たった3分の動画なんだけど
観てくださらないので
こちらに貼りつけました。

立ちっぱなし、冷え、脚の疲れ
特に膝から下が気になる
突っ張ったような疲れ
むくみから来る違和感
解消させるこんな動作を
行ってみてくださいね
両足する時間がないなら
気になる方だけでも

毎日、してみてね
きっと脚は楽になるよ

いいね　お願いいたします。

タイヨガルーシー指導　大西麗子

https://thaiyogarusie.onmitsu.jp/

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奇数月に酵素断食を継続されている
ぷぅちんさん
9月4日〜6日まで3日間
酵素断食を行いました！

皆さんは断食の日数を
長く続ければ痩せてくと
思ってますよね？

もちろんそうですが
そのような方法だとリバウンド
しやすいです

が
ぷぅちんさんのように
3日間を定期的に行う
リバウンドなしに
確実に減量
しかも酵素を飲みながら
良質の水を飲むことで
お肌がスベスベ
つるんつるんな仕上がりです。

まず見比べてみてください！

今月9月に行った画像です。


下が今年1月に行った時の画像



とてもとてもスリム
そして
美しくなってますよね

そして
これだけではなくて
回復食
彼女は今回とっても
レベルアップされました
食への考え方
食への感じ方
掴まれたみたいです


一日目液体
味の違う液体を分けて
味を楽しみながら
乗り越えられました
野菜スープ一点張りな
一日目を工夫されました








最後までしっかり
されました

ぷぅちんさん
本当にお疲れ様でした
これでミッションは
すべてコンプリートされました
おめでとうございます！

今年最後
11月を目指し
普段から食事に気をつけて
行くとのことですよ

頑張ってくださいませ

れぷれ酵素断食メソッド

酵素ファスティングアドバイザー
認定校　大西麗子が
LINEであなたに寄り添いながら
アドバンスしますよ
一度
お問合せくださいませ

お待ちしております

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タイからやっと本当にやっと
如意棒が3本届きました。

Amataros如意棒massage
如意棒癒師認定講座を開催しますので
有志のある方はお問い合わせください

にすぐにお返事をしてくださった
彼は　ヌアッドタイチャンピオンシップ第一回スイスにて
ゴールドメダリスト・シルバーメダリスト
二つのメダルを獲得された
奈良でヒーリングアートジャパン経営
栗原哲哉さんです。

みっちり講習を受けて頂き
そして
実践　練習あるのみ
如意棒に慣れ
力加減。リズム。スピード。
いろいろ練習をするしかない

彼は一度帰宅して
練習をしてから
認定試験に挑むことを決意して
この日
深夜0時に帰宅されました。

この時
タイヨガルーシーの生徒さんが
モデルにご協力くださいました。
本当にありがとうございました。

Amataros如意棒massageホームページです。

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とても身体が動きやすくなって

この後のタイヨガルーシーが

とても動きやすかった。

お体の変化もでてますね＾＾
↓

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月2回山科教室１０時半から１１時半
タイヨガルーシーのレッスンを終え
京都駅下車　徒歩５分にある
無料検査所へ寄ってきました

とっても空いていたので
スタッフさんも余裕な感じにみえます。

抗原定性検査ですので
すぐに結果出ます

無症状感染者を
探すための検査です

でも
無症状感染者の人は
検査へ行きませんよね

症状が出たら
ここでは検査してくれません
医者に行かねばなりません

とりあえず
私は陰性となりましたので
明日のレッスンは

私からあなたへ
感染させるであろう危険性は
すこーーしないでしょう

すこーーしというのは
私が検査して
その後
私が感染してるかもしれないからです

しかし
その場合
潜伏期間があるので

明日あなたに感染させることは
ないと思われます

ややこしい話ですが
よく頭の中を整理すれば

私のお伝えしたいことが
わかってくると
思います

あなたも
検査してみてください
陰性というのは当然だと思います

検査をしてみて
陰性と書いた紙を
手にするだけでも
かなり気分が変化しますよー

みんなが陰性であれば
とっても安心ね
私は
そう思うのです

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