朝、コーヒーとトースト
以前、豆腐でガリっとなり
歯が欠けたことをブログに書いてから
１年くらい？

今度は
トーストを一口。
ガリっとなる

あ
歯がおかしい
歯に被せてるのが
邪魔で右側が噛めない！

予約もなく
歯医者に飛び込んだ

予約がないと、、、
しかしこのまま
次の予約まで我慢できません
とりあえず
どーなってるのかだけ
診てほしい

無理こと
診てもらった
だって2度目だしね
理由は私の歯が欠けたから
その亀裂で外れやすいんだそうだ

もう2回目だし
今回は新しいものに
作り直した方がいい

そう言われた

で
どうされます？

え？
金属にするか？
セラミックにするか？

もちろん
金属。

今は仮止めを埋め込んでます

ああ
また出費だよ(´д｀|||)

しかし
ギリギリ
岩盤レッスンに間に合ったので
よかったわ

本当に
気が気でなかったよ

また歯医者通いだよー
こんなことに
時間を費やしたくないけど

タイヨガルーシーで
歯そのもののことは
できないから
両手をあげて
歯医者さんにお任せするしかない

皆さん歯はもっと大切に！

[3回]

朝、目覚めが良く。
オレンジ色の朝日を見つつ、
自分の体を整え起床。

タイヨガルーシー西京極教室
月3回 金曜 10時からだから、
教室の鏡や床、トイレの清掃。
終わる頃には部屋の暖房OK。

ちょこっと
レッスンが始まる前の
ちょこっと余った時間で
やりたい動きをやったり、
はたまた、
ジーっと何もしなかったり、
生徒さんが来るまでの束の間。

レッスンが終了し、
2時間弱移動する。
お昼はサンドイッチ1つ。

初めての場所、初対面の人。
と思っていたら、
あららら
初対面の人達の中に
先月お会いした方！

おおお！
お久しぶりです
1か月ぶり。
お名前と顔、
今日、確実に記憶しました。
無礼をお許しくだされませ。
本日は
お体貸して頂き、感謝で御座る
次回もお頼み申しまする。

そこから
とんぼ返り！

タイヨガルーシー長岡京教室
月2回 金曜 20時からレッスン。

ちと時間があるから、
アサイボールとホットコーヒーで
腹ごなし。

時間いっぱい
無料公演に参加。

これがまたとっても
おもしろくずっと話を
聞いていたかったが
途中で抜け出して、

20時からレッスン開始。
クループレッスンでできること。
頑張りました。

グループレッスンでできる範囲
と言うのがあります。
なぜならば、
あなた以外の他の生徒さんも
レッスンしています。

それ以上、
個人的に 突っ込んだ密着を
ご希望ならば
あなただけのレッスンがしたければ
お申し込み。ご予約が必要ですが
不可能ではありません。

他力本願精神100%の方は
タイヨガルーシーご遠慮願います。
セルフビューティーや
自己治癒力発揮したい方は
タイヨガルーシー大歓迎です。

さて
あなたはどちら派？

どっちも間違ってはいません。
体の為に
何がしてあげらるのか？
何をさせるべきなのか？
アンチエイジング？
綺麗になる？

自分でする気持ちがあるかどうか？

ちょっと考えてみてみましょうね。

タイヨガルーシー
体験レッスンお問い合わせ
くだされば
詳しくご案内致します。
m(__)m

[2回]

タイヨガルーシー丹波橋教室
火曜日13時からのレッスンを終え

近鉄電車に乗ると
前の席の窓に
変なステッカー！

なんだこりゃ？
五角の吊革？

どこにあるの？
みんな丸

と思ったら
目の前にあった
写メを撮ろうとしたが
なかなかピントがあわないので

席を立って
側まで行って
画像ゲット

回りの人達は
物珍しそうに
私に注目してたけど

この吊革
有名なん？

掴んでこなかったけども
掴んでる
受験生見たかったなぁ

[1回]

弾丸ツアー
彼女は昨年卒業した日本語学校の
お友達が卒業するまでに
もう一度、戻ってくるからって
約束を守るために
日本に来ました。
5日USJ
6日学校
7日会社関係

会う時間がない！

細かく連絡してね
土曜日は堺
タイヨガルーシー北花田教室

終わったら関西空港へ
行けるよ
会える？

なかなか
お返事が来ない

北花田教室の生徒さんが
車で関西空港まで私を
連れてって下さり
とても助かりました。

彼女は疲れた様子を
顔の中に秘めていましたが
頑張ってたなぁ！

スーツケース20キロまで
持ち込み7キロまで
+
小さなバッグ、パソコン、小さな楽器

カウンター前には
こんなことが書いてた
次 この航空会社。
お土産は少ししか持ってけないなぁ



完璧なバックパッカー8キロですね
私はよーしません( ´_ゝ`)
こんどは北インドを目指すらしく
寒いよ
なにするの？

と聞いたところ
山登り
らしい
私はよーしません( ´_ゝ`)

とても
アクティブな彼女なんだね
見た感じそんな風に
見えないんだけどな

次はタイで
また会えると思うのですが
どーなるのかな？
わかりません

日本を離れるときに
見送りがあるのと
見送りがないのと
本人はあんまり関係ないかな

私が旅立つのでないのに
ドキドキ緊張感アップ
スーツケースが手元にないのは
当たり前なのに
忘れ物や置き忘れしたとき
みたいな感覚に教われて
落ち着かなかったわ！

だって
関空
そう言う場所だもんね
条件反射起こしたかな？

[1回]

日々、あなたは
ご自身の体を
ご自身の体の重さで
重力と一緒に
押し付けていませんか？

そう
体を支える力まで
抜いてしまって
その結果、骨や内臓などを
重力に協力するように
脱力しきってませんか？

ちょっとだけ
ほんの少しだけ

ちょっとだけで
いいから

体を一番下までは
落とさないように
支えてみませんか？

なーに
簡単なこと
ちょっとだけ
伸びといたらいいんです。

最初はちょっとでも
しんどいかと感じるでしょうけど

今までとは違う感覚を発見できます。
どんな感覚かと言うと
内臓の圧迫感がない
体に疲労感がたまらない
ズシッとがなくスッキリ感
まだ他にも
色々あると思います。

ちょっと伸びとく
これって
インナーマッスルとか
体幹とか
今、言われてる筋肉

ほんとうに
貧弱で小さな小さな
かわいい筋肉達なんです。

そんな
かわいい筋肉達に
沢山の負荷をかける必要はありません

ちょっとだけでいいんです。
そしたら
体の中のバランス率も
変化してきます。

ええ？
これでいいの？
こんなのなんだか
傾いてるみたいな気がする

はい
そこが
大切なところ！

その感覚に気がつくことが
できるなら
あなたはとても上手に
タイヨガルーシーの素質があります。

素質があるあなたなら
今の体を変えてくことも
できてきます。

どう変えたいか？

理想なあなたの求める形ですね！

あ！
ごめんなさい

腹筋を板チョコみたいにしたい
とか
筋力を増強させたい
とか
そっち方面をご希望方は
タイヨガルーシー以外の方法で
がんばってください

タイヨガルーシーは
日常生活に置いて
違和感なく体を使える
痛い場所、不定愁訴を和げる
むくみ、滞りを流れやすくする
デコルテライン
ウェストライン
ヒップライン
レッグライン
バックライン
アームライン
フェイスライン
などなど
同時に変化して
一石に2も3も4も、、、

色々と
副産物みたく
ありますよ

そんな
タイヨガルーシーは
細々と続いています。

今から始めて
春から夏
薄着になる前に
ちょっと
ちょっとだけ

伸びに着ませんか？
気持ちも伸び
背も伸びる

一生懸命の生徒さんには
一生懸命応援します。

体験はご連絡をお願いいたします。
1000円です。

また
タダでやってみたい方は
月2回 日曜 7時半から8時
JR長岡京駅前 バンビオ公園広場
にて
30分立ち動作のみ
行っていますよ

大西麗子って
どんな奴やねん？

そう思った方は
一緒にしてみましょう
どんな奴か
すぐわかります。
包み隠さず、飾り立てず
素で生きてます。
素な人がとっても好きです。

だからか
今の生徒さんは
みんな
素直な良い人ばかりで、
ほんとうに
楽しい時間を頂けて感謝しています。
ありがとうございます。

[3回]