タイヨガルーシー東向日教室
月2回火曜日朝10時


タイヨガルーシー丹波橋教室
月2回火曜日13時


タイヨガルーシー京都教室
月3回火曜日19時半

本日のレッスンは
すべて終了致しました！

皆さん頑張られましたか？
鍛える
解す
癒す
アンチエイジング
バランス修正
できましたか？

さて
6月も頑張りましょう

少しずつ
変化？
変幻？
します！よ！

[1回]

タイヨガルーシー長岡京教室
オープン祝いを
6月8日 お昼過ぎまで
持ち寄りにて行います。
酒飲みさんは
ツマミやらお酒やら
どーぞお好きな物を
お持ちください

6月20日から23日まで
タイヨガルーシー酵素断食合宿を
行います。
私はこの日以降
7月23日くらいまで
禁酒に入ります。

ちょっと
スタジオの中みたいなぁ
そんな方もどーぞ。

タイヨガルーシー長岡京教室
現在、
月2回月曜 10時半
月2回月曜 14時
月3回水曜 10時半
行っております。

7月から
月2回金曜 20時半も開講予定です。

月曜 10時半のクラスは
定員オーバーのため
クラスを2つに分ようかと
検討中です。

まだ
オープンしたばかり
だけど
教室が長岡京市で
スタートしたのは約8年前。

後2年で10年間になりますね
これからも
お一人お一人
大切なお身体を
よりよくなるように

一緒にがんばっていきましょう！

体験レッスンは1000円
お問い合わせお待ちしております

[0回]

月２回 日曜 朝7時半
JR長岡京駅前公園
参加無料
雨天決行

やりたい人は
時間に間に合うように
来てください

きっと気持ち良い
朝になるでしょう！

次回6月8日
この日は
タイヨガルーシー長岡京教室
オープン祝い会

持ち寄りで
お昼など一緒にしませんか？

場所
タイヨガルーシー長岡京教室
詳細
持ち寄りなので
食物か飲み物を
持ってきてくださいね

参加する方は
ご連絡をお願いいたします

教室がどんな感じか
見に来てくださいね

二回目の朝のルーシーダットンは
6月29日
ですよ！

[1回]

娘をほったらかし。
時間が合わない。

娘を産んでから、
娘が大人になった時に
一緒に遊びに行ったり、
食べに行ったり、
旅行に行ったり、
したいから、

だから
自分の身体と向き合った。
このままじゃ
20年後、私の身体はヤバイ！

杖を使うような老後はイヤだ！
いつも疲れてる自分はイヤだ！
固すぎる身体。
しんどい身体。
肩凝りひどく頭痛持ち。
いつもイライラ。

身体を見直す事を始めたのは
娘が2-3才の時。
そして今この身体がある。
タイヨガルーシーしかしていない。
筋トレ？
あんなしんどい事したくないし。
タイヨガルーシーだけしてる。
そんでこんな身体に
なってしまった。

気がついたら、忙しくて
娘と買い物さえ行ってない。

今日、時間がやっと合った。
どこか行こう
買い物したい！
どこ行くの？

ミナミ

わかった
夜
タイヨガルーシー北花田教室まで
時間があるから
行こう！

行く場所は娘の行きたい店

食べ物は
私が行きたい店

それと
大昔、よく通った
ライブハウスの場所

ここも行ってみた。
あなたのお父さん
ここで演奏していたよ♪
ってね

結局、私が買い物を
していたけど、
娘も気に入った物をゲット。

心斎橋駅で
娘は京都へ
私は堺へ

別れました。
御堂筋で
別れるときなんだか
寂しかったな

これからレッスン
頑張ろう！

明日は
朝のルーシーダットン
長岡京駅前公園で
7時半
お会いしましょう！

[1回]

画像を撮り忘れたので
バンコクでの画像です。ｽﾐﾏｾﾝ。

それほど
個人的な集中レッスン

微妙なバランス修正
とても難しいですね

でも
少しでも気付けたら
少しでも思い出したら
ちょっとやってみて！

コルセットを
自分の筋肉で作り上げ
そして
脱ぐ
着る
脱ぐ

深く呼吸をして

レッスンは
常に
緊張と弛緩

繰り返します。
ヨガってなに？

タイヨガルーシーは
ヨガって文字が
あるけど
あなたの思ってるヨガじゃない

え？
ヨガじゃないの？

何なん？
体験しなければわからない
身体の中の感覚

意識と肉体を
つなぐ作業

空間と軸を
つなぐ作業

左右
前後
上下

あー脳が忙しい
動きは簡単なのにね

体験はお問い合わせ
下さいませ
タイヨガルーシー西京極教室
月3回 金曜 朝10時から
行っています。

みんながんばって
一緒にやりましょう！

[1回]