７/１８　茨木市　ＬＯＨＡＳ　で行う　岩盤ルーシーは

定員に達しましたので、ご予約を締め切るそうです。

キャンセル待ち　もしくは　次回開催まで　お待ちくださいませ。

ご予約ありがとうございました。

ご予約頂きましたみなさまへ
初めての体験ですので、気合いれないでリラックスしてお越しくださいませ。
私も初めての場所ですので、少し緊張するかもしれませんが、
当日、よろしくお願い致します。

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乙訓支部の2009年研修
神戸花鳥園と菊正宗酒造見学へ行ってきました。
向日市、長岡京、大山崎の各参加者をバスが順次乗せていく。

参加メンバーはやはり身体が健康で元気ある方達。
やはり年齢関係なく、パワフルな女性達です。
そして年齢関係なく、とってもかわいい一面もお持ちな女性。
とってもお茶目なんだけど、人生長く生きてきた強さもある。
このかわいいって感じさせる雰囲気を私もこれから先、失って生きたくない。
そう思いました。

昼食は須磨海岸を眺めながら。




動物好きの私としてはこれは絶対参加！

というか私のスケジュールで空いてる日がなかなかなかったんだけど、
この日なら！ってことで希望をだしたら通りました。ありがとうございます。


威嚇中　なぜ？

私の鞄の模様に

反応をしています。

トルコ製の

魔よけ模様です。

ええ？・・・ハイ＾＾聞こえました。あなたの声・・・・。

菊正宗・・・見学があるからでしょ？って
よく見抜かれました！


やはり酒造見学には　きき酒ですね。もちろん！！！ムハハ


こんな遊び心で参加させていただいたのですが、
私にとっては癒しと阪神淡路大震災の爪跡を再確認できた日になりました。
　


その後午後８時からのレッスン。
行き帰り雨も降らず家に帰る事ができました。
身体も今日一日の疲れをリセットできて、眠りも深くすっきりしました。



京都府女性の船とは・・・・
京都府府民生活部男女共同参画課　主催　京都府
地域づくり、ＮＰＯ活動等に関心のある女性の皆様に学習・交流の機会を提供することによって、
ネットワークの構築を支援し、男女共同参画による豊かな京都府づくりをすすめていただくことを目的として実施する「京都府女性の船」研修事業

私はこの京都府女性の船に乗船したのは１６回目　１６期生ってことかな？
娘がまだ２歳になってなかったので、両親に預けて４泊５日参加しました。
娘はその間捨てられたと思ったのかもしれません。
娘はその時のことは覚えてないと言います。
でも、忘れられない辛い思い出なので心の奥底に沈めているんでしょう。（ゴメンネ。娘へ）

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Ｌ－ＣＯＯＰ　の共育講座の初日を努めさせて頂きました。
当初予定していた人数より大幅に増加した模様でしたが、タイヨガルーシーをすることは同じ。
人数か増えた分、私の家の近くの場所で開催となりかえって移動には時間がかからずよかったです。

共育講座・・・子育てをしながら母親のリーダー育成、地域のファシリテーターなど、
　　　　　　　実行できる力を養うきっかけづくり講座。

先ず　私の事をお話しました。
１歳から３歳くらいまでのお子様を子育て奮闘中のみなさんへ
私もみなさんと同じ頃、市が行う乳幼児教室に参加しました。
母親が子供との接する事も学習するのですが、
それより大切な人間であり女性であり妻であり母であり一つの人格を大切にする事も学習しました。
学習が終わってから、その仲間で子育て中サークルを作りました。
そのサークルは、代表者を作らない。会費を集めない。
定期的に集まった場所は参加者で頭割り。おやつは持ち寄り。
そんな状態でサークルなんて運営できるの？できます。！
３年間みっちりと行いましたよ。
３年後、保育所に預けたり時々　母親だけで集まっていましたが、
みなさんも仕事、私も仕事を始め、そして自分の身体と向き合うきっかけ。

私、小学校から身体が硬い　すぐ疲れる　いつもしんどい　姿勢は猫背で悪い
子供が成長して体力がついてきた時、一緒に遊ぶ事ができない母親なんて嫌だ！
子供が娘に成長した時、一緒にはしゃげるくらいの身体でないと楽しくない！
年老いてもっと動けない身体になりたくない！

これが私の身体と向き合った始まりです。娘は今年１６歳になります。
長い時間でした。だけど　やっぱり一生懸命でしたね。
遊びも子育ても身体のことも全部一生懸命。だから今があるんだと思うんです。

ではさっそく行って行きましょう。時間はたっぷりあります。
　

もちろん個人指導。
　

ご自身の身体が今どうなってるのか？
気づいてくださったならとっても貴重な時間だったのではないでしょうか？

簡単な動作が終わったら、ちょっとこんな動作もしましたね＾＾


立動作　これは四方八方に身体を動かすので段階で完成して行きました。


上手に出来ましたでしょうか？


初めて行う初めての動きに初めての呼吸。
何を行ったか思い出せない状態かもしれません。
それでいいんです。身体が軽く、気持もリラックスできてる自分自身を発見できていたらＯＫ。
今日はゆっくり早めにお休みください。
明日ちょっぴり筋肉痛があるかもしれませんが、明日の目覚めが良いですよ＾＾

Ｌ－ＣＯＯＰスタッフさんへ

本当にお世話になりました。
また新しいリーダーを育成して仲間をどんどん増やして共に自己啓発ができる場を
みんなで増やして行ってくださいね。
子育ては楽しいけど・・・・母親の孤独な時間でもあるんです。
その時間をみんなで過ごせば楽しい時間になると思います。

私も今日　みなさんが一生懸命に身体を動かしてくださってとっても楽しかったです。

みなさんと楽しい時間を過ごせたことはとっても貴重だと思っています。
今日はありがとうございました。

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まだ７月ではないけれど、毎年公園は七夕飾りが飾られます。
その飾りが風になびく、風鈴がなって　タイの寺院の屋根の端っこに吊るされている風鈴？
それを思い出しました。
私の今朝はタイの寺院の中で行っている感覚になっていました。
風鈴の音からの誘いでした。






沢山のみなさんがご参加くださいました。
初めての女性。
免許更新の為バス停で時間待ち中、暇だからって飛び入り参加。
KAWASAKIのバイクの集いが日吉である為、遠方から長岡京駅前を集合場所に指定され、

懐かしいお顔と再会することができました。
せっかく来たのだから、見るだけでなくって一緒にしましょう。
途中でメッシュジャケットを脱ぎ捨て行ってくださってとっても嬉しかったです。

身体の中からポカポカと温まってくる。
自分の身体がなって動きが悪いんだって再確認。
初めてだけどとっても楽しいまた来ます。
年長７０歳だけど若い人と同じ動作でついていけて自信につながる！

ちいさな彼女も一緒にマネっ子ルーシー。

本日は賑やかな朝のルーシーダットンでした。
ありがとうございます。

前夜２２時～今朝７時まで集いました非公開キャンドルミッドナイト。

今朝はその引き続きでロングラン本当にお疲れさまでした。
お疲れのところ、朝のルーシーダットンをしてまた身体が回復してシャキンとなった。
そんな感想を頂きお役に立てて感謝感激です。

寝不足はやはり眠るのが一番。
お時間があれば眠りを取ってくださいね

次回は７月１２日と２６日同じ場所同じ時間で雨でもしております。
お待ちしております。

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２００７年２００８年夏至のキャンドルナイト。
２００９年は夏至が終わった昨夜　２２時の遅い時間からスタートさせ今朝７時に終了。
オールナイトの状態になるので「キャンドルミッドナイト」とし、非公開イベントにさせて頂きました。

もちろん、先ずはキャンドルナイトルーシーです。
 
朝のルーシーダットンにご参加くださっている男性のみなさんの為に
座動作と寝動作中心で行って行きました。


もちろん乾杯はキャンドルナイトルーシーが終了後の２４時。
ここからがキャンドルミッドナイトの始まりです。
先ずはみなさんの持ち寄り一品を並べ。。。。　






そして待ちに待った乾杯へ

　


みなさんのご参加があってからこそ実現する集いです。
来年はどうするか？の前に
３周年記念をまた今年終わるまでに行う予定です。
朝のルーシーダットンが終わってから・・・・お昼をみんなで食べようって感じになる予定です。
また　決定しだいＵＰを致します。

その時は
ずっとご無沙汰されている方も気兼ねなくご参加くださいね＾＾

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