月２回だけ　朝７時半から８時迄　３０分だけ。
ルーシーダットンを行っています。
レッスン料？　いりません
出欠？　とりません
雨？　やめません
そんなこんなで　もう５年目に突入しています。

今年は５周年記念を１０月２３日と考えています。
食べ物をご用意しますので
参加費いりますが　どうぞ　ご遠慮なく参加してください。

来月は９月１１日と９月１８日です。
お日にちだけはしっかり調べて　ご参加くださいね。

今朝は　大きく身体を動かす動作　多かったですが
がんばって　行ってくださってありがとうございます。

力の向き　どこが動いてるか
その時　身体の反応は？

身体で感じて　いただくと
清清しい　朝の空気を取り込みながらなので
気持ちよいですよ＾＾

お里に帰ったお土産を頂きました。

出張先のお土産を頂きました。
　

両方ともみんなで食べました。

いつもありがとうございます。

時間になりましたら　公園で集まってますので
声をかけてください。
一緒に　行いましょう。
見てるだけじゃ　何にもかわらないですよ＾＾

９月　お会いできることを楽しみにしていますね

[0回]

６月１８日それがスタート
本格的にレッスンに気合を入れて
お仕事の合間を
家事の合間を
子育ての合間を
つぎはぎになっても
がんばって続けてこられました。



ThaiYogaRusieBasic修了されました。

ＭｉｋＡさん　修了しての感想
～～ThaiYogaRusieBasic修了の感想～～
LESSONを受けはじめて、
力の入れ具合、足の角度、体の動かし方等・・・
今までやっていた動作との違いの発見！
使えていなかった筋肉・伸びきってなかった箇所、
先生のアドバイスを受けながら練習しました。
教わった事を頭に入れての動作は今まで以上に体がほぐれ、
とても気持ちいいです！
途中なかなか、思うように動作ができず、
練習の時間がとれなかったりと、落ち込んだりもしましたが、
先生に励ましサポートしていただき、
今日修了証を受けとる事ができて、とても嬉しく思います。
体の中の力の動きを言葉で
伝えるというのはとても難しいです。。
まだまだ、沢山の課題はありますが、
「気持ちよく」・「楽しく」勉強していきたいと思います！！


これから　レッスンに来られ
実際に指導アシスタントとして
教室にお邪魔致しますので
みなさま　その時はよろしくお願い致します。

[1回]

この２ヶ月間
時間の許す限り
レッスンをし
繰り返し自宅レッスンの毎日
ほんとうにがんばられました。




最後まで諦めず
がんばった結果　
挑む前と挑んだ後の身体の変化を感じられています。

ThaiYogaRusieBasic修了されました。

ＭＡＹＵＭＩさん　修了しての感想

[:ギザギザ:]ThaiYogaRusieBasic修了の感想[:ギザギザ:]

修了証を手にして…
思う様に動かない自分の身体…
出来ている と思ってたことが
実際には出来てなかった…
と 今まで何をしていたのか??と
思うことばかりで大変でした。
でも この課程で気付けたことも多く
自分の身体の状態が良くなっているのが実感できています。
とはいっても
やればやるほど 次々に課題が出てきて
ルーシーの奥深さに驚いています。
これからも レベルアップできるよう
頑張って
楽しみながら続けられたらと思っています。
ありがとうございました m(__)m


これから　レッスンに来られ
実際に指導アシスタントとして
教室にお邪魔致しますので
みなさま　その時はよろしくお願い致します。

[0回]

8月6日・8月12日・8月20日・8月27日　合計4回　15動作
夏休み子供ルーシー

結果的に　参加されたのは　お一人のみ
4回がすべて　プライベートレッスンになりました。


彼女にとっては
とても内容の濃い
レッスンだったのでは
ないでしょうか？
次のレッスンまでの間
自分の身体の事を
どれだけ意識できたか？
ちょっとだけ
動作をしたか？


それは次のレッスンに来たときに
すぐに答えがわかります。

彼女の身体の中に　シャーペンの芯ほどの
細い軸ができたならば
それを
強くするのも
太くするのも
固くするのも
しなやかにするのも
これからの彼女次第と思います。

4回の変化は　見て判断できるものかと思います。

レッスン前
身長147.2cm
立位体前屈-11cm
レッスン後
身長147.4cm
立位体前屈-8.5cm



レッスン前
身長147.3cm
立位体前屈-4.5cm
レッスン後
身長147.7cm
立位体前屈-1.5cm



娘さんが　この夏体験した事は
将来の何かの時に役に立つと思います。


お休み無く　4回ともがんばった
彼女は自ら　変化した身体を　喜んでいました。


私も一緒にタイヨガルーシーができて
とっても楽しかったですよ
ありがとうございました。

[0回]

２００８年２月から始めてきました。
2011年12月19日月14時から15時　最終回を持ちまして終了致します。

ご連絡無き以前のご参加されておられた皆さん
お元気である事を　心より願っています。

神足ふれあい町家という
落ち着きのある畳の上で
タイ薬草茶を飲みながら
皆さんのお体の調子にあわせて
行っています。

残念なことに
この場所も借りる方が増え
神足ふれあい町家のサークル登録を
しているものの
月一回だけですが
定期的に予約することが
困難になって参りました。

曜日と時間を最低条件で守って
予約をしてきましたが
それも出来なくなって来ましたので

月一回　というペースを守るものの
これからは
曜日も時間もバラバラになることが
予想されます。

　９月　９日（金）　１４時から
１０月１４日（金）　１４時から
１１月２４日（木）　１１時から

１０分前くらいに　お集まりくださいませ。
タイ薬草茶５００円が必要です。

日頃　動かしてない　お身体を
少しでも動けるように
動けるうちに
もっと動かしやすくする為に

是非、お日にち　お時間が
空いておられましたら

神足ふれあい町家に　お集まりくださいね

お待ちしております。

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