暖かくなりました
これでやっと寒さから解放
落ち着いて
朝のルーシーダットンが
できます

黄砂は自然
pm2.5は人が作り出したもの
隣の国の事をとやかく
言う前に
日本が垂れ流してる
放射能を何とかしてほしい
と心で訴えます

花粉症でお休みされた方
寝坊でお休みと
いろんな理由があるかと
思うのですが
頑張ってご参加下さる
皆様もいらっしゃいます

ちょっと
難しい動作は
お互いが
近くで行うと
しっかり伝わりますね

頑張った分だけ
気持ちよさも
倍増します

レッスン後
長岡天満宮境内中
トルコ料理のお店の

トルコの朝ごはん
750円を
みんなで食べに行きました

お店の方がタイ語を
話されるので
びっくりしました
簡単よと
言い捨てられましたが
やはり
私の頭には
なかなか根付いて
くれないですね

次回の朝のルーシーダットンは
3月24日 7時半から8時まで
JR 長岡京駅前
バンビオ公園広場
雨でも行います

早起きして
来てください
もちろん
無料です！

健康の為
何か始めませんか？

[0回]

歯並びを矯正するものではないです
両方噛みすることで
噛む筋肉バランスを
整えるんです
筋トレなんですね

それにより
体の他のバランスも
整ってくるんです
アナトミートレインに
働きかけるんですね

初めての断食は
酵素断食5日間
その時に
タイヨガルーシー指導も
していました
指導するとき
話難くなってる自分に
気づきまして

なぜ？と考えて
水と酵素だけで
噛んでないので
使ってない筋肉
噛む筋肉が
退化してたのですね

次回からは
噛むことへの大切さ
何か対策を
考えないと
で
二回目の酵素断食中
割り箸を噛んでました


噛むことで
こんなにも
良い効果あるなら
割り箸より
かみかみくん かな(^-^)

ほしい方
興味ある方は

お問い合わせ先
しかも赤ちゃんの歯ブラシと同じ材料で作ってあるので
有害物質がでない　とのこと

こんなに小さいです
さっそく　試してます
どうも眠気防止にも
一役あるみたいです。
運転中　とか　勉強中とか　
徹夜とか　夜勤とかね＾＾
片方噛みからくる顔の左右の歪
娘にあるのでがんばれって！
プレゼントしました。
やるかやらないか？
噛むか噛まないかは　本人まかせだけどね＾＾

[1回]

第2回タイヨガルーシー酵素断食キャンプ

6月21日15時チェックイン
6月23日10時チェックアウト
監禁軟禁致しません
自由に京都散策へ
門限もございません

但し！
酵素とお水だけで
お過ごしくださること
と
タイヨガルーシーを
行うこと
これが条件です

人数により
実施場所を決定いたします
京都内です
現在
前回と同じ町家にて
予定中です
予約の関係で締切は
4月1日です

お申し込み書と参加料を
添えてお申し込みで
参加完了となります

酵素と水2リットル3本
終了後の回復食のお粥3袋
宿泊費 上記
すべて込みです

定員は12名のみ
現在8名の方が
参加表明されています
その方々のキャンセルが
ない限り
空席4名のみとなっています

迷っている方は
お問い合わせ
くださいませ

れぷれ
大西麗子より

[0回]

お雛様は節分過ぎて
毎年すぐに飾ります
今年は
少し遅めに出しました
3月3日の今日
甘酒とちらし寿司
はまぐりのお汁

何かが足りない

そう！
雛ケーキ

もうお子ちゃま
卒業した娘は
ケーキを欲しがりません
買ってたら喜んで
食べただろうかな？

ほほんとうは
忘れてました
すいません

明日
お雛様はまた箱の中へ

すぐお片付けするのが
良いんですよね(*^^*)

そうそう
昨日 娘が四輪卒検合格
後は羽束師で筆記試験
念願の運転免許証
いつ行くのかしら？

[2回]

逆魔女風って何？

それは今日の一日を
振り返りながら
帰宅していたときに
ふっと頭の中に
この物語が浮かびました

実は
酵素断食を
昨年から行い出して
これから年2回開催予定です
次回は6月21日～23日
申込み締切は
4月1日エイプリルフールです

その1回目に参加された
男性のお一人は
ご自身の身体を
元に戻すべく
自宅にて
一人酵素断食を
繰り返しておられ

身体つきが
どんどん変化しているのです
今日も
プレミアムファストザイムを
受け取りに
自宅へ来られました

その時に
玄関先で
私はおもむろに
彼の
太ももと上腕
背中 脇腹など
どんな状態か
確かめるべく
掴んでいました

どれだけ
脂肪がなくなったか？
むくみがなくなったか？
確認はそれです

ヘンデルとグレーテル
ヘンデルは監禁され
沢山の食べ物を
与えられ
太り度合いを魔女は
チェックし食べ頃を
伺っていましたね

私のやってることは
この魔女の逆
だから
逆魔女風な私
だなって
思いました

これからも
タイヨガルーシー
レッスンにて
男性
女性共に
確認をさせていただきます
どうか
お許しをお願いいたします

[0回]