今年3つの新しくクラスが増えました。
水曜昼14時と夜20時
そして
土曜朝10時半

お越しくださったのは
振替レッスン1名
全員で4名のみのレッスンでした。

朝日が射し込むスタジオ。
日射し暑くない？
と生徒さんに伺うと
とっても気持ちいい。
スクリーンカーテンは
下ろさないで！
とのこと

私もそれが好き。
せっかくの太陽からの
エネルギーを吸収できるから。

紫外線が！それは仕方ない
どちらを取るか？
それはあなた次第。

気持ちいい。

岩盤でガンバって来たけど
熱くないのに
なんで
今日が最高に
身体はいい感じなんだろう？

しっかりと
動きをお伝えできるレッスン
しっかりと
ご自身で動きを感じるレッスン
しっかりと
身体の内部へアプローチする。

そんなレッスンだからでしょうか。

継続してくださいね
今日から2016年
新年1月から始まった。

これから
お身体はどう？変化？するのか？
私もとっても楽しみです。

来週23日まで
宿題忘れずに
ちょこっと行ってみてね

初めての方は
何がなんだか
思い出しても
家で
やろうにも
わかんない

それはどなたでも同じです
焦らないで
何度か来ていただくことで
ご自身でできるようになります。

呼吸と動かすタイミング
呼吸と戻すタイミング

これを
忘れずに次のレッスンまで
ガンバって見てくださいね

月2回土曜日10時半
定員は10名

10名で一旦
募集は締め切ります。
よろしくお願いいたします。

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