海鮮ザクザク丼　お味噌汁漬物付　５００円也

天海という看板を見て
天海という海鮮レストランへ向かうつもりが
なんだか　見つからないので

一旦、駐車場に停めた
そこの駐車場に黒崎という
レストランがあったので
探すのめんどくさいから
ここで食べようと言うことにして。

入りました。
平日なのでお客さん誰もいません。

海を眺めながら
ランチタイムです。

小ぶりな丼ですが、女性には丁度いい量。
生姜醤油で漬け込んだ海鮮。

244km走行し帰宅いたしました。
ちゃんと充填できました。



本日、偶然にも写メに
写りこんでしまい
申し訳ございませんでした。
何かのご縁と思い
追いかけて
画像を頂きたいと願った私へ。
ちゃんと
お送りくださいまして
誠にありがとうございました。

お礼の返信メールをすぐ
お送りいたしましたが、
エラーで戻って来ましたので。
このブログ上でお礼を申し上げます。

ほんとうにありがとうございました。




駐車場にて
お世話になりました、
バイク海苔神主さん
ほんとうに助かりました。
ありがとうございました。
このブログ上で
お礼を申し上げます事を
お許しくださいませ。

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京都教室は夜７時半から始まります。
６０分のレッスンです。

お仕事が終わってから
疲れた体　疲れた精神を
解しに来られます。

また
一週間がんばれる・・。
あ～気持ちよかった。

もちろん
頑固で慢性的な身体のお悩みは
そんなに簡単には、正直申しまして
一回のレッスンですっきりとはいきません。

しかし、
お続け頂ければ
身体の状態がすこしずつ変化して行くことに
気がつくことでしょう。

身体が固い　これは私の悩みでもあります。
もともと　姿勢が悪く　いつもしんどい重い身体
それで　イライラしてて精神的にも良くない性格。
集中力もなく　がんばれない。
すぐ他人を妬んだり、嫉妬したり。
今から思えば　ヤナ奴ですね。

そんな身体・精神の状態から抜け出せたのも
身体を今の状態にまで変化させたからでしょう。
もちろん
簡単には行きません。
毎日の努力でした。

タイヨガルーシーはその当時私が行ってたものより
比べると　とても効果が早く現れます。
昔、私も知ってたら・・・と
生徒さんがうらやましいと思います。

身体を変化させて見ませんか？

京都教室には男性の生徒さんがお二人
男も女も人間であればｏｋです。

どうぞ
体験にお越しくださいませ。
体験をご希望の方はご連絡をお願いします。
↓
連絡フォーム

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ご自身の畑で採れた朝摘いちご！
いつもご参加いただいてるＭさんからの差し入れです。＾＾

今朝は初めての参加の方もいらっしゃいました。
ゆっくり身体の中身に意識を向け
呼吸もしっかり行う
自分で思ってたより　身体が動かない

心の中で感じながら
行っていくうちに
身体の中に火種がついたように
ゆっくり温まってくる
そのころには気持ちもすっきりしてきますね

目が覚めてきますね＾＾

8時に終わります。
お腹が空きました。
モーニングのときに
先ほど頂いたいちご

いつものトーストにトッピング
美味しそうなトーストですね。

５年以上経った　朝のルーシーダットン
今の今まで
シュガートーストに出来ることに
気がつきませんでした。
ほんと今朝　グラニュー糖の使い方に気がついた私

こんな美味しいこと今まで気がつかないなんて！
もっと気持ちをおおらかに
もっと好奇心を持つ
そんな私を思い出しました。

来月もこんな気持ちでいられたら
とても楽しいだろうと思います。

来月は６月１２日と２６日
朝７時半から８時迄
ＪＲ長岡京駅前　バンビオ公園広場にて
ＦＲＥＥ・自由参加です。
雨でも行ってます。
時間だけは遅れないように
お願い致します。

外で行うと
とても気持ちいいですよ＾＾

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とても
とても
考えられない
想像もできないほどの出来事は

突然
目の前で起こる

とても緊張をするけれど
とても嬉しい幸せを感じ

とても貴重なお時間を
頂いたことに
ほんとうに　今となっても
身震いするくらい

夢のような現実は
事実

縁というものは
こうやって繋がるのでしょうか？

人間と人間
出会いとは　男女のことだけではないんですね。
良い縁にめぐり合えること

それは自分自身の生き方にも繋がるのでしょうか？
そうあってほしいですが、
それは人生を終える時にしかわからないことだと
私は思っています。

今から始まる　長い長い　道を
果たして歩いて行けるのか？
そんな不安を抱くくらいならば
どんどん　前に進む力に変えて行きましょう。

過去を振り返らないわけではないよ
過去は現在　今を作り上げてくれた大切な時間。

まだ　スタート地点にも立ってない
でも　志は強く抱き続けて
無駄な時間を過ごさないように
見極めて時間を過ごして行きましょう。

ありがとうございます。
感謝をするそれは
遠く　次元を行った存在
高く　見えないぐらい高い存在

そんなどこかで
出会っていた縁なのかもしれません

とてもお世話になった数時間
それはとてつもなく
私にとって
一生忘れられない時間です。

ありがとうございます。
この言葉　一つでは済ませることの出来ない
そんな気持ちでいっぱいです。

さあ　行きましょう。
長い　遠い　道の先へ

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エッコロ講座とは、生活共同組合　生活クラブ京都エル・コープの会員様が
食と健康の自主管理活動
エッコロ共済加入者の為のもので　講座補助金を補填してもらえる
エル・コープ事務所の会議室にて朝１０時から行いました。
そうそう会のメンバーさんはみなさん小学生のお母さんです。

お二人を除いて
他のみなさまは　今回が全く初めてのレッスンです。

呼吸をしっかり
身体の動きをゆっくり
焦らないで
今どこがどう動いてるか
などなど

沢山　注文をだしました。

みなさん　一生懸命
行ってくださるので

私の持ち時間を全部使いました。

帰りがけに　大きな雷が鳴り
これは豪雨に見舞われそうだったので
急いで　次の場所へ移動

後ろから黒い雨雲が追いかけてくるので
必死で運転をしましたが
やはり少し雨にやられました。
びしょびしょにならずに済みましたので
セーフでしょうね＾＾

タイヨガルーシー丹波橋教室
今日はお休みが重なってしまいまして
なんとセミプライベートレッスン

男性はお仕事の関係で
今日で最後のレッスンです。
体重も10ｋｇは減量。
姿勢もとても綺麗になられました。
これからも
お家でがんばってほしいと思います。
レッスン後、ゲベッケンという
パン屋さんでコーヒーを共に
楽しい時間をありがとうございました。

その後
こんなかわいいワンコと出会いました。

そして
夜
タイヨガルーシー京都教室のみなさま
前回　前々回とお休みされていらした方は

今日　とってもしんどかったと思いますが
よく来てくださいました。
終わった後の身体の状態は
来た時と比べて
気持ちよくなったと思います。

なるべく休まず
疲れを溜め込まないよう
レッスンに来てくださいね＾＾
お休みされたら
振替で別のレッスン場所に
来てくださいね＾＾
お待ちしております。

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