別宅で一軒家に一人でした。しかも初日の夜。
台風が来てたらしく、強風が吹き荒れてて怖かったです。
次の日はＳ先生の生徒さんが来てくださって。
ナイトバザールへ行きました。
それが！バイクに乗ってなのです。
17歳のトン君の運転でタンデムです。
バンコクでバイクタクシーに乗っていました時と違います。
だって運転手はすっごいおちゃんばっか・・・。

若い体に掴ってノーへルで移動。
これもなんだか私の心から力が
抜けてとても穏やかな瞬間を感じることができました。

最後の日は

ＨさんＳさんとまたチャイオー！です。
ほんとうにお世話になりました。

Ｈさん夕日のプレゼントもありがとうございました。

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kesa

oboousama e  osonae  o shimashita

3nin no obousama no okyou wa onaji deshita

demo

kono obousama ga iriban yoi koe deshita

osonae ni sorezore imiga aru mitai

motiron 6ji maeni okite yukimashita

hayaoki shitakara nanika yoi kotoga arukana?

okonomiyaki to tomuyamukun to pattai

konyano bangohan deshita

ashita mo ganmaruyo

oyasuminasai

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