タイヨガルーシーで目の疲れを解消する。
そんな動作がありますが・・・。

みなさん　昔の目の使い方が今は変わって来てて
ＴＶの見過ぎというより　パソコンのし過ぎ。

とは言え　仕事で使うんだからやめるわけにも行きません。
っさ～どうしましょう。
簡単です。
手を温めてフワッと顔を覆うだけ。

ちょっとやってみましょう。
そこで強く目の周りを指で押さないように。
これがコツっていえばコツかしら？
私はそこを注意点として指導しています。

こんなのでいいの？
って思うかもしれませんね
でも
そんなのでいいんです。

生徒さん　目の疲れから右目がおかしいと言われたので
ちょっと動作を続けていただきました。
一週間後レッスンに来られて
「先生、ものすごく調子はよくなりました。！」
ってお話を聞いてとても嬉しく思いました。

喜ぶ気持ち、嬉しい気持ち。
いつも側に置いておきたいエネルギーの流れです。

簡単だからなさってみてくださいね。

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