昨日、17時半頃
シーフードカレー玄米で食べ、

今朝から
酵素と水にて過ごしています

火曜朝から
コーヒーを断つ
夜くらいから頭痛がキタ

水曜頭痛あるけど
7時半
父の付き添いの為
国際癌センターへ

結構時間かかる
しかも患者さんの中に
居る時間が辛かった

雨が激しい
歩いて最寄りの駅へ

帰宅したら
バタンQ
人当たりだろう

こういうの最近ないけど
久しぶりに参った

今日も午前中は
頭痛あるけど歩いて
しかし、
やはり午前中は
横になってましたね

午後から身体がスッキリし始め
軽くなったので
また歩いて散歩

今回は
体重48.1
余裕あるように
してあったので
思い存分できそうかな？

もう何度も共に
断食をしているメンバーだから
気兼ねなしで
最後までてきるかな？

合宿は明日からてすが
もう既に
お家でスタートさせてから
来られる方もいらっしゃいます

お買い物や献立や料理

考えないで良いなんて
解放感ありますね。

また
明日、楽しい変化のある１日で
ありますように

おやすみなさい

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