雨ですので
屋根のあるところで
行いましたよ

7時半始まり！

１つ動作
また
1つ

やってくうちに
強ばった体が
動き出す。

8時で終わり。

終わったときの
体はとても心地よい。

次は
3/15
晴れるといいなぁ♪
長岡京駅前のバンビオ公園広場
7時半からです。

今朝は
タイヨガルーシー長岡京教室で
モーニング
コーヒーは鉄瓶で沸かして

それから
伏見の蔵開きへ

[1回]

タイヨガルーシー指導研修レッスン。

もっともっと
やらなければならないこと！
山積み状態ですが、
頭で理解する。
体で理解する。
動いてみて、
動かしてもらえるまで。
どんな風に行うべきなのか？

どこをどのようにして
どうすればいいのか？
結果として
レッスン終わったら
どんな感じになっててほしいのか？
そしたら
どーすればいいのか？

生徒さんの気持ちを
考えてね！

などなど
教室からはみ出て
言葉飛んでいくくらい。

このレッスン
ヤバイんです。
スパルタではないけど、
私の心の中は
スパルタかもしれません。

あなたは
どんな理由を考えますか？
動作の理由なら大歓迎！

レッスンに行かない理由。
レッスン行けない理由。
そんな理由を考えるんなら、

参加する理由を考えられる
状態になってから
お越しください
その時は、
大歓迎します。

と言うことで
現在、
指導研修レッスンは
濃厚なレッスン。

手取り足取り
頭の中から体の中まで。

ガンバるレッスン。

今月分終了。
来月15日
さぁ 日にちがあまりないですよ！
復習、予習、宿題。

ガンバるレッスン。

私もガンバるレッスン。
よろしくお願いいたします。

[1回]

(´д｀|||)


イタリアの紹介テレビ番組で
ほんとうに
簡単そうに
ちょちょいのちょい♪っと
小麦粉からパスタが
出来上がってくのを観て。

私もやってみたい！

なかなかやる時間がなかった。
今日、思いきって
強力粉を買って

夕飯の作る合間に
やってみた。

小麦粉100グラム
卵1個
オリーブオイル小1
水も塩も入れない

明太子と豆苗と玉ねぎ
塩コショウ
そこに茹でたてのパスタ

出来た！

食べてみた！

ああ(´д｀|||)

あー
パスタじゃない

うどん？
卵が入ったうどん？

だめだ
パスタを作りたいのにー
(。>д<)

つーことで
時間ができたら
また
2回目挑戦してみますね。

ストレス発散できそーかな

[1回]

毎年4月から翌年3月末までの期間。
公益財団法人スポーツ安全協会
検索はスポーツ安全協会でしてください。
詳しく内容がございます。

加入される生徒さんは
3月20日までに
現金にて1850円をレッスンのときに
ご持参くださいませ。

システム料や振込手数料が
かかるため
なるべく1度の手続きで行いたいので、
3月20日までにお願いいたします。

これまで何も起こらなかったから、
これからも何も起こらない、
それはそうであってほしいけれど

それは誰にもわかりません。
だからの保険です。

しかし
年間1850円で
手厚い保険金が出るわけでも
ないけれど、

詳しくは
ネットで調べて見てください
必要だと思ったら
レッスンの時にお申し出くださいませ

スポーツ保険のご案内でした。

[1回]

体験レッスンをして
タイヨガルーシーを始められました。

この生徒さん
岩盤浴でレッスンを
体験されご入会され
今日から始められました。

今日2回目レッスン
レッスン前に
体験の後
どーでしたか？
の質問に

はい！
体が筋肉痛になりました。
でも、普段使ってない筋肉が
動かせた証拠だし、
それに
岩盤浴で汗が出ないのに
ぼっとぼとに
汗をかくことができました。

もうひとつ
体のバランス
これも、
習ったバランスと
自分の普段の状態と
やって
7人ぐらいの人に
聞いて回りました

ほんとに
バランスがいいのかどうか？

全員が
先生に教わったバランスの方が
綺麗だと感想をもらいました。

だから
タイヨガルーシーを
やるっきゃない！
そう思ってこれから始めます。
よろしくお願いいたします。

彼女は
知り合いやご友人に
確かめられたみたいです。
おもしろいこと実験されました。

あなたも
試してみませんか？

占いをするみたいに

いったい
私の体ってどー見えてるのか？
そして
この先どーなっていくのか？

当たらぬも八卦
当たるも八卦
占いはそーだけど

体験レッスンは
違います。
現実感バリバリ
感じられますよ

タイヨガルーシー教室
体験レッスン1000円

岩盤浴レッスンは
1500+200水で1700円

どちらでも
どーぞ
体験レッスンは1回限りです。

お待ちしております。

[2回]