タイヨガルーシー山科教室
月2回木曜10時半から60分

2022年レッスン開始致しました。

お身体はどうですか？
生徒さんの身体に悪い変化が
忍び寄っていました。
御自身では気がついてないご様子。
これが一番恐いこと！

それを気づいて
それを確認して
それを調整して
調整を自分で感じながら
動いて覚えます

お家に帰っても出来るように

男も女も
年齢とか
身体が硬いとか
関係ないんです

放置すれば
歪みはどんどん大きくなります

あなたの大切な身体
2022年から
練習しませんか？

体験レッスンのお問い合わせ
お待ちしております

[0回]

ご自身の立ち姿って
第三者から見たあなたです。
どんな印象を
持たれているのでしょうか？
気になりませんか？
あなたの持ってほしい印象
あなたそのままの印象なら
問題ないのですよね
でも

あなたが思っているのとは
全く違う印象を相手が感じていたら
良い印象か悪い印象か？
気になるところですね

では
レッスン前と後で
立ち姿が変化した生徒さんを
見てみましょう

タイヨガルーシーを初めて
体験された彼女です↓


レッスン後の立ち姿
この印象で帰宅されました。
どうですか？
レッスン前の印象と後の印象
変化しましたか？
どちらが良い印象でしょうか？

6ヵ月くらい通われている彼女↓


彼女の印象も
良い印象になられておられます

ちょっとした工夫
力の入れ方抜き方
体重は変わらない
だけど
スラッと見えたり
若返ったりします

タイヨガルーシーは
ただ単にポーズをするのではなく
バランスをどうしていくかを
ご自身で
練習し自分１人でできるように
練習していきます

4名のみのレッスンです
細かくチェックされて
動きを身体で覚えて行きます

体験は予約が必要です
御連絡くださいませ
お待ちしております

[0回]

あなたは鏡を見て
左右のアンバランスに気づき
正すことはできます
前後のアンバランスは
横向きで鏡を見ることで
正すことができますが、
少し難しいですね

しかし
身体のねじれ
このアンバランスに気づき
正すことはとてもとても
難しいです。

普段から
ねじれのアンバランスが
身体にできないように
注意しながら生活を行ってほしいな
って思います。
画像を見てください

画像を見てください
どちらも
彼女は真っ直ぐに向いて
立っているんです。
こんなにお身体の状態が
変化するんですよ

彼女はねじれた身体を
タイヨガルーシーで
正すことができました。
身体の痛みや違和感が
ほぼ解消しました。

タイヨガルーシーは
ご自身でお身体の操作を
していただきます。

次のレッスンまでに
お家に帰ってから
行うマッサージや動作を
宿題もお持ち帰りいただきます。

若いからとか歳だからとか
年齢関係ありません
基本
動かして状態を良くしていく
という方法です
タイヨガルーシーは
激しい運動ではないのですが
しっかりと
身体の芯まで動かせます。
それは
重力の中で生きるためには
とても大事だからです。

重力に負けない身体を
手に入れましょう。

[1回]

左に側屈。左側に体を倒す
真横に上半身を倒すんです。
簡単ですよね＾＾

だけども
前かがみになっていませんか？
背中の状態、首の状態、頭の位置
真正面の鏡ではなかなか確認するのがむつかしい

やっとわかるように画像を撮影できたので
ご本人に確認していただきました。
これは右に側屈です。

左右どちらも前傾姿勢ですが
同じではないのがわかりますか？

体の左側と右側のバランスが違うということです。

私の話すバランスとは片足でバランスを取ることよりも
両足で立って
または
胡坐で座って

お体のバランスが取れているかどうかなのです。
ゆがんだバランスのお体で動作を行うと
もっとバランスを崩してしまうんです。

タイヨガルーシーでは
そのバランスを調整しながら動作を行います。
同じ動作でもみなさん違うバランスなのです。
みなさん違うバランスだから
お1人づつ確認、チェック、確認をしていきます。

ご自身のお体のバランスがよくなると
快適な体に近づいて
しかも
美しいボディラインにもなります。
↑
いやぁ　美しいっていいですよね＾＾

さっそく体験に来られませんか？
お申込みが必要です。
年齢は関係ありません。

やろうっておもった時がその時です。
お待ちしております。

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南アジア、東南アジア地域研究
タイにおけるインド文化の影響
京都文京大学にて

久しぶりのフオンノックキンガラーを
踊って来ました

そして
ルーシーダットンの練習も
実際に体験して頂きました。

今回
急に依頼があり
レッスン予約をしていただいた
生徒さんに日程変更をして頂き
講義に参加できたこと
本当に感謝しております。

今回時間の制限があり
全ての動作を紹介することが
できなかったのですが
動画をアップロードして
タイヨガルーシーの生徒さんにも
ご覧頂けるよう
手配致しますので
楽しみにしていて下さいね

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