数年前から意識しだした成人の日。
必ずやレッスンと重なる。
祝日なので確実に
長岡教室だ！

準備は1ヶ月前
要るものを揃え
振袖はシワを伸ばすため
吊るしておく！
家にそんな場所無し！

美容室に頼んで
預けておいた。

前日、
段取りを確認のため
美容室へ

予約は元々8時半
しかし一旦9時となった。
娘は市外の会場。
時間が間に合わないので
やはり8時半に戻したら

美容室から
6時半に頭だけ先に
させてほしいと言われた

そして
ネル生地の腰巻がないか？
と言われ
急遽、家にあるネル生地で
ミシンで縫った。
なーに生地に紐をつけるだけ。

今朝
6時半に行き

頭終わったらすぐ帰宅。
その後、8時45分の着付まで
自宅で寛ぎながら、

ゆっくりとメイクアップ

レッスン行く前に
ちょこっと美容室に寄ってみた

私は仕上がりを見ていない
どんなだったんだろう？

[5回]

タイヨガルーシーイズミヤ長岡教室
月2回 月曜日 10時半
今年、初のレッスンです。

身体のこわばり
普段の生活が始まった今
何となくその感覚を
忘れていたかも知れませんが、

なくなったのでなくて
こわばったまま
それが普通だと
思い込んでしまってる
しんどい身体の状態に
慣れただけ。

ダメダメ
慣れたらダメなんです！

ゆっくりと身体を
動かして
軽くなりましたか？
楽になりましたか？

イズミヤの教室は
来週20日を最後に
移転致します。

20140303追記します。
長岡天神教室は3/3を持ちまして閉講しました。
長岡京教室が新しい場所で３/１７日から
始まります。詳しくは
カテゴリーの教室場所をご覧ください。

2月3日 節分の日に
タイヨガルーシー長岡天神教室
と名前も変わりますので
よろしくお願いいたします。

来週
1月20日は
イズミヤです。
預けてるマットも
一旦、お持ち帰りくださいね

月曜日が祝日に
よく当たります

来年2015年は12日が
初のレッスンになりそうですよ！

[1回]

今年、初の
朝のルーシーダットン！

今朝、始まりました！
月2回 日曜 朝7時半から8時まで
30分間。

朝の空気を
身体の中にいっぱーい
取り入れて
タイヨガルーシーを行う
30分間。

寒い朝ですね。
でもとってもよいお天気。
風もないキリッとした空気。
30分間。

身体の中の芯から
少しずつほぐして、
そこから伸ばして捻って
曲げて。
30分間。

日曜のお休みの朝、
早起きしてきてよかったです。
ってスッキリ顔で
8時に解散。

さらにお時間あるなら
駅前で
Morning cafe time

今年はあと23回あります。
次回は
1月26日 7時半
JR長岡京駅前 バンビオ公園
雨天決行(屋根のあるところ)

防寒はしてきてね
お待ちしております。

[1回]

タイヨガルーシー西京極教室
月3回 金曜日 10時

本当に寒い朝で
教室がなかなか暖まらなかったですが
皆さんの来る頃は、
暖かくなっていてよかったです。

動きが鈍くなってる
そんなことすら
気がつかず、
年始年末の忙しさを乗り越えて、
初レッスンです。

中盤から
やっと動きやすくなってきた身体
その感覚は普段のレッスン前
その状態にやっとこさ
戻っただけに過ぎません、

さてこれからスタートで
60分レッスンを
始めたい気持ちでした。
皆さんが頑張られた分

レッスン後の身体の感覚は
とても気持ちの良いものに
なっていたと思います。

今年も36回レッスン
よろしくお願いいたします。

急いで
いつもと反対に進む
電車に乗る、
今日は十日戎

えべっさんにお詣り、
裏の板
しっかりと叩いて
えべっさん
いつも寝たはるし
起きてもらえたかな？

[1回]

駅に向かう途中、
長岡京駅前のバンビオ広場
そう
月２回 日曜日 7時半
朝のルーシーダットンを
行ってる広場を抜けていく。

以前、
毎回参加されていたM氏と
ばったり遭遇。

お元気だったけど、
残念ながら杖を使っておられました。
こんなことになったので、
朝は遠慮させてもろてます。
とっても良い笑顔でした。

で到着した名古屋駅
滞在は4時間のみ
酵素のお勉強です。

新幹線の車窓から

寒々しい伊吹山
ひょっとしたら唯一の観光？
かもね

京都には17時までに到着
あま酒の文字に誘惑された！

砂糖無使用なのに！
こんなに甘い！
500円
生姜は入ってないです。
新幹線ホーム内

梅昆布茶とほうじ茶
お腹がちゃぽんちゃぽんやん

明日
初レッスン
西京極の皆さん！
頑張りましょうね

[1回]