健康ってとっても大切。
今あなたがなさってることは本当に健康的な事ですか？
食べ物だって飲み物だって行動だって睡眠だってそうです。
煙草を吸っていますか？
お酒を沢山飲んでいますか？
塩分のことを考えていますか？
お水を飲んでいますか？
毎日の積み重ねが人生後半に影響してきます。
その時は今の若さではありません。

私の父は４月２３日脳梗塞で急遽入院しました。
左マヒの症状は軽く現在すこぶる回復を見せています。
しかし、母が５月２日看病疲れで倒れ。
立ち上がれなくなってしまい。トイレに行くのにも一人で行けず。
抱きかかえて移動をしてあげないといけない状態になりました。
幸い三女ががんばってくれたのでその一日はなんとか乗り越しました。

３日から今日まで母の全身のケアをし、
なんとか一人でトイレに行けるようになって。
まだ不安だけれど私は帰宅しました。
現在は次女がバトンタッチで泊り込んでくれています。

父を母が母を娘３人がケアをするＧＷです。
しかしこれで終ったんではなく始りなのです。
なんとか両親が共に元気に回復してほしいと思います。

これから実家になんども行き来する機会が増えます。
大阪京都間を行ったり来たり。
大変だけどがんばりますので、みなさんどうか一緒に
健康の為に身体の為にレッスンをしてくださいね
みなさまとタイヨガルーシー（ルーシーダットン）できることが
私のパワーの源にもなるんです。
がんばりますのでよろしくお願い致します。

人生後半の健康の為に
身体を動かすタイヨガルーシーを一緒にやりませんか？

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