2022年10月3日から5日まで3日間酵素断食をコンプリートされました。
うずらんさんはアレルギーをお持ちで常時お薬を飲んでいます。
毎回酵素断食3日間はお薬をやめて（お医者様のご指示を受けてます）
断食中アレルギーは出ず　回復食が終わってもしばらく
アレルギー反応がないそうです。

酵素断食初日
タイヨガルーシーのレッスンがあり参加されました。
断食中に体を動かすことは代謝を高めとてもよいのです。

デコルテラインがスッキリしましたね＾＾
レッスン帰りに
あれ？酵素ちゃんと飲んでる？
しっかり飲まないとだめよ
細胞の働きが鈍くなると代謝もとまっちゃうよ
はやく飲んで
そういうとうずらんさんは
持ってきてないといいます。
え！！！！！！！！！
もう何度も行っているからしっかりと始めてるとおもったら
忠告１酵素と水はいつでも飲める状態にしておかないといけません


今回もそんな感じで終了されると思ていました。

しっかりと3日間がんばられました。

回復食1日目


回復食2日目


彼女はアレルギー症状が出始めました。
いつも出ないのになんでだろう。。。
おかしいね
私はネットでいろいろ調べましたら
ナス科のアレルギーを見つけました。

うずらんさん
ナス科回復食で食べてますよ
ひょっとして。。。

とりあえずお薬は飲んでいいですよ
回復食なりましたから！
でもしばらくナス科はひかえてください

回復食3日目

↑といったのに
トマト食べるし・・

しばらく除去してみて
3か月から6か月ですね
そして
わざと少し食べてみて
アレルギー反応がでたら
ナス科確定ですね

子供のころから
ナス科のことは全くしてなかったし
ちょっと
発見かもしれないって
うずらんさんは言っていました。

今回のLINE3日間酵素断食は
うずらんさんにとって
とっても良い経験になったと思っています。
これからも
がんばれ！うずらんさん！

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