西京極のレッスンは月３回金曜日　朝９時２０分から始まる教室です。
教室は今年の８月からスタートしていますが、
２年くらい続けてくださっている生徒さんがほとんどです。
親睦を兼ねて忘年会も兼ねて　ランチ会を致しました。

　川梅


こんなに素敵なお膳をどこから食べようか？迷いました。


とっても落ち着くお部屋でレッスンのこと　動作のこと
そして韓国ドラマや映画の話。おせち料理の話。



レッスンでは伺えない楽しいお話ができ
普段の身体が今までと違って来たかどうか？の話しも伺えました。

また
来年もみなさんとランチ会をできることを楽しみに
レッスンをがんばって続けて行きたいのでよろしくお願い致します。

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光明寺

普段、境内に入るに　拝観料は要りません。
紅葉の期間　５００円が必要です。

今年の紅葉は、下から数えた方が早いくらいよくないそうです。
梅雨が長かったせいとも言って居られました。

昨日でしたので　お日様の光もなく寒かったです。
本日午後から　日差しが戻ったので綺麗だったと思います。

朝から駅前には　光明寺行きのバスに乗り込む方が　長蛇の列を作ります。
ＪＲ長岡京の駅からバス
阪急長岡天神からなら　元気な方なら歩いて行けると思います。
が、少し坂もあるので　帰りを歩いて帰るという方法がいいかなと思います。

途中
おかきの小倉山荘
や
焼き豚の店
や
和菓子のみずは北川
そして
長岡天満宮

ラーメンの天下一品もありますね

寄れば面白いですね。

光明寺　出口付近には
沢山のお土産屋さんがあり　ちょっとお祭みたいでした。
試食もできるので、それだけでお腹が満腹になりそうです。

中でも　揚げたての　もみじ揚げ　
九条ネギ揚げは　とっても美味しくってびっくりしました。

長岡京は京都府ですから
やっぱり観光のできるところです。
しかし、小さな町

京都駅→西大路→桂川→向日町→長岡京
新駅ができて　京都から遠く感じますが、同じ距離です。

そんな
ＪＲ長岡京駅前の公園で
いつも朝のルーシーダットンを行っています。

ご縁がありましたら、お越しくださいませ。

桂川からタクシーで洛西へ　温泉もあります。
こんな旅もよいかもしれませんね

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サントリービール工場
   
試飲の際
缶からグラスへの入れ方を教えていただきました。

グラスは、自然乾燥のもの　
布巾などで拭いたものは繊維がグラスに残る為ダメだそうです。
ビールは４時間くらい冷蔵庫に入れ　５度くらいがベストだそうです。

まず、泡を立てるように入れる
泡はビールを空気に触れさせないようにする。
ビールの渋み苦味を吸着してまろやかな味にしてくれる。
そんな役目もあるそうです。
→

すぐ注がずに泡が最初に入れた時より半分くらいになるまで少し待ちます。

次にグラスを斜めに傾けて　泡の下を潜らすように静かに注ぎ込む

ゆっくりグラスを立てて

最後は　少し高い位置からビールを入れて行きます。

おいしい入れ方をコンパニオンの方が説明してくれました。
この時すでに　酔いは回っておりましたが・・・。

真剣に聞きましたヨ。
お一人３杯までとのこと　時間制限があり、２杯しか飲めませんでした。

出来立てのビールの味はやはり、お店で飲むビールと違う
おいしいビールです。
この最後の試飲の為に　また行きたいと思う私が出来上がっていました。

また、来年!

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寒い　冷たいキリッとした朝でした。

それでも
みなさん気合を入れて、ご参加くださいました。

身体を温める為に　少しウォーミングＵＰ

せっかくなので
チャーミングな唇にできるようアドバイス。

少し早めの展開でしたが、スムーズに行いました。
みなさんの身体がとっても温かくなったと伺えて
とっても安心しました。

転勤の為
今日で最後の朝のルーシーダットンを行った仲間。
お酒も大好きな方でしたので
ビール工場へ見学に行きました。

その後
紅葉を観に　光明寺へ

沢山の散策になりました。

これから寒くなります。
始まる前　駐車場へ上がるエレベーター前で集合しています。
時間ぴったり７時半には公園に出没しますので
早めに現地に到着された方は、エレベーター前に来てみて下さい。

次回は
１２月１３日　２７日です。

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この一年間　みなさんがんばってタイヨガルーシーを続けて来られました。


毎回、お顔を会わすけれど・・・・。
終わったらさようなら。
でも。今日は違います。
レッスンの後、長岡京市にあるアジアンレストランで親睦ランチ会を行いました。




ご予約を入れ、お一人キャンセルされたのですが、
私、みなさんのがんばった賞としてプレゼントメニューを特別に追加注文していました。


なので西京極教室をお休みされていた生徒さんにご連絡を取り、
今日、イズミヤ教室で振替レッスンに来られませんか？と伺ったところ、
レッスンは仕事があって無理だけど、親睦ランチ会は参加したいとのお返事。
自腹を切らずに済んでとっても助かりました。
西京極教室が始まる前はイズミヤ教室に通われていた方なので、
みなさんとは初対面ではありません。

とっても美味しく　楽しく　座りながら
タイヨガルーシーの解説をしたり、改善された体の事を話したり、
趣味の話しなど、みなさんと色んなお話ができて
私もとっても楽しかったです。

お腹も一杯になり、アジアンな時間も過ごせました。

みなさんのご参加があって　こんなに楽しい時間が過ごせたんだなって
感謝しています。
これからも　ご自身の身体と向き合う時間を続けてほしいなと思います。

今日はみなさんありがとうございました。
お車を運転してレストランまで乗せて頂きましてありがとうございました。

帰りは長岡京市外からご参加下さったお二人と徒歩で駅まで
帰り道を駅までご案内致しました。

ちょっぴり寒い一日でしたが、みなさん風邪には充分ご注意くださいませ
１２月のレッスンも忘れずに
イズミヤ教室　１２月７日と２１日です。
お忘れにならないように　ご参加くださいませ。

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