黄色の豆と、デーツと岩塩。
ありがとうございます。

そこに
もちきびとキヌアを入れ
無塩で豆粥を作りました。

七草を買い忘れてました。
今年はなし。

その代わり
すぐき豆乳ヨーグルト
きな粉
ヘンプオイル
デーツ

こんな豪華な温かい
朝食になりました。

これで胃を休め
また明日からでも飲めるぞ！

と言うわけで
皆さま
よろしくお願いいたします。

あ
汚いお話でごめんなさい

年末年始
断食はせずに
Beauty Barで
過ごしてみたところ
大きいほうが
大胆にお出になられ、
ペーパーで拭くが
全く付かない

汚れが肛門に
全く残らない状態。

ちょっとびっくりしました。

長嶋茂雄さんも
そうだったらしいです。
腸の調子が良い証拠だそうだ。

んーー
なんだか不思議な感覚でしたね。
これならウォシュレットは
いらないや。
って思いました。

昔の人は
こんな感じだったのかな？

汚いお話
最後まで読んで頂き
ありがとうございます。

[2回]