気づきの瞑想ワークショップ




タイ東北部・チャイヤプームの
スカトー寺で出家して
２０年以上修行を続けておられる
タイ上座部仏教の日本人僧侶
プラユキ・ナラテボー師が
己の心を客観的に観察する
「気づきの瞑想」を
指導してくださいます。



「気づきの瞑想」は、
ただじっと坐っているのではなく
手を動かしたり歩いたりしながら
己の心に浮かんでくる「つぶやき」を
すくい上げて、
「怒り」や「悲しみ」、
「自己批判」や「自己嫌悪」
などにとらわれず
「欲」を「意欲」に変えて、
より幸せに
毎日を生きるヒントを
与えてくれる、
いつでもどこでも
実践可能な瞑想です。

日　時：１２月１１日（日）
１３：００～１７：００
場　所：市民活動プラザおおさか東館
（元飛鳥人権文化センター）
大阪市東淀川区東中島3-14-32　
Tel.06-6323-6721
(阪急「崇禅寺駅」下車　出入口１すぐ）
会　費：３０００円

申し込み：mahasati8@gmail.com　（エンドウ）
お名前、都道府県、メールアドレス、電話番号を御連絡ください

なお会場の都合により定員（２５名）に達し次第、
締め切らせていただきます。
あしからずご了承ください。

プラユキ・ナラテボー師についてお知りになりたい方はこちらをご参照ください。

・「気づきの瞑想を生きる　タイで出家した日本人僧の物語」佼成出版社

・「苦しまなくて、いいんだよ。　心やすらかに生きるブッダの智恵　」PHP研究所

・mixi コミュニティー「プラユキ・ナラテボー比丘」

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