2022年10月3日から5日まで3日間酵素断食をコンプリートされました。
うずらんさんはアレルギーをお持ちで常時お薬を飲んでいます。
毎回酵素断食3日間はお薬をやめて（お医者様のご指示を受けてます）
断食中アレルギーは出ず　回復食が終わってもしばらく
アレルギー反応がないそうです。

酵素断食初日
タイヨガルーシーのレッスンがあり参加されました。
断食中に体を動かすことは代謝を高めとてもよいのです。

デコルテラインがスッキリしましたね＾＾
レッスン帰りに
あれ？酵素ちゃんと飲んでる？
しっかり飲まないとだめよ
細胞の働きが鈍くなると代謝もとまっちゃうよ
はやく飲んで
そういうとうずらんさんは
持ってきてないといいます。
え！！！！！！！！！
もう何度も行っているからしっかりと始めてるとおもったら
忠告１酵素と水はいつでも飲める状態にしておかないといけません


今回もそんな感じで終了されると思ていました。

しっかりと3日間がんばられました。

回復食1日目


回復食2日目


彼女はアレルギー症状が出始めました。
いつも出ないのになんでだろう。。。
おかしいね
私はネットでいろいろ調べましたら
ナス科のアレルギーを見つけました。

うずらんさん
ナス科回復食で食べてますよ
ひょっとして。。。

とりあえずお薬は飲んでいいですよ
回復食なりましたから！
でもしばらくナス科はひかえてください

回復食3日目

↑といったのに
トマト食べるし・・

しばらく除去してみて
3か月から6か月ですね
そして
わざと少し食べてみて
アレルギー反応がでたら
ナス科確定ですね

子供のころから
ナス科のことは全くしてなかったし
ちょっと
発見かもしれないって
うずらんさんは言っていました。

今回のLINE3日間酵素断食は
うずらんさんにとって
とっても良い経験になったと思っています。
これからも
がんばれ！うずらんさん！

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8月下旬に
先生の誕生日会をしようっ
て生徒さんから提案があり

来年60やし来年でいいよ

って伝えたら
コロナなってから　
ふらっと飲み会
なくなったし

じゃ
小さくやりましょっか？
4名ならテーブルが
分かれることもなく

何食べよう？

コロナビールで乾杯！しようよ　

私の誕生日祝い
酵素ファスティングアドバイザー合格祝い
酵素断食コンプリート祝い
敬老の日祝い

4名集まりまして

メキシコ料理
ロティチキンをお腹いっぱい
本当に柔らかくて
おいしかったよ

皆さんありがとうございます

来年は
大きな誕生日会に
したいなぁ笑

烏丸高辻にある
メキシコ料理店にて

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朝タイヨガルーシーのレッスンを終え
すぐに新幹線に乗車
お昼抜きで
到着したのは15時

到着したら
在日タイマッサージ協会の
タイ人の皆さんが歓迎してくれた

手作りのタイ精進料理を
黒いもち米や
バナナともち米の葉っぱで巻いた
スイーツを
頂きました

16時半からのタイ舞踊
まで
そして
観たあと

18時くらいまで
8名のお客様とご縁が
ありました。

タイ戦士マッサージを
ご指名してきて
くださったお客様は
3名でした。

当日まで
ここに来ることは
内緒にしてたんだけど笑

タイ戦士マッサージは
60分8800円税込
だけど
今回はイベントで
15分1000円税込

ちょっとまって！
15分で
タイ戦士マッサージはできません
15分チケットを4枚で
60分

明日は台風が来る

お客様はお家でじっと
しているかな？笑

今日、
すべてが終わって
昔
USJで
エイリアンのバッグヤードで
エイリアンの操作や
お客様誘導のバイトしたことあるけど
トイレ休憩もなく
次から次から
お客様が来られる
あのバイトを思い出しました笑

24日は丸一日待機してます



↑
彼は以前京都までタイ戦士マッサージと如意棒マッサージを経験済み
タイフェアに行くと聞いてこちらまで開店と同時に
ご指名で来られました。
タイ戦士マッサージはやっぱりいい！
関東方面に来られるときは絶対する
京都方面行くときは観光地と同じように
タイ戦士マッサージする！
と言っておられました　とてもうれしかったです。


↑
彼女は腕が痛くて肘も伸びないとのこと
順番で私になったわけではなく
受付で私を勧められたそうです
たった15分で全身を希望されましたが
それより上半身を集中して行ったほうが
腕にも良い影響がでるかもしれないし
出たらラッキーと思ってくださいませ
終わったときは腕のとても楽になり
肘も伸びでいましたので
ラッキーでした。
しかし　数時間後　彼女がまた来られました
私はマッサージの後　痛みがひどくなったから
クレームをしに来られたと思い
どうされましたヵ？と恐る恐る伺ったら
とってもよかったので
主人を連れてきました。
とのこと

そしてご主人さん
↓

↑
彼も15分希望でしたが
15分で中途半端でおわるより
延長され30分行いました。
身体がガチガチだったのですが
かなり動きやすくなって
喜んでおられました。
↓


お写真はございませんが
ご主人がなさって
奥様をあとから連れてきてくださったり

他の方でマッサージしたけど
私のが受けたいからってもう一度なさったり
沢山の方とのご縁があったんだなって
思いました。

25日は残念ながら
京都へ帰ります。

私を見つけたら
お声かけてくださいね

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たった3分の動画なんだけど
観てくださらないので
こちらに貼りつけました。

立ちっぱなし、冷え、脚の疲れ
特に膝から下が気になる
突っ張ったような疲れ
むくみから来る違和感
解消させるこんな動作を
行ってみてくださいね
両足する時間がないなら
気になる方だけでも

毎日、してみてね
きっと脚は楽になるよ

いいね　お願いいたします。

タイヨガルーシー指導　大西麗子

https://thaiyogarusie.onmitsu.jp/

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奇数月に酵素断食を継続されている
ぷぅちんさん
9月4日〜6日まで3日間
酵素断食を行いました！

皆さんは断食の日数を
長く続ければ痩せてくと
思ってますよね？

もちろんそうですが
そのような方法だとリバウンド
しやすいです

が
ぷぅちんさんのように
3日間を定期的に行う
リバウンドなしに
確実に減量
しかも酵素を飲みながら
良質の水を飲むことで
お肌がスベスベ
つるんつるんな仕上がりです。

まず見比べてみてください！

今月9月に行った画像です。


下が今年1月に行った時の画像



とてもとてもスリム
そして
美しくなってますよね

そして
これだけではなくて
回復食
彼女は今回とっても
レベルアップされました
食への考え方
食への感じ方
掴まれたみたいです


一日目液体
味の違う液体を分けて
味を楽しみながら
乗り越えられました
野菜スープ一点張りな
一日目を工夫されました








最後までしっかり
されました

ぷぅちんさん
本当にお疲れ様でした
これでミッションは
すべてコンプリートされました
おめでとうございます！

今年最後
11月を目指し
普段から食事に気をつけて
行くとのことですよ

頑張ってくださいませ

れぷれ酵素断食メソッド

酵素ファスティングアドバイザー
認定校　大西麗子が
LINEであなたに寄り添いながら
アドバンスしますよ
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お待ちしております

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