5時半
起き抜けに酵素30mlと水
今日から普段飲み開始。
そして
食べ物を体に入れる
デトックスしたから
変なものは食べたくない

変なものってね
合成着色料とか
食品添加物を食べたくないってこと
でもね
絶対食べないのは無理。
知らず知らず、体に蓄積
それをデトックスしているわけです。

6時半
スムージー

パセリ、セロリ、パイナップル
ブロッコリースプラウト
ほうれん草、サニーレタス
グリーンレタス
ゴーヤ、赤パプリカ
トマト、パクチー
家にあるあらゆる野菜を
スプーンで
オメガポイントも一袋。

オメガポイントって
巴馬大麻油のことね。
これってお肌がきめ細かく
なりますね。
もうすぐ手に入らなくなります。

8時
お腹すいた！

待ちに待った食事。
大さじ3杯の量です。
美味しいわ！
ついでに漬けておいた
漬物。
カシューナッツ2粒

9時
小腹が空く
とうもろこし
あまーーい！

10時
黒テンペ
スプーン2杯
10時半
タイヨガルーシー長岡京教室
レッスン開始。

11時半
黒テンペ残り全部

12時半
豆腐、しらす、鰹節
大葉、ぬか漬大根とスイカのへた
納豆、味噌

蒸かした鳴門金時の蜂蜜かけ

何って？
1時間毎にお腹が空く
仕方ないさ
少量で満腹ですから。

しばらく
熱いほうじ茶を
飲み続けて
汗だくになる

18時半
サラダとなすびのぬか漬

19時レッスン

21時
小さな豆腐と
とうもろこし

もう
お腹は空かないみたい

お風呂に入って
しっかりと体を洗い
湯に浸かり

明日に備えます。
お休みなさい。

[1回]

6時 私起きます。
まだ みんな寝てるけど
7時半頃長岡天満宮に
行きたかったけど雨

暫くしたらやんだので
行ってみました。

雨に洗われて
とても
綺麗なとても
清々しい空間

せっかくなので
グランドまで上がり
そこで
タイヨガルーシー基礎を
ゆーーーっくりと行いました。

戻ってきたら
お体をお互いに
ほぐして。

10時半から、
60分レッスン

他の生徒さんも来られて
行いました。

お二方の回復食レポートが
楽しみです。

私は
今朝、体重が45.1kg
続行は何日でも構わないんだけど
体重が減りすぎるとダメなので
体重でストップをかけて
終了しようと思ってます。

8/14朝
最後に口にしたのは
自作ぬか漬けと豆腐

次に口にするのは
黒テンペ粥が待っています。
巴馬大麻実が追加された
新しいバージョン

どんな食感なのか
とても楽しみです。

タイヨガルーシー動作
昨日まで数えてたのが？

それに追加動作
もう数忘れました。

まだまだ
私の知ってる動作を
全部し終えてない

いったい
いくつあるんだろ？

数知ってても仕方ないです。
動作を毎日
行っていることが
一番大事なんです。

本当にやるなら
私も
本気で教えます。
教えたいんです。

だって
生徒さんの体が
楽になって
且つ
綺麗になるからです。

また
明日から
通ってレッスン
しに来てくださいね

その後、
帰宅して
京都駅へ

途中
こんなかわいい雛と遭遇


京都駅？
娘が暇してるので
散歩に来ました。


手持ちの酵素がなくなるので
帰ろうと言うと
まだ歩き疲れてない
と言うよ

ええ！
私、朝ルーシーして
午前中レッスンして
帰宅して洗濯して
シャワーして
今
京都駅の散歩来てる

ならば
東本願寺でも行くか？
うん
と言うので行ってみた。

沢山
外国の方々が来られてます
話しかけられて
片言で話す
楽しい時間でした。

もーかえろー
足疲れた？
帰宅して酵素と水を補給後
体重は45kgジャスト

まだいけるな
明日朝まで
食べないでおこう

帰宅後、
夕飯を作るのは当然である
とは言っても
作る気力はあんまりないから
美味しいかと言うと

わかりまへーーん♪
味見しとりませーーん

[1回]

今朝、ドドッと排便。
スッキリしたわぁ！
するとお腹が空く。
もちろんまだまだ、
やっとこ14日朝の
食べたものが全て出きった。

つーことは、
今体の中には
食べ物がない状態。
こんな状態の時に
大腸カメラ検査しに行けば
お医者様も喜ぶかもね。

ここからが
内蔵を休める時間。
食べてないけど、
辛くなく
お肌がツルツル
体が軽い
動きやすい。

午前中はなんだか
ゴロゴロ
したいみたいね
今日もゴロゴロ
だらりんな朝です。

追加41動作終了
昨日と合わせて
219動作。

何とか小雨で帰宅して
その後、JR長岡京駅へ
お二方をお迎えに

二人は
自宅で15日から
酵素断食をスタート
今夜だけ
タイヨガルーシー長岡京教室で
一泊されます。

夜の臨時レッスン
明日
朝の臨時レッスン

2つのレッスンと
他の特別なレッスン

20時点火の
五山送り火
行かれるかと思ったのですが、
雨だし、、

では屋上へ
見えるかなぁ！


灯りが列をなして
増えてる！
あれだ！
すごく小さいけど

見えた！
その後、
お二人は
岩盤浴へ
20時30分が
最終受付歩いて1分だから
大丈夫！

私は寝袋
お二人はレンタル布団


おっと
あれから
追加10動作くらいか？
229動作終了

明日まで
おやすみなサーい

[1回]

今年6月に
タイヨガルーシー酵素断食を
終えてから
ちょうど2ヶ月。

お盆休みのオフを
利用して
盆断食続行中です。

昨日
8月14日朝
酵素とスムージー
そして
ぬか漬けの
ニンジン、きゅうり、なす、大根
スイカのへた
これをお豆腐と鰹節としらす

この朝食を最後に
家にいても仕方がないから
と
娘を誘い
眠れる森の美女を
映画館なら食べないよ♪

これがまた
満足した映画でありました。
話は長くなるので
ここでは書きませんが、
私が娘を育てていた時に
悟ったあの感覚の描写があり

良い映画でありました。
映画館を出たら
お腹すいた！
娘が言うのは当然。

なに食べるの？
んーわからん

肉ガッツリ食べたら？
え？なんで？

お母さん
目の前で肉をガッツリ
食べられても
欲しいと思わないから。
それがもし、
蕎麦やらお刺身など
ベジタリアン系なら
とてもほしくなって辛いから。

つーことで
ステーキ屋に入り
目の前で
ハンバーグを食べてました。
私は水だけ。

もし、１つしか注文してないのは
なぜですかって聞かれたら？

ああ
その時は
簡単、明日、
検査があるので
食べられないんです。
と言うよ♪

あーなるほど
娘は納得。
お腹一杯。

帰宅しても
数時間後、
晩御飯が待ってます。

自分で作ってね
しかし作らないんですよね

アスパラベーコン炒め
それだけ作りまして
後は
知らなーい。

夜は
タイヨガルーシー長岡京教室に
行くつもりだったけど
気がついたら朝でした。

今朝から
私の為のレッスン

22動作を終わる頃で
パタンっと仰向けに
寝そべってから
そのままスヤスヤ。
気がついたら30分爆睡。

ああなんて気持ちのいい
ナチュラリズムレッスン。

今日１日
ゆっくりと過ごそう。

108動作目
ちょうど煩悩の数？
ちゅうことで
一旦〆。

帰宅して
明日からの支度をしに
帰宅しよう！

夜6時に戻ってきた

のらりくらり
タイヨガルーシー♪
心地よいです。

21時半
追加70動作終了
本日178動作

雨も小雨になったし
一旦
帰宅しようかなぁ？

傘がないから
濡れてしまうけど

片付けるか
帰宅は
22時過ぎるなぁ

明日
朝まで
休憩！

[1回]

気に入ったものがあれば、お問い合わせくださいませ。

下記ＵＲＬでご覧ください
http://repurepure.cart.fc2.com/
タイパンツ数本をＵＰしました。

生徒さんの着こなしもレベルＵＰしています。


みなさん
タイパンツってこんなに楽だと思わなかった。
もっと早くはいてレッスンしといたらよかった。
なんで躊躇してたんやろ？

買った方は同じ感想をくださいます。

アジアの製品の為、
お洗濯の時は色落ちするので
他のものと別でお洗濯をお願いしています。

[2回]