只今、タイはロイクラトーン祭。

手作りで
バナナの葉や花などで
作ってろうそくの灯をともして
川に流したり、
夜空へ紙の灯籠を飛ばしたり、
タイはお盆真っ最中。


蓮の花の作り方がありました。

簡単みたいなので
作ってみました。

なかなか
豪華です。

作り方を知りたい方は
折り紙を持ってきてね。

材料、折り紙の大きさで
花の大きさも変わります。

花弁に使う折り紙5枚
緑の葉に、使う折り紙3枚
花弁に使う折り紙1枚
輪ゴム1つ　か　紐　結ぶもの
ハサミ少しだけ使います。

いるのはこれだけです。

幼稚園年長さん
小学生1年前後くらいから
一人でも作れるでしょう！

作り出すと
なんだか止まらなくなります。
完成度を高めたくなりますね

でも
私は1つで止めときます。

もっと複雑に
細かく作る方法もあるけど
時間がかかって
癒しどころか
逆に
疲れてもしまうかも、、

挑戦してみたい方は
どうぞ
聞いてくださいませ。

[1回]

きらびやかな
白青緑赤
たけのこ冠

竹の子の冠をかぶった
勝竜寺城から舞い降りた孔雀の化身。

3分間のお時間を
頂ければ

舞い降りたいと思ってます。

その時が来るまで
舞のお稽古しときます。

ところで
11/25日締め切りまで
ガラシャ祭の写真が
展示されてます。

96番

こんなアングルしかなかったの？
朝のルーシーダットンの会
プラカード抜き
ボーイスカウトの男の子達
一生懸命頑張っていたのに、、
彼らは悲しいよね？

でも
今年、このガラシャ祭の展示に
96番でありました。

数年前、そう日程を変更した
あの年にも参加していたのに
存在してなかったかのように
なってたよりは
今年は本当にありがたい幸せ



たけのこマカロン

美味しかったよ

ほら！
たけのこの冠だよね

[2回]

20151117 13時半
美と健康のキーワードは発酵美学
いつも愛飲してる酵素シンポジウムに
4人で行ってきました。
食からみた発酵美学 南 清貴
？みなみきよたか？歌手にいなかったっけ？
同一人物ではなさそうね
この方のお話の中で
興味深く受け止めた内容

日本人平均寿命 と 健康寿命
平均寿命 男80.5才 女86.83才
健康寿命 男71.1才 女75.5才

何らかの病気になってない人の平均
いくら平均寿命が伸びたからって
病気しつつ
誰かの介護の世話になり
しんどい人生を
10年間送ってから亡くなるのと

健康で平均寿命までの
10年間を楽しく生きて亡くなる

この最後の10年をあなたは
どう生きたいですか？

2025年 団塊の世代が後期高齢者となる
2040年65才以上の人口増加止まらん！
この時期になると
現役就業者の25%が介護職に
就いていないと人材人口が間に合わない

これは予言や予想ではなくて
人口統計で確実に起こる

高齢者医療費は40兆以上毎年使う
国は借金が107.3兆円あるのに

健康な日本人口が沢山いてくれれば
医療費は使わないね
日本は健康な人口を増やすことで
健康＝財産

健康な体は？
食べるもので変わる
食は消費という考え方から
食は最も確実な
自分への投資であると考えるべき。

食は投資。
長い人生健康でいられるならば。

体の60兆個細胞のうち20兆個が腸細胞
オメガ6だらけの生活にオメガ3を！
動物性たんぱく質は全体の10%以内で！
野菜中心の食
穀物:豆  2:1

オプティマムフードを提唱しました。

とても面白かったけど
それよりは
完成されたトークが
とても印象的でした！
これこそプロフェッショナルだと。

美貌茶と火麻ナッツ
ミューバナディス500ミリ
お土産を頂いてて帰宅しました。

またシンポジウム
あるかと思います。

興味ある方は
私に聞いてね♪

食は消費でなく
あなたの未来への投資だよ(*^^*)

私は3年前から
酵素を愛飲して
私の未来への投資を始めてます。
お金を貯めるのも投資。
酵素を愛飲するのも投資。
健康と美への投資かな？

[3回]

オープン2日目のエキスポシティへ
朝8時半に出発
JR茨木駅からバスで万博公園前駅へ


USJもオープン2日目に行ったのと
同じ感覚。
絶対来場者少ないはず！

しかも動物は朝一番でないと
寝てばかりだからね
ちゃーんと
ワオキツネザル歩き回ってたし
鳥も虎もワニもカバも
なんでも飛び回る
しかーし
カピパラだけは熟睡だった。

なかなか楽しめました。
再入場可能なニフレル


Englishvillageは
中を案内してくれました。
nativeで発音にナマリがない
先生を揃えてるって！

ナマリがある先生も
必要だと思うよ

だって
ほとんどみんなナマッてる
綺麗な英語ばかり聞いてたら
聞き取る力弱いと思うよ！ねー！

ここ
17時以降でないと大人無理
なんだかなぁー
そんな営業で大丈夫なの？
って心配なる

システム変えてほしいな
平日は大人でも入れる
土日祝日は子供だけとか、、

ららぽーとはサラッと見てきたけど
カントリーマムは
作りたければ
一番に予約取ったほうがいいですよ

ココリコ遠藤さんが
居ました。
写真撮らないでって！
言われたけど
変なの？

大女優でもあるまいし！

楽しかった
用事ない限り
しばらくはいかないかな？

[2回]

美し棒  30g 90キロカロリー！


今 話題の
チアシード

私の大好きなデーツ
アガベシロップ

クランベリーやプルーン

テンペに火麻の実
もちろんファストザイムも！

半生タイプの
美し棒！

11/25に入荷します。

美しさやアンチエイジングに
詳しい生徒さんは
味見をしなくても

これはスゴい！
って予約されてます。

味もわからないのに
注文して大丈夫？
って聞いたら

12月忘年会シーズン
飲み過ぎ食べ過ぎ続くから
普通の食事はこれと酵素のみにして
代替するんよ！
絶対いけるわよ
しかも美しさ維持、体重維持
一石二鳥よ！

って答え。
私もあなたほんと賢いね
先見の目あるわ～
って関心してます。

この
美し棒 11/25日に入荷します。

しかしごめんなさい
私もほしい！って思った方。
25日に入荷する分は、
すべて予約を頂いてて
行き先が決まってしまってます。

再注文しましたので
11/28再入荷致します。
ご入り用の方は
お早めに私までご連絡をくださいませ。

あ！お値段は320円です。
他に安いところ見つけたら
そちらでご購入くださいませ
ひょっとしたら300円か
300円以下で買えるかも知れませんね

私は私が食べたい分を注文して
ほしい方にお分けいたしておりますので
お値段は1本320円です。
よろしくお願いいたします。

詳細は下記画像を拡大して
ご覧くださいませ。

[2回]