タイヨガルーシーをする時
あなたは
何を考えていますか？

動く順番ですか？
形ですか？
動作を覚えようと必死？

そんなこと全部やめましょう

身体の中身
身体の内側
骨の裏とか
内蔵の後ろとか

そんな感覚を
感じるようにしながら

動作を
私のご案内に
素直に動かして見てください

いつもと違った
感覚感が生まれます

ご自身の身体を
立体的に感じてほしいのです

私達の身体は
立体です

立体感覚で
タイヨガルーシーを
やってみましょう！

面白いですよ
(*^^*)

[0回]

祝日の多い月曜の
タイヨガルーシーは
お休みせず

がんばります
お子様と家族と過ごす
祝日

家族が居るから
お子様預けて
タイヨガルーシー
と
生徒さんは
出欠分かれてしまいますが

レッスン後
こんなメールが届きました

ビックリしたのが、
立位でひねる動作。
太もも内側の筋肉が
反応している～
効いているのを感じながら、
今まで
踏ん張れてなかったんだぁ… と、
気づく。

いつものポーズだけど、
今日は 内側が違いました
奥が深いですね
タイヨガルーシー
って面白い
ありがとうございました
Tより

まだお返事返してないんだけど
なんとか
私の行ってほしい
動作へ
近づける事ができてるなって
改めて思いました
メール
ありがとうございました

とても
微妙で難しいけど
実は簡単なんだよ
って早く気がついてほしいなぁ

頑張って
タイヨガルーシー長岡京教室は
イズミヤ長岡店
３階で月2回
月曜日 朝10時半から行っています

どうぞ体験に
来てくださいね

[2回]

月曜日 の祝日は
非常に多い
タイヨガルーシーは休まず
がんばります

お時間があるとのことで
生徒さんと食事へ
美味しいパスタ屋さんは
満席

どーしよう？

あっ！
長岡天神の境内に
トルコ料理のお店がある

そこは？
全員一致で
少し歩きましたが
到着

トルコ人のシェフ
Yasin Cetinkayaさんが
出してくれたランチ
トルティーヤセット
950円を選んで
食べました

ポテトグラタン
レンズ豆のスープ

帰りに
絨毯がありました
4900円から
値段も見ずあれやこれや
もっと大きいのがほしい

そんなこと言ってたら
シェフさんいきなり
裏返し
これは5万5000円
これは4万

うぷぷぷ
なんだとー！
気軽に買えない値段
いやぁ～良いものは
いい！

美味しかったし
今度は
朝のルーシーダットンの後
モーニングセット500円
トルコの朝ごはん750円
みんなで行きましょう

楽しみですね

[3回]

２月の朝は寒い！
日本で一番寒い2月です。
でも
7時半から始まるこの日曜の朝に
みなさんご参加ありがとうございました。

寒いので　
なんとかカラダを動かす
ちょっとでも　
動作の間に動きを加えます。

手先とつま先だけ
かじかんでしまいます。

こればっかりは仕方がない
1kmくらい
ジョギングしてきてから
参加していただくと　
いいですね＾＾

では。。。って
もっと早起きしなきゃだから　
私はやりません。
なんせなまけもの
めんどくさがり
そんな私ですが
8年目を目指して
がんばり続けています。

月2回　日曜日　朝7時半スタート
あなたは参加できますか？
参加料金は・・・・・無料！
その時間に来た人だけで
行ってます。
いつでも声かけてくださいませ。
暖かくなってから
それでもいいです。
今からスタート
年も性別も関係ないです。
気持ちいい　
感覚を味わいに来てください。
お待ちしています。
次回は2月24日です。
朝が苦手な方は
教室もありますから
どっか　適当に　
選んで体験に来てください。
体験のお申込をお待ちしています。お問い合わせフォーム
に入力して連絡してくださいね＾＾
待ってます＾」＾

[1回]

子宮の事だから
男性には関係ない話
だけど
貴方の側に大切な女性が
居るならば読んでね

毎年検査していた検診が
市の検査補助が
２年に一回になった
検査は毎年いつでも受けられるよ
自費ででも受診しようと
自分で決めてたのに

今日やっとできた
前はいつ頃来ましたか？
3年前ですね
と言われた

えええ！
そんなに経ってますか！
もう
今日はあらゆる検査を
全部やります
お願いします

気合で検査
診察台は椅子
これも久しぶりです
座り方がわかんないや

最近
テレビで
子宮体がんと言うのを知った
場所が違うんですね
頸がん検査をしてたら
すべてOKと思ってた
私は少し焦った

これが今回のメインだ！
しかしテレビでは
苦痛があるとのこと

体ガンの検査は
ちょっと痛いですし
出血もします

したことある？
ないです！
今日始めてだから痛さも
わからないです

そか！
痛くないようするわ

思わず声出たよ！
うううっ！
ってね

鈍痛というか初めての感覚

これでも痛くないほうですよ
だそうです

先生曰く
鼻の中になんか突っ込まれて
グリグリされたような

と

そんな感じではなかったけど
そうね
10分くらいは
子宮を強く上から
押さえてました

おえっー！
って言ったら
先生ごめんごめん
ずっと言ってたけど

大丈夫ですから
マンモグラフィーより
痛くないですからと
先生に伝えた

当日は
バイ菌が入ったら
ダメなので
シャワーのみ

皆さんも
頸がん検査で
安心しないでね

そうそう
結果は二週間後

しかし
何かのときは
電話が
かかってくるらしい
と
チラッと私を見ながら
先生は
捨て台詞を
私にくれた

(>_<)ひーー！

[0回]