明日から断食。
いつもは皆さんより一日前から
開始させてもろてますが、
今回は7日も断食継続をするので
今日はお昼までお食事してます。

というのも
フリマに来たら
タイ料理屋台があり、
懐かしい味だったため
寄ってみたら
御夫婦ががんばっておられ
久しぶりにお会いして

チキンと
御主人自ら作りたてパッタイを
買っちゃいましてたべてしもうたのです。

帰宅してから
小腹が空いて
キュウリとしらすの酢の物
豆乳ヨーグルト
食べてしもうて現在満腹。

今朝の体重は47.5キロ
しかし体が浮腫んでる
生理前でとても重いのです。
婦人科もできんなぁ

生理の時の検便はダメなので
次回の断食後に大腸だけでも
やりなおさなあかんな

と思てます。

5/4の夜レッスン
5/5の夜レッスン
まだ募集中です。

朝ルーシー7時半
5/5 5/6
両日雨の場合
タイヨガルーシー長岡京教室で
行います。定員8名

野外で行う場合
人数制限ありません

[2回]