朝7時半から8時まで
30分のみ無料レッスン
しかし
ここJR 長岡京駅前公園は
朝日が差し込むのは
暖かくなってから
本当に必要な寒い
冬の季節には全く
日の光なし

その場所で
今朝は凍る大気の中のレッスン
頑張って参加下さった
皆様
ありがとうございます
本気でやりたいって
気持ちなければ
出来ないことと思いますよ

あの暖かい国の
動作をこの極寒の中
しかも
早朝アウトドア
拷問のよう
それでも
温まった身体を
冷やさないような
工夫は
しなければならないので
色々
させていただいてます

手先 足先
感覚がなくならないように

本当に
今朝は冷えましたね

次回は２月10日と24日
お忘れなく
早起きして下さいませ
お時間許すならば
その後
モスでモーニング
9時頃まで色々
おしゃべり
してますよ

そこだけ参加でも
オーケーですよ！

今年
タイヨガルーシー酵素断食キャンプ
6月21日22日23日
もう募集を始めています
今回は絶対行く！
今回もやる！
そんな気合あるかならば
早めにお知らせくださいね
もう4名の方が
名乗りをあげられてます
定員は12名となります

人数により
場所が決まりますので
よろしくお願いいたします

[0回]

Don't think feel it!
やったっけ？
映画のセリフ

ほんまにその通り
もちろん
何も考えなかったら
動作ってできない

けど
動作するとき
体がどうなってるか？
そして
それはどんな感覚なのか？
を
感じ取って

動作が終わった後の
からだの感覚とも
比べてほしいのです

やらなかった時
やらなかったまま
放置な体

動作して
してる時
し終わった時

あなたはどっちが
いいてすか？
じっとして違和感や
だるさ 痛みと共存？
そして
毎日
１分か１秒ごと
我慢している
辛い

そんな身体に
なる前に
身体のために
何かをしてあげてくださいね

そんなことを
タイヨガルーシー北花田教室へ
向かう電車で
ふと感じてしまいました

明日は
朝のルーシーダットン
7時半から30分間
JR 長岡京駅前公園にて
行います
雨天決行 参加自由
もちろん無料

早起きしてね
身体を感じにきてください
待ってます(*^^*

[0回]

月3回コースのみの教室
金曜日
10時から始まります

体験レッスンは1000円
もし 金曜日都合悪いなら
他の教室へ
振替レッスンできます
但し
その月はその月中に
振り替えて下さいね

と言うのが
タイヨガルーシー全教室
統一のルールです

本日
体験に来られた
男性は
気持ちいいわ
からだの中
血流が動く
気に入った
是非
来月から本格的に
来ます

と
申し込まれました

私がお伝えしてる
タイヨガルーシーは
女性も男性も
同じようにレッスンします

性別問いません
もちろん年齢も
問いません
人間であれば
どなたでもどうぞ

お問い合わせ
お待ちしております

[0回]

タイヨガルーシー山科教室
月2回木曜日 10時から11時まで
皆さん頑張られました
スッキリする
バランスが難しい
普段
ちょっと気づいた時
その時に
ちょっとやってみる

これが一番良いのよ！

そんなお話をしながら
山科駅へ
タイヨガルーシー東向日教室
の振替レッスンで
こられた生徒さんと
そして例の
刺身定食700円


その後
プリンター黒インク
買いに京都駅へ

途中に
いつも長蛇の列
買えないでいた
プリッツェル
列がなかった！
12時前の時間帯

迷わず中へ
全種類一つずつ
下さい

5種類まで制限
させていただいてます
でした

あんなに並んで
買うまでの味？
と
自問自答しています

しばらくしたら
閉店するだろうなぁ
と思いました

味見してないなら
並んでなかったら
買ってみてね

おっと
タイヨガルーシー京都駅
火曜日19時半からの
レッスンもありますよ(*^^*)

体験しに来てね

[0回]

タイヨガルーシー
動作をするだけのレッスン
ではありません

ご自身で身体を
操作するレッスンが
できるように

力を入れるところ
力を抜くところ
調整してください

なにも考えず
動かすと
得意な力のいれ方で
動作を行っています

出してはいけないところに
力を集めがち
そこを少し
変えながら動作を
してください

得意な動作が
不得意な動作になるね
でも
頑張って下さい
きっとやりやすく
なったとき

お身体は
快適になっていますよ

少しずつでいいんです
ちょっとずつ

力を抜くことの
難しさ
私も苦労しました
かなりの時間を
費やしました

だから
あなたに
アドバイスできるんです
苦しかったこと
辛かったこと
余分な力
使わないように
しましょう

タイヨガルーシー
体験してみてね

[0回]