Ｌ－ＣＯＯＰ　の共育講座の初日を努めさせて頂きました。
当初予定していた人数より大幅に増加した模様でしたが、タイヨガルーシーをすることは同じ。
人数か増えた分、私の家の近くの場所で開催となりかえって移動には時間がかからずよかったです。

共育講座・・・子育てをしながら母親のリーダー育成、地域のファシリテーターなど、
　　　　　　　実行できる力を養うきっかけづくり講座。

先ず　私の事をお話しました。
１歳から３歳くらいまでのお子様を子育て奮闘中のみなさんへ
私もみなさんと同じ頃、市が行う乳幼児教室に参加しました。
母親が子供との接する事も学習するのですが、
それより大切な人間であり女性であり妻であり母であり一つの人格を大切にする事も学習しました。
学習が終わってから、その仲間で子育て中サークルを作りました。
そのサークルは、代表者を作らない。会費を集めない。
定期的に集まった場所は参加者で頭割り。おやつは持ち寄り。
そんな状態でサークルなんて運営できるの？できます。！
３年間みっちりと行いましたよ。
３年後、保育所に預けたり時々　母親だけで集まっていましたが、
みなさんも仕事、私も仕事を始め、そして自分の身体と向き合うきっかけ。

私、小学校から身体が硬い　すぐ疲れる　いつもしんどい　姿勢は猫背で悪い
子供が成長して体力がついてきた時、一緒に遊ぶ事ができない母親なんて嫌だ！
子供が娘に成長した時、一緒にはしゃげるくらいの身体でないと楽しくない！
年老いてもっと動けない身体になりたくない！

これが私の身体と向き合った始まりです。娘は今年１６歳になります。
長い時間でした。だけど　やっぱり一生懸命でしたね。
遊びも子育ても身体のことも全部一生懸命。だから今があるんだと思うんです。

ではさっそく行って行きましょう。時間はたっぷりあります。
　

もちろん個人指導。
　

ご自身の身体が今どうなってるのか？
気づいてくださったならとっても貴重な時間だったのではないでしょうか？

簡単な動作が終わったら、ちょっとこんな動作もしましたね＾＾


立動作　これは四方八方に身体を動かすので段階で完成して行きました。


上手に出来ましたでしょうか？


初めて行う初めての動きに初めての呼吸。
何を行ったか思い出せない状態かもしれません。
それでいいんです。身体が軽く、気持もリラックスできてる自分自身を発見できていたらＯＫ。
今日はゆっくり早めにお休みください。
明日ちょっぴり筋肉痛があるかもしれませんが、明日の目覚めが良いですよ＾＾

Ｌ－ＣＯＯＰスタッフさんへ

本当にお世話になりました。
また新しいリーダーを育成して仲間をどんどん増やして共に自己啓発ができる場を
みんなで増やして行ってくださいね。
子育ては楽しいけど・・・・母親の孤独な時間でもあるんです。
その時間をみんなで過ごせば楽しい時間になると思います。

私も今日　みなさんが一生懸命に身体を動かしてくださってとっても楽しかったです。

みなさんと楽しい時間を過ごせたことはとっても貴重だと思っています。
今日はありがとうございました。

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