酵素断食はとても簡単です。
水と酵素で3日間過ごすだけ。
3日間に
タイヨガルーシーレッスンが
5回あります。

お一人で不安なら
一緒にしませんか？

日時
A  5月1日から5月3日  3名
B  5月2日から5月4日  3名
C  5月3日から5月5日  3名

場所
タイヨガルーシー長岡京教室

寝具持参要。

酵素は5種類
ファストザイム
ファストザイムプラス
ファストザイムイオ
ファストザイムエナジー
ファストザイムプレミアム
水
ミューバナディス

どの種類を選ぶかにより
参加費用が異なりますので
参加される方は
日程のご予約と酵素を
お知らせくださいませ

下にある
拍手をクリックしていただくと
コメントできますので
ご連絡くださいませ

[3回]

タイヨガルーシー指導レッスン
1ヶ月1度、約4年間継続。
参加資格
基礎養成コース修了生。
タイヨガルーシー教室指導者。

これまで勉強して覚えてきた動作
覚えただけでは生徒さんに
伝えられません。
動作をして
指導して
伝えて
生徒さんが無理なく
行っていけるように
行えるように
どうしていけば良いか？

言葉や動作、
表情やタイミング
生徒さんも十色。
指導テクも十色。

そんなマニアックなレッスン。

ここに
基礎養成コース修了したての研修生
教室指導者
みんなが集まって
互いに切磋琢磨。
研修生は指導者を
指導者は研修生を

生徒として向かい合い
練習する

とても貴重な時間ですが
お互いの練習から
次の展開へ
レベルをアップさせてもらいたい。

どうするか？
どうしたいか？
ご自身で考えて
それを行動にする
しかし
やはり
この今までのレッスンが必要だ！
と思うなら要望してください

それと
また新たな修了生の為に
急遽、再スタートすることでしょう
それまでは
自主的に稽古時間をとって
私に連絡をしてくださいね

がんばってください！

[2回]

グッドフィーリング
グッドムービング
グッドモーニング！


参加は無料、ご自由に。
月2回
朝7時半から8時まで
JR長岡京駅前
バンビオ公園広場
雨でもやってます！

9年前に市民の健康のために
無料で初めて来ました。
志は今でも全く変わってません。
だから続けて来れたと思うのです。

当日、誰も来ないかも知れない
不安感は今でもあります。
誰も来なかった朝は
これまでなかったけど、
これからどうなのか？
それはわからない、

今月は今朝で二回目終了。
次回は
4月5日 7時半から8時まで
4月26日 7時半から8時まで

もうそろそろ
お布団からサッと
気合い入れて出て
一緒に体を動かして見ませんか？

待ってまーーす♪

[1回]

朝、コーヒーとトースト
以前、豆腐でガリっとなり
歯が欠けたことをブログに書いてから
１年くらい？

今度は
トーストを一口。
ガリっとなる

あ
歯がおかしい
歯に被せてるのが
邪魔で右側が噛めない！

予約もなく
歯医者に飛び込んだ

予約がないと、、、
しかしこのまま
次の予約まで我慢できません
とりあえず
どーなってるのかだけ
診てほしい

無理こと
診てもらった
だって2度目だしね
理由は私の歯が欠けたから
その亀裂で外れやすいんだそうだ

もう2回目だし
今回は新しいものに
作り直した方がいい

そう言われた

で
どうされます？

え？
金属にするか？
セラミックにするか？

もちろん
金属。

今は仮止めを埋め込んでます

ああ
また出費だよ(´д｀|||)

しかし
ギリギリ
岩盤レッスンに間に合ったので
よかったわ

本当に
気が気でなかったよ

また歯医者通いだよー
こんなことに
時間を費やしたくないけど

タイヨガルーシーで
歯そのもののことは
できないから
両手をあげて
歯医者さんにお任せするしかない

皆さん歯はもっと大切に！

[3回]

朝、目覚めが良く。
オレンジ色の朝日を見つつ、
自分の体を整え起床。

タイヨガルーシー西京極教室
月3回 金曜 10時からだから、
教室の鏡や床、トイレの清掃。
終わる頃には部屋の暖房OK。

ちょこっと
レッスンが始まる前の
ちょこっと余った時間で
やりたい動きをやったり、
はたまた、
ジーっと何もしなかったり、
生徒さんが来るまでの束の間。

レッスンが終了し、
2時間弱移動する。
お昼はサンドイッチ1つ。

初めての場所、初対面の人。
と思っていたら、
あららら
初対面の人達の中に
先月お会いした方！

おおお！
お久しぶりです
1か月ぶり。
お名前と顔、
今日、確実に記憶しました。
無礼をお許しくだされませ。
本日は
お体貸して頂き、感謝で御座る
次回もお頼み申しまする。

そこから
とんぼ返り！

タイヨガルーシー長岡京教室
月2回 金曜 20時からレッスン。

ちと時間があるから、
アサイボールとホットコーヒーで
腹ごなし。

時間いっぱい
無料公演に参加。

これがまたとっても
おもしろくずっと話を
聞いていたかったが
途中で抜け出して、

20時からレッスン開始。
クループレッスンでできること。
頑張りました。

グループレッスンでできる範囲
と言うのがあります。
なぜならば、
あなた以外の他の生徒さんも
レッスンしています。

それ以上、
個人的に 突っ込んだ密着を
ご希望ならば
あなただけのレッスンがしたければ
お申し込み。ご予約が必要ですが
不可能ではありません。

他力本願精神100%の方は
タイヨガルーシーご遠慮願います。
セルフビューティーや
自己治癒力発揮したい方は
タイヨガルーシー大歓迎です。

さて
あなたはどちら派？

どっちも間違ってはいません。
体の為に
何がしてあげらるのか？
何をさせるべきなのか？
アンチエイジング？
綺麗になる？

自分でする気持ちがあるかどうか？

ちょっと考えてみてみましょうね。

タイヨガルーシー
体験レッスンお問い合わせ
くだされば
詳しくご案内致します。
m(__)m

[2回]