今朝、少し早めにＪＲ長岡京駅前バンビオ公園へ行きました。
二人の男性が離れて座っていました。
こんなに早い時間からご参加ありがとうございます。

時間は７時半からです。
少し遅れてご参加くださる方もいらしてました。
１７名様のご参加ありがとうございます。
その中に
年配の女性の方がご参加くださいました。
昨年２月以来です。お顔が拝見できなかったので気になっていました。
向うからこちらに向かって歩いてこられた時にすぐ思いだして、
元気なお顔を見せてくださったのでとても嬉しかったのです。
でも彼女はその間に娘さんを喪う辛い時を過ごされていました。
とても身が引き裂かれる感情がこみ上げて来ました。
これからできる限り、ご参加ください。
ここで元気エネルギーを吸収してくださいね
そんな会話をしました。

みなさんの身体は一番動きやすい気温の中
じわじわ～ｯと汗ばんで
初めての方３名様、やはり呼吸がとても難しいとのことでした。
毎回ご参加されていらっしゃるみなさんも
最初の感想は同じですね
私もルーシーダットンの呼吸を初めてしたとき同じでしたよ
みんな同じです。
練習してください。

新しい動作や今まで毎回する動作。
どちらも意識するところをしっかり持つことで
身体の中に起こる変化を満喫して頂けたと思っています。

次回７月２７日　朝７時半～８時迄
お時間に余裕のある方はその後、モーニングを９時まで。
楽しみませんか？
身体にとっても健康的、心にとっても刺激的なスパイスになりますヨ。

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