ああ　気持ちよい　秋の青い空。



す～　気持ちよい　秋の風。


秋の朝日　まだまだ力強いエネルギーを全身に浴びて、
身体を伸ばす・捻る・曲げる。
身体を緩める・解放する。
と同時に
心もす～っと軽くなります。
心地いい瞬間を感じる内面の幸せ。

みなさん　体験できたのではないでしょうか？

年齢なんて関係ないです。
ご自身の身体の中の動きを楽しみながら行ってくださいね。

梨狩りに行った時の梨キャラメルをみなさんにおすそ分け。
そして




目玉親父棒付きキャンディを見て
頭にしたのは私です。
目に因んでブルーベリーの味だそうです。
鼠男はバナナ味。

身体も心も味覚も楽しめた朝のルーシーダットンでした。

次回は９月２７日　７時半～８時迄　朝のルーシーダットンです。
その後　９時～１４時まで　三周年記念親睦会を致します。
参加費３００円で持ち寄りとさせて頂いてます。
お酒あり、自分が参加されている方と食べたいなって思うもの持参で結構です。
場所は神足ふれあい町屋
前半　座動作をしてから　乾杯になりそうです。

参加される方は
＠連絡先にご連絡くださいませ

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京都激辛商店街


本日　購入したのは上記商品。帰りにクレープを食べました。
クレープ屋さんは、激辛はとても無理です。
辛さは調節しますからとのこと。

では普通の辛さで　と作ってくださいました。
私には普通でも　ダメ　汗と涙と鼻水が噴出します。



和菓子のお店　こちらでも激辛大福を購入
一番辛いのはもう売り切れたそうです。
しかし、購入した激辛はまだ味見していません。
饅頭もまだ食べていません。

しかし、ドーナツを一口食べました。
あかん＞＜　あかんねん　ほんまに　辛い！！！
二口食べずに、普通の甘い饅頭も買ってましたので
それを全部食べました。

豆腐もまだ食べていません。
他にも商品は沢山あります。
全て味見は１回では無理です。

お近くまで来られた時は、寄ってみる若しくはお土産に購入も
とってもおもしろいと思います。

なんせ辛いです。
午後の散歩はとても辛い体験ができました。
ちょっと胃の調子が思わしくございません。

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タイヨガルーシー　長岡教室
イズミヤ長岡店３階　屋上の別棟にある教室です。
第１・第３　月曜日　１０時４５分から始ります。
みなさんのお身体の様子は、どんどん変化しています。



月２回しかないから忘れずにしっかり、参加していただくのがこちらの教室のポイントです。
お休みをされた場合は、別の場所に振替でご参加していただくように願っています。
鏡の無いお部屋ですが、
その分　しっかりとご自身の身体内部意識を馳せることができます。


今日９月で
出産の準備に入られる
Ｋさんの体は、
こんなに成長されました。

来月は臨月です。
元気なあかちゃんを
がんばって出産くださいネ。



Ｋさんは息子さんを産むときとっても腰や身体の調子が辛かったそうです。
タイヨガルーシーを始めてから楽になり、
二人目がほしいって相談も少し受けました。
大丈夫　授かりますよ＾＾体が以前より違うようになって来てるからって
そんなお話をしていたら、授かりました。
彼女は、２回レッスンをお休みされただけで、そのままタイヨガルーシーを続けておられました。
レッスンの後、とても身体が楽になるからとのことでした。
とうとう来月出産予定です。
とても楽しみです。




イズミヤのみなさんは、レッスンの時は真剣です。
こんな様子で行っています。
でも、とっても明るく気さくな優しい女性ばかりです。
そんなみなさんと一緒にレッスンができるって
これほど贅沢な幸せはありません。
みなさん本当にありがとうございます。

次回は１０月５日です。
お忘れにならないようにカレンダーにチェックをお願い致します。

またおめでたい報告を来月したいと思っています。

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突然、携帯が鳴る
以前　お世話になっていたスポーツクラブからでした。

「突然　代行レッスンできますでしょうか？」
そんな電話でした。
スポーツクラブに出入りしてた時は　よくある話なのです。

今現在は、レッスンを受け持ってはいません。

いつですか？
「今日の１８時から１９時までのレッスンなのです。
　実はいつも受け持ってくださってるヨガの先生
　妊娠していて体の調子が悪く、出血もあるそうで、
　レッスンに穴があいてしまったんです。」
とのこと、

それは大変です。
そんな事情なら時間にも間に合う場所なのでお受けいたします。

場所は京都のとある企業様の社員の方々。

少し今までのヨガよは違いますの説明から
呼吸と動作　力の加減　力の向き　脱力など
体験していただきました。

レッスン開始前と
レッスン終了の時の身体の様子

変化があった。
なんだか　とっても　身体が気持ちいい。
眠い

そう　解れると眠いですね＾＾
今日は早く眠りましょうね

またお会いできるかどうかわからないですが
再会できる日を楽しみにしています。
みなさん　一生懸命お付き合いくださいまして
ありがとうございました。

いつもの先生の身体の様子が気がかりですが、
立派な赤ちゃんを出産される事を
願っています。がんばってくださいね

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免許更新手続きで30分の講習を受講してきました。
いろいろ厳しい罰則が増えています。

講習の中で印象に残ったのはシートベルト着用のこと
助手席も後部座席もです。

私はまだ死にたくないと思うので、
シートベルト着用を後部座席でも行っています。
タクシーでも着用しないといけませんね＾＾
タイでタクシーを乗る時もシートベルトします。

シートベルトって
自分の身体を守るだけのような気持で今までおりました。
今日の講習でシートベルトが人の命を守る事になる。
勉強になりました。

後部座席でベルトを着用しないと前の座席の人に
身体ごと凶器になり被害者だけど車内では加害者になりうる。
ここにちょっとビックリしました。

運転手や助手席の人は
エアーバックと後部座席からぶっ飛んでくる身体と
サンドイッチ状態になる。
怖い映像でした。

大切なお父さん　お母さん　お友達など
運転手さんを後から守ることのできる
後部座席のシートベルトを使ってお車に乗せてもらいましょう

とっても大切な命ですもの。
私の免許証は　中型限定８ｔが条件についています。
普通の文字がなくなってしまいました。
平成26年まで無事故無違反　がんばります。

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