今まで病院ばかり通って
じっとしなさい
安静にしなさい言われて
そして背骨の大手術を
するように言われた
何十年も床に座ったことがない
椅子の生活をしてきた
歩けないからだったけど
手術は嫌だし
一向に良くならないから
1年前くらいから
自分で少しずつ
歩くようにした
1日数歩から1000歩
今4000歩
歩けるようになった
私は動ける歩ける！

身体を動かすことを
挑戦することにした

こんなに身体を動かすのは
本当に久しぶり
初めての感覚です
とのこと

彼女が動けると言うことに
他力本願でなく
自力でできると
タイヨガルーシーで
気がついた１日です

お身体は
練習後こんなに変化
これから
自分を信じて
がんばって欲しいです

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長岡京の岩盤浴でのレッスンを
始めたのは2009年か2010年頃
もうエピコットの建物も解体され
今は跡形もありません

そのレッスンに約2年弱習ってて
長い時間が経ってしまいました
あの頃、先生が色んな事を
教えて下さって
どれもが腑に落ちていた事を
思い出してまた習いたい
そう思って
体験レッスンに望んだ彼女

60分体験レッスンした感想は
ああ、やっぱりすごい
身体が変わる！

来年から始めます

歳は関係ないんです
あなたの身体が今どんな状態か？
そして
それがわかったとしても
どうしたらいいんだろうか？
それもわかって
タイヨガルーシーを練習するんです

変化は
回数が多いほど
早く変化を起こせて
ご自身でできるようになります

私はどうするのかを
お知らせするだけで
やるのは

あ▪な▪た

です。

ほったらかしした身体は
どんどん
あらぬ方向へ変異しちゃいます

あなたも
バランスの良い場所へ
身体の位置を調整できる
練習をしませんか？

体験レッスンは
予約が必要ですので
一度、お問い合わせくださいませ

お待ちしております。

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体験レッスンは60分
料金は1100円
ネットで検索して体験申込され
体験レッスン日時が決定します。
彼女は全く初めてのタイヨガルーシー
まさか
こんなに身体が変化するなんて！
是非、引き続き
タイヨガルーシーを練習したい
自分の身体のバランスが
こんなになっているなんて！
それに気がついた
それだけじゃなく
じゃあ、普段どうすれば良いか？
それを練習できるから
来年から始めようと思ったけど
今日練習したことを
忘れたくないので
今年の内に
もう一回タイヨガルーシーしたい
とのことです

ご希望の日時のレッスンに
予約の空きがあれば
可能です

空きがなければ
キャンセル待ちとなります

タイヨガルーシー長岡京教室
1回レッスンは4名のみ

換気も除菌も消毒もしておりますが
人数制限しております

すみません

よろしくお願いいたします。

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タイヨガルーシー長岡京教室
抗菌フロアーにしてから
天井も壁も鏡も床も
トイレも流し台も
光触媒吹き付けした。
生徒の皆さんを教室へ
お迎えするためです。

今まで床をハイターで
消毒していました。
ハイターは危険性がある
私は手がボロボロになるので
手袋と靴下で予防

皆さんに注意していました
ハイターはなんだか臭うんです。
乾いた後も変な臭いだし
ヌルヌルするしね

抗菌フロアーになってから
ハイターの使用をやめました
光触媒でOKなんだけど

私って満足しなくって
なんかないかと
探していたら
オゾン水を見つけました

歯科でも使用されています

問題なのが
30分以内でないと効果ないってこと
オゾン水を作って
すぐに使用30分以内ってこと。



水道水で作ります
塩素は分解されます
ミネラルは分解されない水
OHラジカルという水が
酸化力が高く殺菌効果がある水
しかし30分後
無菌水となる
水になるってことで安全！

これだ！

レッスンが終わったら
この作りたて
OHラジカル
オゾン水で床をベッタベタに
拭いています。

そして
お帰りの際
生徒さんの靴の中と
足の裏にスプレーさせて
もらってます。

教室からお家に
持ち込まないように

どこまでするねん！
って思うかもしれないけど

私が生徒さんに対しての
キモチです。

アホやと思って
笑ってやってください

入口付近にある
水の正体は
この水を作るために
設置しているものなのです

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ご自身では気がつかない
余計な力を身体にこめてたり
いれなくていいのに
いれてから動作をしたり
繰り返しているうちに

疲れ
だるさ
痛み等が起こりだす

で
どうする？

病院が頭に浮かぶね

そうじゃなくて
お体の癖に気がついていたら
早めに対処できて
痛みが起こる前に
調整することができて
ついでに
姿勢がよくなって
美しいシルエットに
なっているのね

そんなタイヨガルーシーを
今年8月から始めた彼女


現在の様子を見てみましょう


かなり変化を遂げてますね
もう最初から床に
近づくことができてます
そして
タイヨガルーシー60分の後
え！
と思うぐらい簡単に
床へ

彼女は早く身体に
変化を起こしたいので
月4回
タイヨガルーシーで練習しに
来ていますよ

貴女も嬉しい変化を
お身体に起こしてみませんか？

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