ボディーサポートって何？

バランスコアストレッチトレーナー
私、大西麗子が
あなたの代わりに
あなたのお身体を動かしていきます



あなたは何もしないんです
あなたは力を抜いていて
動かそうとしていないんですが
そんな身体を
私が動かしていきます

そうすると
あなたの身体は動き出して
終わった後
あなたはあなたの身体を
あなた自身で動かします

その時に
あなたの身体は
ボディーサポートを
する前の身体と違うのが
実感できるでしょう

軽く動く
痛みや凝り
違和感があったあなたの身体が
快適になっている

ボディーサポートって
こういう現象です

ご予約お待ちしております

[0回]

いろんな身体がある
そして
いろんな考え方や感じ方がある

それぞれ違いあるが
中心を垂直に合わせて行くことは
皆さん同じです
同じなんだけど
合わせ方は全員違います

だから
お一人ずつ指導を
行う必要があるのです

この指導方法は
変えません

不要な方は
必要ないとお申し出ください

課題が沢山あっても
１つ
また
1つ
とクリアしていくと

体調がいいなぁって
気がついた頃

課題も減っていると思いますよ

時間は必要です

継続して練習しましょうね

[0回]

2月全部休講でしたから
みんなお身体が固まってて
動きにくくて

最初動き出すのに
かなり大変でしたね笑



始まって30分が過ぎる頃から
少しずつ
動き始めた身体



毛細血管が開いて
血流が流れだし
身体が温まり
痒くなってきた生徒さんも！

可動域が拡がり
とても動きやすい

60分間でしたね

その日の夜
とても良く眠れて
朝
スッキリ起きれた
とメッセージが次の日に
来ています

レッスン後の
身体の調子のメッセージは
めちゃくちゃ嬉しいです

次のレッスン
これからの糧となるからです

どんなに小さな現象でも
筋肉痛です
でも
メッセージを頂けたら
と思います

よろしくお願いいたします

[0回]

身体がスリムになるんです！
身体のバランスが変化するんです！

マッサージと言うけれど
マッサージじゃない❗
前半
ストレッチを身体に
かけてもらって
後半
ペアストレッチ
お互いにがんばる必要がありますね

ええ！
スリムになってる！


ええ！
身体が柔らかくなってる！


動きやすい！
身体軽い！

何これ？

っての60分間後に
なりますよ

あなたも
挑戦しませんか？️

[0回]

魔の2月が過ぎ去りました。
3月はオンラインレッスンから開始

彼女は右三角筋の違和感を
解消要望されましたので
タイヨガルーシーオンラインレッスン
60分間を終えて
あー腕が動きやすくなった
やっぱり体を動かさないと
ダメだわ
身体が動きやすくなったら
気分爽快
と感想を頂きました

そして午後から
タイヨガルーシー伏見教室
月2回火曜13時半から

先生！
頭が痒いからそのスタイルに
したのですか？
って言われちゃった
それなら平和なんですけどね笑
ご説明するのが長くなるので
2月24日に髪を寄付したの
って言います
もう伸びて来てますよ笑

しっかりとお身体を動かすと
軽くなって気持ちいいですね
ついでに私の頭
触って気持ちいいって笑

そして夜20時から
タイヨガルーシー長岡京教室

身体を動かす時に
どこに意識を向けて行くか？
細かく指導しました

無意識でいらない
必要のない力を入れている
そのことに気がつかない
気づかせる指導を
これからも
どんどん
行って行きますよ

ご自身の身体と会話が
できるようになりますよ

本当に小さな小さな
身体の声を
聞き取れる
感じ取れるように
一緒に
タイヨガルーシー
練習しましょう

[0回]