寒空は夜が明ける！

今年も無事
朝のルーシーダットンを
スタートさせることができ
本当に感謝致します。

こんなに寒いのに
暗いうちから
温かいお布団の中から
出て、ご参加くださいました。

身体を動かすと
身体の中の水の流れや
身体の中の風の流れが
動き出します。
そうすると
身体の中の火が活発になり
身体の中の地も動き出します。

どこから動かしても
全てが動くように
繋がるように
巡るように

そんな日曜
朝のルーシーダットン
30分間です。

そして
気持ちも和やかに豊かに
なんだろう？
こんな感じって
やっぱりアウトドアだからの
醍醐味かもしれません

毎月2回
日曜 朝7時半から30分だけ。
だから8時に来たら
終わってます。

時間に遅れないように
来てくだされば
一緒にできますよ
雨でもしてます。
場所は
JR長岡京駅前の
バンビオ公園広場です。

次回は来週
18日です。

料金？
無料です。

カレンダーに記しましたか？
記しただけで
参加しなければ
この感じを経験することは
できませんから

頑張って来てくださいね♪

[5回]

タイヨガルーシー瀬田教室
指導者MikA担当
月2回木曜日13時半から
初レッスンですね

年末年始の鈍った身体に
気合いを入れて
スッキリ！

生徒さんから
酒粕をいただきまして
ありがとうございます
帰宅してすぐに

粕汁作りながら
食べましたよ♪

とても温まりましたよ♪

[2回]

大晦日に給湯器から
水漏れを
発見！

直ぐに大阪ガスに電話
0120れれれのごごご
です。

すぐ見に来てくれたんだけど
カバー開け
なにもせず
釜にあなが空いてます。
この状態でお湯が出ているのが
不思議だといって
修理より新しいのをつけましょう
見積もりは来年の5日

えええ！

でもね
1月1日に
ネットでいろいろと
検索すると出てきました。
連絡のつくところ

ここに頼みました。
1月の
7日から15日の間に
工事をしたお客様は
更に1万円引！だったんですよ
しかも7年メーカー保証ついてて
見積の値段が半端ないくらい
お安いのです。

だから
今日来てもらいまして
工事完了。

やっとお風呂場のお掃除を
するきになりました。

エコジョーズにすると
ガス代金が安くなるらしい
連絡したら
来月からだそうで
なぁ～んだ

とがっかり。

しかし
大晦日から
毎日お風呂のとき
いつお湯が止まるかわからん
不安を抱えながらのお風呂は
落ち着いて入れない

今夜から
いちいち外に出て
給湯器下の蛇口の
開け締めをしなくて済みます

何かなる前に
いろいろと機種を吟味して
余裕で交換するのが
よいと思いますよ

[2回]

新年初っぱなのレッスンは
タイヨガルーシー大阪教室



こちらは環状線福島駅から
歩いて4分
占い商店街の中
福島ダンス教室にて
月2回 月曜日 10時半から
行っています。

レッスン前のお身体が
右縦列の
レッスン後のお身体に
動かしやすくなった証拠。

初レッスンは
鈍った身体に
エンジンをかけるときの
スターターの役目。
普段レッスンとはちょっと
違うけど
しっかりと
体の中を動かそうね

午後14時から
タイヨガルーシー長岡京教室
月2回 月曜日14時始まりの
レッスンです。


がんばりましたね
レッスンする前と後の体が
違う～♪
らしいです。

私は皆さんの昔の癖が
芽を出してきてるのを
摘み取る作業で
大変だけど
がんばりますので
皆さんもしっかりと
忘れずに
帰宅してからも
思い出して行ってくださいね


今年こそ！
頭で考え、迷わずに
体を動かそう！

新しい生徒さんを
いつも募集していますので
一緒にやってみませんか？

[3回]

皆さん御馳走を食べましたか？
正月用に見つけた
どぶろくを年末迄に飲み干し


年越し蕎麦から

元旦はお雑煮


お昼にお造り定食



実家でおせち料理




帰りに大阪駅で娘と

こんなものと赤ワイン

本日 美味しい珈琲飲みたくて


帰宅して
2日夜から仕込んでた
おでんを本日の夜の食事に！

あなただけでなく
私も
よーさん食べましたよ♪

皆、同じ。

ここから
何もしない人と
何かする人で

健康
若さ
美しさ
徐々に差がついていく

少しずつ
積み重なり
すごいことにならないうちに！

焦らなくて良いですよ
少しずつなんだから

やるか？
やらないか？
やられるか？

誰が決めるの？
それは、、、(о´∀`о)

見つけてね
あなたのいい方法を！

[3回]