旅先にて5月4日に
閉店間際のお店を目指し
わざわざバスに乗り購入した
右ピアス
5月16日に出先で
失くしてたことに
気がついた。
ものすごくショック

私には必要のない
縁のないピアスだったんだ
諦めてもう片方のピアスも
外した。

どこに落としたかもわからないし
家を探す気にもならず

ところが
今朝、お洗濯をしに
ベランダへ出たら
洗剤を入れている籠の側に
緑のものを見つけ

ん？あれ？
何処かで見た感じの

わぁーーありました！

え？
これって左の？か？

左のピアスを保管してたから
それを確かめるまでは
半信半疑

左もあった
右もあった
両方揃った!

ベランダかぁ
ずっと日の光を。
ほぼ15日間浴びてた訳だ

浄化されたので
私の元に？

左側も本日から
塩水に入れて日の光で
浄化することにした。

嬉しいけど
パワーストーンだし
何か意味があるんかな？

戻って来てくれたから
私に
ご縁があるのかな？

旅の思い出

見つかって良かったぁ

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朝日だと思いきや
もうすでに
太陽の力は夏仕様。

紫外線対策をしないと
お肌がボロボロになるか！
面倒くさい日焼け止めクリーム
またそれで
肌が2重（にボロボロに！

どーすりゃいいんだ？

とか
心の中での葛藤はあるものの

日の光を。
たっぷり浴びた時と
浴びない時と
身体の中身が違うのね。

だから
月2回日曜
7時半から30分間だけ
浴びませんか？
じっとしていられなくなって
伸びしたくなるよ

そんな身体の反応を利用して
朝のルーシーダットンの会
に参加しませんか？

会と言っても
申し込みする必要もなく
お金を支払うわけでもなく

ただ
時間に来て
身体動かして
時間が来たら終って
帰るだけです。

雨でも集まりますから
私も行きますし、
集まった人同士が一緒。

来月は
6月4日と18日
JR長岡京駅前　バンビオ公園広場内
7時半から8時まで
雨でも曇でも迷わないで
やってます。

また
公園にて
お会いしましょう

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レッスンが始まる前
沢山のご注文を頂きます。

え？
レッスン前に何か買うの？
レッスン前に何か売りつけられる？

いいえ。違います。

皆さんからのご注文は、

私、肩こり
腰が、、
足の股関節、
だるいー
固まってるぅ
膝の裏が、、
私は、内側なのー
首が、肘が、
なんでかこっちの顔のここが！

おかしいんですぅ。
痛いんです。
重いんです。

これらがご注文と言うことです。

沢山になると
1レッスンでなんとか
行おうとしても時間が足りません。

でもね
1動作が1効能ではない
これが
タイヨガルーシーのいいところ！

この画像の動作
他にも効果は
まだまだあるんだけど
ここでは2つをクローズアップ。

顎関節と肘

顔にある手の平
ここには力は入れません
動かして行くと
滑って顎の方にスライドしてくの。

肘の部分を持つ指
親指、人差指と中指
そして
薬指
力を入れて肘をしっかりと掴む。
位置が大事なのね。

掴んでる指で引かないで！
肘を動かす事で
掴まれてる腕が動き出すのね。

文書にすると
ものすごく
ややこしい。

また
レッスンにて
密着指導致しますので

そのときに
体感してくださいね

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朝のルーシーダットン
毎月2回日曜7時半から8時まで
長岡京駅前バンビオ公園広場内
雨天決行　無料

あとは、起きるだけ！

本日は2名だけの参加者でした。

ゆーっくり
動作を行いながら
呼吸も使って
頭の体操にもなって

面白かったかな？

次回、
5月28日も引き続き
ゆーっくりペースで
行ってみましょうね！

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