タイヨガルーシー山科教室を
開講してから1年が経ちました！
この教室はMikA指導で
これからも継続していきます

もちろん
私も皆さんのお身体の
指導に時々 伺いますので
よろしくお願い致します

一年前の
タイヨガルーシーを始める前のお身体
そして
今のお身体と比べてください！

とっても元気で
不定愁訴が少なくなり
おまけに
美しい身体のラインも
整って来ていませんか？

MikAより山科教室の皆様へ
一年、本当にあっという間でした。
そして、とても内容のある一年でした。
タイヨガルーシーを通して、
皆様と出会い、
日に日にかわっていかれる
身体を目の前にして、
とても嬉しく思います。

身体が硬くても、
膝がいたくても、…大切なのは、
身体の中の力を意識して
動作をおこなっていく。

見た目の形だけ。
ポーズだけにとらわれない。

だからこそ、年齢を問わず、
ずっと続けていただける。

タイヨガルーシーの
素晴らしいところだとおもいます！

身体のなかのことを、
お伝えするのは、すごく難しいです。
でも、お伝えしていけように、
これからも、指導方法を
勉強していきたいと思います！

山科教室の皆様、
色んなお話ができて、
とても楽しかったです。
欠席された方も
次回は是非ご一緒したいと思います。

これからも一緒に頑張っていきましょう！
よろしくお願いします。
MikA


タイヨガルーシー山科教室
指導担当MikAは
これからも
指導の勉強を続けていますから
皆さんも頑張って
タイヨガルーシー山科教室の
レッスンに来てくださいね

レッスン後
皆さんとランチ会とても
楽しかったです

これからも
タイヨガルーシーを
よろしくお願い致します

このツーショットの意味
彼女と私は同じ9月20日生まれ
そして同じ干支
彼女は現役でお仕事をし
原付バイクで走り回っておられます

私も24年後もw650
乗り続けられたらなぁ
それは無理でもバイクは
乗っていたいですね

[2回]

昨日
ふくろうの店に行ってきました。
以前新聞か何かで見つけて
鳥好きの娘に教えてから
どのくらい経ったか？

行くというので
私も触りたいので同行

店は天神橋筋商店街を南森町から
更に南へ歩いて
アーケードがなくなって直ぐ
何やら行列

ええ？

どうも1時間毎の予約らしい
15時から空席とのこと
前の人はそれで申し込んだ

15時からでお願い致します
と言いながら
もっと早い時間ありませんか？
と聞いたら
14時からキャンセルがあるので
キャンセルに滑り込んだ

お昼は商店街にある
胡麻料理の店

そうこうしてるうち
14時
入場はワンドリンク付
1000円

インスタントコーヒー
これなら缶コーヒーの方がマシ！

文句は言えない
だって
ふくろうを触ること
触れあうことが目的だから

しばらく
したら触ることも
撮影することも
満足して
60分は充分だった

しっかし
1時間満席で15人
11時から21時まで
スタッフ5名
フル稼働これって？

そして
ふくろうの販売も！

んー
ペットショップも
こんなだったら
儲かるのかなぁ？

[2回]

朝のルーシーダットン

月2回 日曜 朝7時半
立動作 30分間
10月6日と10月13日
11月10日と11月24日
12月8日と12月22日
年内の日程です。
雨でもやってます！

場所はJR長岡京駅前
バンビオ公園広場

今朝は久しぶりに
しっかり晴天
青い空は深く透き通った青
雲は白く輝き
月も楽しめた

朝のルーシーダットンでした。

朝の清んだ空気を
深く吸い込んで
ゆっくりと動作をします
吐くと同時に
動作をもとに戻します

身体の中から
じんわりと熱い感覚が
感じられる
そして
ジュワぁーっと
汗がにじみ出るような

そんな感覚を味わえます

冬になる前に
一度体験にお越しください

参加料金は無料です。
どなたでも
早起きして時間に
来てくだされば
それが参加資格です。

身体の隅々まで
動かしに
来ませんか？

11月10日 ガラシャ祭パレード参加者募集中
11月15日から17日
タイヨガルーシー酵素断食キャンプ
宿泊先の関係上
10月10日までにお申込お願い致します
監禁や軟禁は致しません
無宗教です。ご安心ください！

詳細は
お問い合わせください

[2回]

どーして固くなったんですか？
子供の時から固かったですか？
年と共に固くなった？
性格が頑固で固くなった？
食べ物ののセイ？

生まれた時から固い
赤ちゃんの時から固かった
はい！
それは私です。
だから小学校の時から
ガチガチでしたヨ

今は柔らかくなりました
しかし根本は固いので
タイヨガルーシーで
保っております

タイヨガルーシーは
簡単な形です
見てるだけなら
なーんだって思うような
タイのルーシーダットン
それをもっと効果的に
短い期間で身体を
快適に美しく
していくようにしています

写真は
1回60分の
レッスン前
レッスン後です。

こんなに動きが良くなると
身体を動かすのも軽くなり
気持ちも軽くなる
そして
知らない間に

とっても 円やかな心
とっても しなやかな身体

今のあなたを
変えていくのは
私ではなく
あなたなのです！

あなたの頑張った時間は
老後の有意義な時間への
貯蓄になる可能性も！

自分の事は自分が決める
運動会でヤバいって思ったら
お身体のケア始めてくださいね

11月10日 ガラシャ祭パレード参加者募集中

11月15日から17日
タイヨガルーシー酵素断食キャンプ
参加者募集中
10月10日お申し込み締切
詳細はお問い合わせください

[1回]

タイヨガルーシー京都教室にて
私の誕生会をレッスン終了後
行ってくださいました

その時に一緒に
飲んだり食べたり出来て
とても楽しかったです

特別に
ビオワイン赤と白
ご用意くださいました
無農薬のピーナッツを茹でて来て
くださいました

フルーツを沢山
モリモリ食べました

本当にありがとうございました
11月は酵素飲み会
ガラシャ祭
イブ会
忘年会
精一杯がんばります


もちろん
レッスンも！
タイヨガルーシーで
身体を美しく快適に
一緒にやりましょう

タイヨガルーシー京都教室
火曜日 19時半

[1回]