◆◇ときどき日記します◇◆
rusiedutton事、思った事、感じた事、情報などをお知らせします。
れぷれルーシーダットンらぼ 大西麗子より
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タイヨガルーシー師範 Yogamassageschool Thailand公認日本講師 大西 麗子
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2014.09.12
のびるだけ
のびるだけ
のびるだけ: http://youtu.be/xAeVu9UYCUk
こんなに簡単よ！
家の外でするともっと
気持ちいいよ♪
一人でも♪
二人で♪
みんなで♪
ちょっと呼吸を使って
深呼吸してみてね
身体の中が変わるよ
そして
心の状態も変わるよ
リフレッシュしましょう。
朝でも
昼でも
夜でも
いつでも
寝ながらでも
出来ますよ
より
効果をアップしたい方は
体験してみてください。
身体が元気になってくる
心が前向きになってくる
タイヨガルーシー♪
年齢も
性別も
関係ないので
是非、一緒にしましょう！
[3回]
